Haragia ezinbesteko energia-iturri da pertsona batentzat, haragia da gorputzaren behar guztiak asetzen dituena, oligoelementu eta bitaminen funtsezkoentzat. Behien eta haragi arrazako zezenak, oro har, oso handiak dira, azkar hazten dira eta beren haragia kaloria handia da. Haragi behiak ia ez dute esnea ematen, eta esnekiak edo haragiak eta esnekiak dituzten emakumezkoek baino pisu gehiago irabazten dute.
Kategoria Artoa biltegiratzeko
Artoa lorategiko laborerik ezagunenetako bat da, nekazari eta lorezain askok landuta. Hau ez da entsaladaz gain goxoa, baizik eta maskotako janari bikaina ere. Haziak landatzen dituzten laboreak artoa landatzen du produktu bikaina lortzeko modu bikaina. Artoaren laborantza eremu irekian laboreak aukeratzeko aukerarekin hasten da.