Haragia ezinbesteko energia-iturri da pertsona batentzat, haragia da gorputzaren behar guztiak asetzen dituena, oligoelementu eta bitaminen funtsezkoentzat. Behien eta haragi arrazako zezenak, oro har, oso handiak dira, azkar hazten dira eta beren haragia kaloria handia da. Haragi behiak ia ez dute esnea ematen, eta esnekiak edo haragiak eta esnekiak dituzten emakumezkoek baino pisu gehiago irabazten dute.
Kategoria Green simaurra
Gero eta gehiago, "siderats" hitza nekazari esperientziadunetako ezpainetatik entzuten da. Zer da onura berdearen kultura, eta zein da horien erabilera? Artikulu honetan ulertuko dugu. Berdea da Siderats lurzorua ernaltzeko hazten diren urteko laboreak dira. Edozein landarek, jatorria edozein dela ere, lurretik ateratzen du, substantzia erabilgarria eskaintza hustuz.