Haragia ezinbesteko energia-iturri da pertsona batentzat, haragia da gorputzaren behar guztiak asetzen dituena, oligoelementu eta bitaminen funtsezkoentzat. Behien eta haragi arrazako zezenak, oro har, oso handiak dira, azkar hazten dira eta beren haragia kaloria handia da. Haragi behiak ia ez dute esnea ematen, eta esnekiak edo haragiak eta esnekiak dituzten emakumezkoek baino pisu gehiago irabazten dute.
Kategoria Schefflera etxean
Aralia familiako landare honek bere izen exotikoa zor dio XVIII. Mendeko Jacob Scheffler botanikariari. Eguzkia ateratzeko zuhaitza ere deitzen zaio, nahiz eta etxean shefflerrek 2 metroko altuerara iristen denez, landare horren gaitasunari dagokionez, 30 metroko altuera edo 40 metroko altuera ere oso erreala da.