Sendatzeko propietateengatik, perrexila emakumezkoentzako ezinbesteko produktua da, immunitatea iraunkorraren sorreran parte hartzen duten bitaminak eta mineralak baititu.
Emakumeen perrexilaren onuragarriak diren ezaugarriak, sukaldaritzan eta kosmetologian erabiltzeaz gain, espezie-oinarritutako begetaritzaren erabilera ere bai. - Irakurri beherago.
Kaloriak eta konposizio kimikoak
100 g produktu fresko bakoitzeko konposizio kalorikoa eta kimikoa:
- kaloria - 36 kcal;
- proteinak - 3,7 g;
- gantzak - 0,4 g;
- karbohidratoak - 7,6 g
Konposizioan substantzia mineralak:
- zinc;
- burdin;
- sodio;
- magnesio;
- fosforo;
- kaltzioa;
- potasioa.
Bitamina konposizioa:
- tiamina;
- riboflavin;
- niazina;
- kaltzio pantotenatua;
- piridoxina klorhidratoa;
- folacin;
- retinol;
- tocopherol;
- naphthoquinone;
- azido askorbikoa.
Jakin ala ez, perrexila landare bat den ala ez.
Emakumezkoen perrexilaren propietateak
Perrexila emakumeen osasunerako ezinbesteko produktua da. Espezien eguneroko erabilera gorputza sendotzen laguntzen du. Ondoren esposizioaren onurak azalduko dira.
Zergatik da perrexila emakumeentzat?
Emakume bakoitzarentzat garrantzitsua da bitaminak eta mineralak barne-oreka mantentzea; horrek itxura aldatuko du eta eguneroko kezkak bakean emango ditu. Egunero zure 100 espezietan sartuz gero, azido askorbikoa zure eguneroko hornikuntza berritu dezakezu, birusen gaixotasunak immunitate sendoak eskainiko dizkizun horrek.
Produktuan sartuta dauden magnesioa eta zinka, gorputz agortua estres fisiko eta psikologikoaren ondoren berreskuratzen dute, baita prozesu metabolikoen normalizazioan laguntzen ere, hau da, bizitzako erritmo modernoan garrantzitsua dena.
B eta A bitaminen edukia, makronutrienteez gain, emakumeen osasuna eta edertasuna onuragarriak dira, nerbio-sistema sendotzen laguntzen baitute, insomnioa eta depresio aldartea ezabatuz. Plateretan gehigarri gisa espezia erabiltzen baduzu, ile hauskorra, azalaren azalak eta iltze-plakak estaltzea lortuko duzu.
Garrantzitsua da! Umea eramateko ezin da perrexila gehiegizko kontsumoa uher egin behar, berdea barregarri daitekeelako, hormona estrogenoa askatuz gero.
Elikagaien eguneroko sarrerarekin batera, emakume batek hilekoaren ziklo ezegonkorreko arazoak kentzen ditu, baita zatitzen dituzten sintomak larriagotzea ere. B bitaminak, beheko sabeleko cramps murrizten lagunduko du, eta suminkortasuna ezabatzeko.
Contraindications eta kalte
Perrexila erabiltzean ez dago contraindicación berezirik, espezieen eta haurdunaldiaren aurrean jasanezintasun pertsonala izan ezik.
Nola aukeratu berde freskoak erosteko orduan?
Sukaldaritzan erabilgarria den espezia batetik ateratzeko eta, besterik gabe, freskoak jateko, beharrezkoa da barazki egokiak aukeratzea erostean.
Lehenik eta behin, arreta jarri berdetasuna itxura:
- xafla-plakak leunak izan behar dute, ubeldurak eta hauskorririk gabe;
- liburuxketako leku ilunak onartezinak dira;
- zurtoinak mamitsua eta mamitsua izan behar du;
- landareak ez luke zikin eta hauts ugari eduki hostoan;
- usaina atsegina eta freskoa izan behar du;
- produktua ez da hezetasunik izan behar, batez ere perrexil polietilenoz saltzen bada.
Nola erabili sukaldean?
Espeziak lehen eta bigarren plateretan erabiltzen dira. Produktua bereziki ezaguna da entsaladak, bere usaina eta gustu bikainak dituena. Espeziaren zaporea bero-tratamenduen bidez hobetzen da, beraz, zopetan, salda eta goulashan isurtzen dira.
Rizomako perrexila haragi saltsetan erabiltzen da. Kontserbazioan jarri diren espeziak. Haragi eta arrain platerez beterik dauden espezien konposizioan sartzen dira hosto lehorreko xaflak.
Erabilera terapeutikoa
Perrexila sendatzeko propietateak ongi erabiltzen dira hainbat gaixotasunetan.
Espeziak erabiltzea izan daiteke:
- salda;
- tincture;
- forma freskoa.
Menstruazio mingarriarekin
Atzerapenen eta epeak mingarrien arrazoiak gorputzean hormona desorekak izan daitezke, bitamina eta mineral konplexu laguntzarekin zuzendu daitezke. Menstruazioa konpontzeko eta mingarria izan daitekeen kranpak ezabatzeko teknika bikaina izango da perrexil-oinarritutako decoction erabiltzea.
Flavonoideak, magnesioa eta riboflavina edukia direla eta, salda erabilitako espeziak nerbio-bukaeran efektu lasaigarria du eta beheko sabeleko mina arintzen du.
Espezieetako olio esentzialen edukia handitzen da emakume baten gorputzean prozesu metabolikoen azelerazioa, eta horrek, aldi berean, estrogenoa eta progesterona hormonak odolean sartu ahal izateko onuragarria du. Menstruazioan mina kentzeko, beharrezkoa da belar eta espezia infusioa erabiltzea.
Infusioa prestatzea eta erabiltzea:
- 150 g-ko berde freskoak fin-fin txikituta eta ur irakinetan 200 ml bota.
- Bizkortu egunean saiatu, eta, ondoren, bahe fina baten bidez salto egin.
- Goizean 50 ml-ko decoction edan ezazu urdaila hutsa eta arratsaldean, 2 astez ohera joan aurretik.
Badakizu? Perrexila arnasa naturala da.
Gorputzeko hormonaren atzealdea handitzeko, menstruazioan mina kentzeko aukera emango dizunean, perrexil freskoa erabili ahal izango duzu 80 g eguneko zenbatekoa 20 egunekoa.
Edema egiteko
Puztutasuna hainbat arrazoirengatik eragin daiteke:
- sistema endokrinoaren jardueraren beherakada funtzionala;
- giltzurrun porrota;
- sistema kardiobaskularren funtzionamendua;
- barize.
Ezabatu gorputzaren nekea gehiegizko fluidoaren ondorioz erabat naturala eta segurua den modu bat, hau da, perrexila decoction bat erabili lagunduko du.
Espezien konposizio kimikoa gorputzetako fluidoa kentzen laguntzen duten oligoelementuen artean sartzen da:
- magnesioa - ehunen ur orekaren egoera arautzen du;
- potasioa - ehunetan gatzaren oreka finkatzen du.
Infusioak prestatzea eta erabiltzea edema tratatzeko.
- Igerilimoa 75 g ura irakiten litro bota.
- Infuse 8 orduz, eta ondoren iragazi.
- Eguneko 3 aldiz otorduak baino lehen harrera egiten da. Tratamendua 5-7 egunekoa da.
Garrantzitsua da! Infusioaren sendatze propietateak oso aktiboak dira lehen egunean, prestakuntzaren ondoren, hurrengo egunean edari onurak nabarmen murriztuko dira, beraz, decoction 48 ordu behin aldatu behar da.
Urdaileko nahasteak lortzeko
Espezien erroak tindaketa urdaileko gorrotoaren sintomak arintzen ditu, esate baterako:
- beherakoa;
- hantura:
- mucosuen presentzia fecesetan;
- uniforme koherentzia, feces kolore horia.
Espeziaren konposizioan jasotako fitonkidoak, guruin eta magnesioari esker, erromatarraren tinctura laguntzarekin, eguneroko taburetei esker sor ditzakezu eta hesteak larruazaleko minbiziak kentzeko.
Tincture prestaketa eta erabilera:
- Espezie rizomak 100 g hautsa txikituta eta vodka 150 ml bota.
- Jarri ontzia likidoa gela fresko eta ilun batean 14 egunetan.
- Aplikatu tincture 10 g 3 aldiz egunean 5 egunetan.
Etxeko kosmetologiako eskaera
Espeziak konposizioan erabiltzen den kosmetologia tresna unibertsala da:
- aurpegi maskarak;
- begien azpian zirkuluak kentzeko eta koskorrak;
- zuritzeko lozientzien zati gisa;
- ilea indartzeko maskarak.
Zimur maskara
Perrexilen aurkako zimur maskara bat larruazaleko gazteak eta elastikotasuna berreskuratzeko gai da. Epitelioan sakon barneratzen den potasioa eta karotenoa dela eta, odol-zirkulazioa estimulatzen da. Maskara zelulak berritzeko, larruazala garbitu eta elikatzen laguntzen du, zimur finak errazak baititu. Efektu onena lortzeko, maskarak astean 2 aldiz erabiltzen dira 20 minutuz.
Badakizu? Perrexiletik egindako ezinbesteko olioa Errusiako substantzia narkotikoen zerrendan sartzen da.
Begien azpian zirkulu ilunak
Begien azpian eta gehiegizko hantura, hau da, ordenagailuan lan luze baten ondoren eratzen ondoren, berde freskoak, hauts fina lurrean sortutako, kentzeko lagunduko. Tarta berdeek beheko betazalen azpian inposatzen dituzte goizeko 15 minutuz. Magnesioari esker, hautsak beheko betazaletik desagertuko dira, eta burdina eta azido nicotinikoa azalaren tonua arintzen lagunduko du.
Aurpegi krema zuritzeko
Emakume askoren aurrean pigmentazioaren oinazeak pairatzen dute, epitelio geruzetan melanina gehiegizko baten ondorioz gertatzen dena. Azalaren akatsek erradiazio ultramorearen edo medikamentu hormonalen ondorio kaltegarrien ondorioz gerta daitezke. Perrexila krema zuritzea larruazalaren tonua ere agertuko da eta zure aurpegian pigmentu-lekuak eta izei motelduko dituzte.
Espeziaren krema larruazalean duen eragina, bitaminaren konposizioagatik:
- tiamina - gorria kentzen du eta azalaren azalean hantura eragozten du;
- retinolaren edukia dela eta, epitelioa leuna bihurtzen da;
- elastikotasunaren hazkundea fitonkidoen ondorioz gertatzen da;
- potasioa eta magnesioa mantentzen dute ur-gatza oreka maila berean;
- azido nicotinikoa eta burdina azalaren tonua arintzen laguntzen dute.
Krema egunero erabiltzen da larruazaleko arazoak garbitzeko.
Irakurri halaber perrexila gizonentzat erabilgarria dena.
Ilea sendotzeko
Ile-folikuluen zetazko eta indartzearen ondorioz, hostoen eta espezieen sustraien decoction bat erabiltzen da, garbiketa bakoitzaren ondoren ilea garbituko baita. Zinka eta potasioa, perrexilaren konposizio kimikoan sartuta, ile hauskorra saihesten dute larruazalean sakonki sartuz eta ile follicle elikatzen baitute.
Perrexila - sukaldaritzako plateretan erabilitako ongailuak, giza gorputzaren garapenean eragin onuragarria izan dezake. Emakumeentzako espezien erabilera onuragarria da; sistema immunologikoan eragin handia du, hilekoaren zikloa normalizatzen du eta sistema endokrinoa ere estimulatzen du.
