Udaberrian egun beroak agertu direnean, erleak egunero belarrak ehunka inguru hegan egiten dute, polena biltzen baitute, eta horregatik izango da etorkizunean gozotasun erabilgarriagoa eta naturalena, eztia. Bere zaporea eta propietateak onuragarriak alda ditzake polen polenari esker. Gure artikulu honetan gozo honen barietateei, ezaugarriei eta irismenari begiratuko diegu.
Zer izen berezia da
Belar etiketak bere belarritako hainbat nectar konbinazioengatik du izena. Erleak biltzen ditu nectar, baratze eskualdeetan hazten diren landare, belar eta beste lore zurtoin batzuen gozotasun natural hori sortzeko. 
Produktu honen ezaugarri nagusia sendatze propietateak dira. Eztiaren usaina, zaporea eta kolorea aldatu egin daitezke denboraldi bakoitzeko, produktuak ekoizteko, esate baterako, ez da produktu zehatzik esaten, esate baterako. Erleak lore landare guztien nectar biltzen du, eta horien barrutia urte batetik bestera alda daiteke. Eguraldiaren, hezetasunaren eta beste faktore batzuen arabera, zenbait landare nagusituko dira, hurrenez hurren, azken produktuaren kolorea eta zaporea aldatuko dira.
Badakizu? Eztiaren izen zientifikoa raznotravya - poliflorny. Bi hitzetatik dator: "polys" grekoa eta "fleur" frantsesa, "lore ugari" esan nahi duena.
Produktuak nondik dator
Belardietan bildutako nektarrak, mendietan edo basoetan, baita landatutako guneetan ere, produktu gozoa sortzeko erabiltzen da. Erleek lore guztietako nektarrak biltzen dituzte; beraz, hirusta, lepoa, kamamila, txurroa, platanoa, birjina, ekilore, mugurdi eta beste belar batzuek eztia izan dezakete. Sarritan belardiaren belardien zerrenda belar normalean jotzen diren landareak sar daitezke. Hala eta guztiz ere, zerealak edo leguminous landareak, baita sedge ez dira amber gozoa sortzeko parte hartzen. 
Bildumaren arabera, eztia basoan, mendian, belardian edo estepetan banatzen da. Kalifikazio honek propietate eta konposizioen azterketa errazten du. Sendatzeko propietateen zerrenda orokorra ez da aldatzen, baina talde bakoitzak bere ezaugarriak ditu.
Erlezaintza munduan munduko produktu mediko eta prebentzioko produktuen artean gutxien balioesten dira; ez ezik, eztia, polena, propolia, zabrus, perga, dronaren esnea, erle mina, erle propolia, homogeneoa, errege jolea eta erlea dira. pozoia.Erlezainen ezberdintasun ugari bereizten dira, eta horietako bakoitzak gustu ezaugarriak desberdina da:
- belardiak;
- lore;
- Maiatza.
propietate
Belar etiketek propietate erabilgarriak dituzte, baina horiekin batera kalitate kaltegarri batzuk ere kontuan hartu behar dira.
lagungarria
Gozo hori oso ezaguna da giza gorputzeko antibacterial eta antimikrobianoen ondorioz, hotzeriak areagotzen duen garaian erabiltzeko. Produktua epe luzean erabiltzea eraginkorra izan da hanturazko prozesua geldiarazteko edo mina murrizteko beharrezkoa denean. Era berean, eztia from eztia laguntzen du sistema immunologikoa indartzeko, eta horregatik ezinbestekoa da sarritan gaixotzen diren jende askoren dietan.
Interesgarria izango da jakiteko zer gaixotasun erleak tratatzen duten.
Anbar gozoan jasotako elikagai ugariren bidez, giza gorputza osotasunean sendotzeko erabil daitezke. Produktu honen efektu positiboen inguruko ikerketa urteak frogatu dute:
- sistema kardiobaskularrak hobetzen laguntzen du;
- lan gogorra egin ondoren gorputza berreskuratzen laguntzen du - bai fisikoa, bai garunekoa;
- loaren ereduak normalizatzen ditu eta insomnioarentzako prebentzio neurri ona da;
- azalaren kolorea hobetzen du;
- gorputzetik substantzia toxikoak kentzen laguntzen du;
- gorputza garbitzeko prozesua estimatzen du (zepak kentzea, kolesterol-plakak murrizten ditu);
- anemia bezalako gaixotasunak prebenitzeko laguntzen du.
Halaber, gozo erabilgarriak garuneko jarduera estimulatzen laguntzen du, eta horrek lanaren eraginkortasuna handitu egiten du neke larriaren garaian. Gainera, mukosak buruko minak eta hanturazko prozesuak murrizten ditu.
Garrantzitsua da! Hiru asteren buruan, belarrak eztia hasten hasten da masa lodiz edo fina, opaka eta lodia, koherentzia oso lodian, produktu honen ezaugarri bereizgarria.Propietate onak direla eta, belar eztia digestio-sistemako hainbat gaixotasun tratatzeko erabiltzen da. Aditu batzuek produktu horren eraginkortasuna behatzen dute landare-baskular dystoniaren tratamenduan.
Belar usaina haurrentzako, emakumezkoentzat eta adinekoentzako erabilgarria da.
kaltegarriak
Produktua kalitatezko edukia nahiko handia izanik, efektu onuragarriarekin batera, gehiegizko pisua gainditzen du. Gainera, anbar gozoaren konposizioak alergia erreakzioak areagotzen dituzten substantziak ditu askotan. Zentzu horretan, produktu hau arretaz erabili behar duzu.
Gozotasun hau erabiltzea ere intsulina menpean dagoen diabetikoei kalte dezakete. Hori dela eta, prozesatzeko prozesuan intsulina erabiltzen duen fruktosa eduki handiarekin batera, sakarosa eta glukosa dauzka. Hori dela eta, gomendagarria da biztanleen kategoria hau dieta endokrinologoarekin kontsultatu ondoren bakarrik sartu. 
Produktuaren nutrizio balioa
Eztiaren propietate onuragarriak bere konposizioaren araberakoak dira, baina kalorien edukia eta energia osagaiak ere oso garrantzitsuak dira. Adierazle hauek arreta berezia eman behar zaie euren irudiaren zimurtasuna kontrolatzen duten pertsonei.
Jakina da eztia naturala aukeratzea ez dela hain erraza. Begiratu eztia naturaltasunez ikusteko modurik onena.
Kalorien edukia
Produktu honen kalorien edukia 301 eta 335 kcal aldatzen da: aldaketa hori gozotasun motaren arabera. Hala ere, oro har onartuta dago kaloriaren eguneroko sarreraren% 10,7 eztia 100 g da.
Eztia gozokien kontsumoa kontrolatzeko erosotasuna lortzeko, gogoratu behar da 1 koilaratxo bat 8,32-12 g da, edo 26,12-36,36 kcal inguru. 
Energia balioa
100 g eztia gramo nutrizionalaren balioa:
- proteinak - 0,8;
- Fat - 0;
- karbohidratoak - 74,8.
Badakizu? Helduarentzako ezti eguneroko kontsumoa 100 g da, eta haurrarentzat 50 g gainditu behar ez ditu.
Bitamina konplexua
Produktu honek bitamina ugari ditu eta horrek ezinbestekoa da beriberrian. Beraz, hainbat belarko eztia A, C, D, E, H eta B. taldea dauka.
Produktu honek azido askorbikoa (C bitamina) eduki handiena dauka - 100 g 2,1 mg. Anbar gozoa ere azido nicotinikoan (PP bitamina edo B3) aberatsa da: 0,3 mg eta B5 - 0,12 mg eta B6 - 0,11 mg. Askotariko belarrekin oinarritutako gozoki naturalen 100 g da azido folikoaren (bitamina B9) eguneroko arauaren% 3,75 inguru. 
Sendatzeko ekintzak
Eztiaren erabilerak belar batzuen erabilera eta horietako batzuk nagusitzen dira. Demagun landare menderatzailearen arabera zenbait belar sendatzeko efektuak.
ezkaia
Ezkutuko nagusi den gozotasun kontuan hartuta, hotz-arazoak dituzten arnas prozesuekin lotutako gaixotasunak ondo laguntzen ditu. Gainera, ezinbestekoa da digestio-hutsegiteetarako. 
savory
Belar usaintsuak dituen produktu gozoak diuretiko ezaugarriak ditu eta desintegrazio prozesuak neutralizatzen laguntzen du. Eztia hau beherakoa, oka eta hesteetako gaixotasuna duten pertsonentzat erabiltzea gomendatzen da.
Garrantzitsua da! Produktuaren prestaketan erabilitako landareen konposizio zehatza ez da beti posible nectarrean finkatzea. Hala eta guztiz ere, erlezainen erretratuan zein lorategi zurtoinak nagusi diren erantzun dezakete. Zentzu horretan, merezi du erlezainen belarrak soilik erosteko erostea, eta, ondoren, zehatz-mehatz jakin beharko zenuke non zegoen eta zeinen belar sartzen den bere konposizioan.
salbia
Sage nagusia den eztia, ezaugarri antibacterial onak ditu. Hainbat zauriak eta azaleko gaixotasunak sendatzearen eraginkortasuna erakutsi du. Ondo laguntzen du azalaren birsorkuntza ultzerak, erredurak edo desintegrazioaren ondoren.
Ezagut itzazu eztia-barietateak, gaztainondoak, zigarroak, akaziak, akaziak, kalabazak, sandiak, phaceliak, linden, koltza, pinu-lehoiak eta eztiak pinu-kimuetatik.
hirusta
Trifoi polenaren eduki nagusia produktu antiseptiko ona du. Hotzerako erabiltzen da. Clover eztia diuretiko, analgesiko eta expectorant propietate ditu. 
Erabili eztia
Gozotasun horren onura asko izan zen, eta aplikazioa aurkitu zuen, ez bakarrik hainbat gaixotasun tratamenduan, baizik eta cosmetologia ere.
Tratamendurako
Denbora luzez medikuntza tradizionalak eztia erabiltzen du hotzeriak, amigdalitisak, bronkitisa, gripeak eta laringitisa tratatzeko. Gaitz horien tratamenduan, ondo konbinatzen da droga konplexu batekin. Fusio honen eraginkortasuna behin eta berriz baieztatu da medikuntza tradizionalaren bidez.
Eztia erabiltzea azalaren hainbat arazo aurre egiteko eraginkortasuna erakutsi du. Erredurak sendatzeko azkar laguntzen du, aknea, irakiten eta ultzeren aurkako borrokan laguntzen du, batzuetan, nahiz eta psoriasia eta ekzema laguntzen. 
Profilaxiari dagokionez
Zure eguneroko dietan eztia kopuru txiki bat gehitzen baduzu, sistema immunologikoa sendotuko du. Produktua ere metabolismo prozesua normalizatzen laguntzen du, ur-gatza orekatzeko.
Produktu gozoak metabolismoa bizkortzen laguntzen du eta gosea hobetzen du. Bere ohiko kontsumoa gorputzeko prozesu ugarik eragiten du eta gaztetzen du oro har.
Garrantzitsua da! Bost urtetik beherako haurren elikaduran produktu hau sartzeko, beharrezkoa da kontuz ibili eta pediatra batekin kontsultatu ondoren.
Gainera, produktuan jasotzen diren B bitaminak depresioa, estresa, izua eta insomnioa laguntzen dituzte. Garrantzitsua da buruko lan mental altua ere.
Interesgarria izango da eztia azukrea ala jakitea eta zergatik gertatzen den jakitea, nola eztia nahasia nola urtzen den, nola egiaztatu eztiaren kalitatea nola iodoarekin eta nola gordetzen den eztia etxean.Antzinatik ere, bizitza fisiko gogor baten ondoren energia vital berreskuratzeko erabili zen. Eztia prophylactic gisa erabil daiteke berreskuratze prozesuan eragiketa konplexuak edo gaixotasun larriak ondoren.
Estetika-erabilera
Estetika-emaileek ere eztiaren mesedetan arreta jarri zuten, azalaren hanturazko prozesuak ondo kentzen baititu, azalaren egitura eta erliebea hobetzen baitu. Garbiketa, bizkorketa eta elikagai gisa erabiltzen da. 
Produktu gozoaren arabera, hainbat maskarak, kremak. Edonola ere, edertasunaren esparruan erabiltzea ez da produktu kosmetikoetara mugatzen. Gozo naturala hainbat prozedura ere erabiltzen da, adibidez, biltzeko garaian.
Eztia gantz-zelulak modu eraginkorrean erre dezake eta, gainera, epidermisaren odol-fluxua hobetzen du. Itzulketa prozedura edertasun saloietan bakarrik egin daiteke, baita etxean ere. Nahikoa da jogurt naturalarekin nahastu 1etik 2ra arteko ratioa eta larruazaleko arazoari aplikatzea. Berotegi efektua aplikatu eta sortu ondoren, larruazala inguratu eta itzulbiratu egin behar da alfonbra edo manta batean. Aplikazioaren ondoren ordu erdi bat, nahasketaren azala kendu ahal izango duzu.
Prozesu honek odol-fluxua hobetzen du, baina muskulu-tonua ere berreskuratzen du eta gantz geruzan metatzen duen gehiegizko fluidoa kentzen du. Prozedura horren eragina hobetzeko, 3-4 olio ezinbesteko tanta gehituko dira, adibidez, limoi, laranja edo erromeroa. 
Garrantzitsua da! Beroa eta beroa eztiaren egitura aldatzen dute. Janari gozo batek bere propietate onuragarriak eta bitaminak galtzen ditu. Efektu berak tenperatura baxua du.
Azala hobetzeko elikagai maskara bat egin dezakezu. Sukaldaritza 2 tbsp behar izango duzu. l. eztia, esnea, oloa eta 2-3 limoi zuku eta 1 koilarakada. oliba olioa. Emaitza nahasketa aurpegian aplikatzen da eta ordu erdi igaro ondoren, ur epelarekin garbitu. Maskara honek toniko efektua du azalean.
Produktua gozoa aurpegian geruza mehez aplikatuz gero, eta 20 minutu ondoren garbitu, azala hidratazio osagarria jasoko du eta poroek zabaldu egingo dira. 
Odol-zirkulazioa eta azalaren egitura hobetzen dituzten produktu kosmetikoekin batera, hidratatu, ile ilea indartzeko eta hazkundea estimulatzeko ere erabiltzen da.
contraindications
Erabilera hedatuaz gain, eztia zenbait contraindicaciones ditu, batzuek ez dutela erabiltzeko baimena ematen. Lehenik eta behin, diabetesa duten gaixoei dagokie. Ez da gomendagarria erabiltzeko produktu horri hipersensibilitateari eta polenari lotutako polena.
Dieta elikagaiak zehaztean, produktu honen kontsumoa ere mugatu beharko zenuke, kaloria handia baitago. Ez da gomendatzen gozokien mota horren tratu txarrak eta tuberkulosia, ultzerak, gastritisa eta asma bezalako gaixotasunek pairatzen duten pertsonak. Eztia erabiltzeko eta gaixotasun horien eguneroko tasa eztabaidatu beharko zenuke zure medikuarekin. 
Garrantzitsua da! Ez da gomendagarria urtebeteko urtetik beherako haurren dieta ezartzea, ingurune egokia sortzen baitu botulismoa bezalako gaixotasun arriskutsu bat garatzeko. Gorputzari kalte larriak eragiten dizkio eta kasu batzuetan heriotza eragin dezake.
Belar usaina ez da produktu zaporetsua soilik, propietate erabilgarri ugari ere baditu: hainbat gaixotasun tratamenduan laguntzen du, eta profilaktiko ona ere bada. Medikuntza tradizionalean baina baita cosmetologia ere aplikatu du. Eztiaren erabilera egokia gorputzaren osasuna eta indarra berreskuratuko du.
Bideoa: eztiaren onurak. Eztia tratamendua
Sareko erabiltzaileen iritzia eztiaren onura buruz
Eztia masaje zelulitisaren aurkako masaje eraginkorrena da, zalantzarik gabe.
Estetika eztia beroa gorputzari eta aurpegiari aplikatzen dio eta berehala masajea eta azala berehala berotzen ditu. Lehenengo azalak desatsegina dirudi, baina gero sentimendu hori apalagoak dira. Eztia masajea alergia ez dutenentzat soilik erakusten da. Egia esan, zer nolako masajea duen? Gainera, gorputzaren eta aurpegiaren azala zoragarria, leuna eta leuna izan ondoren, masajeak barrutik sendatzen du. Toxinak ezabatzen dira, sistema linfatikoa kentzen duen sistema linfatikoa kentzen da, metabolismoa azkartzen du. Azala eraldatzen da eta itxura freskoagoa da.
Eztiaren masajeak saio bat 600 errublo balio du niretzat, baina ezin da egin behin bi astetan behin baino gehiagotan, efektu indartsua duelako. Ez dut berrikuspen bakar bat irakurri prozedura hau jasan duten jendeak ez duela zirrararik egiten eta ez du errepikatu nahi.
Posible da, noski, horrelako prozedurak egitea etxean, baina nik uste, esperientzia handia duten masaje baten eskuak ezin dira aldatu.
Eztia masajearen prozedura gomendatzen dizut, emaitza zoragarria ekartzen duen prozedura gisa.
