Emakumeen gorputzean efektuak oso handiak dira: frutak kosmetologian eta pisua galtzeko erabiltzen diren elikagai gisa erabiltzen dira. Demagun produktu anbiguo horren propietateak, bere konposizioa, batez ere, erabilera eta aplikazioa.
Deskribapena eta ezaugarriak
Persimmon izeneko fruitu laranja distiratsuak deitzen zaie subtropikarietatik. Haien haragia, barietatearen arabera, azalaren kolorea izan daiteke edo kolore leuna edo krematsua izan daiteke. Baiaren tamaina eta forma ere anitzak dira: fruitu lauetatik eta lauetatik, sagar-itxurako gogortasunean. Gehienak helduak dira eta gustu atseginak dira. 
Badakizu? Persimmon izen zientifiko latindarraren itzulpena "jainkoen janaria" bezalakoa da.
Persimonen konposizioa
Frutaren% 81,5 ura da, gainerako% 18,5 - proteinak, karbohidratoak, zuntz dietetikoa eta taninoak. Fruituaren glukosa eta fruktosa ia berdinak dira.
Irakurri, gainera, zer den baliagarria den persimona eta nola hazteko persimmon etxean.
bitaminak
Persimmon - bitaminen edukien buruetako bat. Honako hauek ditu:
- C bitamina;
- A bitamina;
- P bitamina;
- B1, B2, B3 bitaminak;
- provitamina A.
Substantzia mineralak
Laranja baia ez da elementu ezberdinetako edukietan. 100 g dira aberastuz:
- potasioa (15 mg);
- kaltzioa (55 mg);
- fosforo (2,5 mg);
- sodioa (127 mg);
- magnesioa (42 mg);
- burdin;
- iodo;
- kobaltoa;
- nikela;
- azidoak (mali eta zitrikoak).
100 g kaloria
Kakotx 100 g ditu 63 kcal. Fruta batez besteko pisua 300 g ingurukoa da.
BZHU ratioa
| proteinak | 0,5 g |
| gantzak | 0,3 g |
| karbohidrato | 15,3 g |
Emakumeen osasunerako ere erabilgarria da biburnum, azenarioak, pinudi eta mahatsa jateko.
Emakumeen persimmon erabilgarriak
Nutrizioaren balioaz gain, kakiak emakumezkoen gorputzari onura ugari ekar ditzake. Beta-karotenoa bere konposizioan eragin onuragarria du azalaren egoerari, bere leuntasun naturala mantenduz. Fruitu helduetan jasotzen diren bitaminak, ikuspegi ona onartzen dute, immunitatea hobetzen dute eta minbizi-zelulak sortzen dituzte.
Badakizu? Ohiko kakinak eta barietate "King" - zuhaitz beraren fruitua da, soilik "King" gizonezkoen polinizatutako loreen artean hazten da.Persimmon fruituak antiseptiko naturala dira, bakterio-efektu leuna dute eta iodoak beren konposizioan tiroideoaren funtzionamendua hobetzen du, hau da emakumezkoen hormona sistemaren elementu nagusia. Baia hau ere:
- errendimendua hobetzen du.
- efektu tonikoa du;
- efektu lasaigarri leuna du;
- errendimendua hobetzen du
Argibide gehiago fruituaren propietate onuragarriak: pikuak, kumquat, feijoa, longan, nespia, kivano, guava, anana, papaia, litchi, arbutus, yoshta, goji, morusa, gereziak, marrubiak, mugurdi, currant (gorria, zuria, beltza) aranak, gereziondoak, nectarine, melokotoi, abrikotak, madari, mandarina.
Erabilera-ezaugarriak
Emakume baten bizitzako aldi guztietan, baia mota hau ere erabilgarria izango da. Gogora dezagun nagusiak.
Haurdunaldian
Adituen gomendioak haurdunaldian erabiltzeko gomendatzen dira. Emakumearen mineral eskakizun handiagoak betetzen ditu, baina haurtxoaren eskeletoa ere garatzen du kualitatiboki.
Badakizu? Munduan, Persimmon generoaren 725 espezie daude.Seme-alaba bat eramateko garaian emakume batek arazoaren arazoari aurre egiten badio, berriz, baia hau diuretikoa natural bikaina bihurtuko da, gorputzaren toxinak eta toxinak ere kentzen laguntzen duena.
HBrekin
Amagandiko edoskitzeak kotoia produktu anbiguotzat hartzen da. Alde batetik, elikagai aberatsa da, bestetik, haurtxoarentzako alergeno larria izan daiteke. Dilema hori bakean erizaintza baten dieta sartu eta gero, haurraren erreakzioa arretaz ikuskatzeko dilema hori soilik konpondu ahal izango da. 
Kasu berezietan
Gaixotasun horientzat beharrezkoa da kakotasunarekiko harreman berezia:
- pankreatitis. Kargatzean, kakak azal gabe erabili behar dira. Garai akutuan bertan behera utzi behar da: azukre-eduki handia eragin negatiboa izan dezake pankreasan.
- gastritis. Digestio-sistemako arazoak dituztenek espezie honek jaten dituen baia-kopurua mugatu beharko luke, digestio luzea eta gogorra baitute. Gastritis higadura eta ultzera gastrikoa erabiliz, debekatuta daude.
- diabetes. Diabetikoek pixkanaka fruta sartu behar dute dietan, 50 g-rekin hasita, eta ondoren beharrezkoa da odoleko azukre maila neurtzea.
- pisu galera. Berry zuntz kopuru handia dauka eta gorputza pisu galera laguntzen du, gomendatzen da mokadu gisa erabili karbohidrato azkar iturri gisa.
Garrantzitsua da! Kekak gastrointestinala duen traktuaren eragina murrizteko, fruta izoztea eta ondoren elikatu edo jan lehorrean gomendatzen da.
Kalte eta contraindications
Horietan azukrea eta taninoak fruituetan arriskurik handiena jasaten dute. Adierazten dira:
- urdaila ultzera batekin;
- postoperatiban;
- gernu-sistemako gaixotasunetan;
- itsasgarriarekin;
- idorreria kronikoa izateko.
Kakak saiatu ez diren jendeak zati txikiekin hasi behar luke: kasu gutxitan, heste-blokeoa sor dezake.Hautaketa arauak eta produktuen biltegiratze baldintzak
Kalitate handiko fruitu helduen seinale nagusiak hauek dira:
- alboetako leku ilunen gabezia;
- azal aberatsa eta distiratsua.
- taula lehorra;
- hosto berde ilunak.
Garrantzitsua da! Azukre gorriak jateko oso arriskutsua da osasunerako.Erositako baia hozkailuan gordetzen da 0 eta +6 ºC-ko tenperaturan 2-3 hilabetetan. Denbora hori luzatu beharra badago, ondorengo uzta arte izoztuta geratuko dira.
Fruta berdea aukeratzen baduzu
Urdina persimmon "knits" ahoa tanino bertan bertan eduki handia delako, ezinezkoa da jan, baina badira bi modu fruituak etxean:
- Jarri fruta berdea izozkailuan egun batzuetan. Desugertzeko fruitu leun eta gozoa izango da.
- Jarri fruta azala banana poltsa batean eta lotu ondo. Hurrengo egunean ez dira gogorra izango.
Nola galtzen pisua persimmon batera
Persimmon maitemindu zen nutrizionistekin, azukre kopuru handia izan arren, glycemic indize baxua du eta baita diuretikoa ere. Fruta "Kremlin dietan" sartzen da, Montignac dieta egokia dena eta KBJUren eguneroko oreka egoki egokitzen dira dieta independentean eraikitzen dutenentzat. Mota horren laguntzarekin pisua galtzeko modurik ohikoena mono-dieta da. Hiru egun jarraian soilik jan ditzakezu. Denbora horretan, tea eta kafea edan gabe azukrea ere onartzen da.
Garrantzitsua da! Txakurrak jaiotzean, debekatuta dago esnea erabiltzea.Bigarren aukera kaloria gutxiko dieta da. 7 fruituez gain, jan beharreko egunean zehar:
- gazta% 5 (200 g arte);
- arrautza egosia (1 pc);
- barazki entsalada olio gabe;
- barazki menestra;
- zekale ogia (1-2 pieza).
Persimmon eta emakumezkoen edertasuna
Kanpora aplikatzen denean, baia gaitasuna eta poro estuak kentzeko gaitasuna dute. Zahartzearen aurkako borrokan, aurpegia freskatu eta gaztetzen laguntzen dute eta ilea elastikotasuna gehitzen dute eta ingurumenaren kaltegarriak babesten dituzte.
Maskara kalabazinarekin, belardian eta espinakekin ere egin daiteke.
Aurpegi maskarak
Persimmon maskarak oso eraginkorrak dira eta ez dute adin mugarik. Ondorengo errezeta ezagunenak dira:
- Garbiketa maskara Batez besteko fruitu zopa vodka edalontzi batekin betetzeko, edozein zitriko zuku koilaratxo batekin. Tenperatura leku ilun eta fresko batean mantentzen da aste batez, eta horren ondoren iragazki esteril batean sartzen da. Tresna honekin bustitako txukuna aurpegian aplikatzen da astean behin 10 minutuz.
- Maskara hidratatzailea. Proportzio berdinetan elikagai prozesadore baten laguntzarekin, persimmon, sagar, madari eta banana. Fruta-koktel bati jogurt naturalaren koilaratxo bat gehitu. Nahasketa aurpegian 15 minutuz egiten da, eta, ondoren, ur epeletan astiro-astiro garbitu.
- Altxatzeko maskara. Aurpegian eta lepoan amiloa eta persimmon nahasketa bat jarri 1: 1. Geruza lehortu bezain laster, jarri ondorengoa. 15-20 minutuko maskara berriztatu behar duzu eta, ondoren, urarekin garbitu, aurpegian hatzekin motelduz.
Ilea errezeta
Fruituaren laguntzaz balsak eta ile maskarak egin ditzakezu:
- Ilea lehor ixten du. 30 g legamia ur epeletan bustitzen dira. Larratzean, 2 Persimmon fruitu, 1 aguakatea eta 8 argan olioaren mamia nahasten dira. Shampooing ondoren, nahasketa da 5 minutu aplikatu ilea luzera osoan zehar, ondoren garbitu off.
- Zure ilea grisa bihurtzen bada azkar eta etengabe koloratu behar duzu, maskara berezi bat izango da zaharberritzea laguntzeko. 2 arrautza gorringoak azukrez estalita. Aparra sortzen denean, gehitu 15 ml koko olioa nahasketa. Maskara ileari aplikatzen zaio eta kautxu txano baten gainean jartzen da. Denbora berarekin lo egitea mugagabea da.
Garrantzitsua da! Prest ixten da hozkailuan gordeta, erabili aurretik zatituta.
Persimmon - emakumezko laguntzaile natural onenetako bat kanpoko eta barne osasunari eusteko. Bere uzta denboraldia ez da luzeegia, beraz, txarrak onura gehien aprobetxatu beharko zenuke, baina ez gehiegi.
