Naiparen alboan gertuen dagoen erlatiboa. Argazkia, propietate erabilgarriak, barazkiak kalte litezkeenean

Rutabaga da txipiroa bezalako barazki bat. Rutabaga ere bukva, kalega, rutabagy eta suediera deitzen zaio. Landarea oso ezaguna da barne-merkatuan, baina baita Europan ere. Hori dela eta, barazkiak landare hori erabat modestua eta ondorengo biltegiratzea dela eta, elikagai asko dauzka eta merkean. Batzuetan, uste dute txirlak maskotak elikatzeko soilik erabiltzen direla, baina ez da horrela. Bere propietateengatik, zenbait barietate sukaldaritzan, medikuntzan eta kosmetologian erabiltzen dira.

Konposizio kimikoa

Barazki kaloria - 37 kilokaloria. Suediarren konposizio kimikoa:

• 1,2 g proteina;
• 0,1 g gantz;
• 7,7 gramo karbohidrato.

Rutabagus-ek bitaminak ditu:

• C:
• P:
• B1;
• B2.

mineralak:

• sodio;
• burdin;
• potasio;
• kaltzioa;
• Fosforo.

Argazkia

Beheko argazkian ikusiko duzu nola suediarra den.

Osasun prestazioak

• Rutabagus-ek bitamina eta elikagai asko ditu, tratamendu termikoan eta frutaren epe luzeko biltegian ondo kontserbatuta. Horretarako, maitatzen dute eta esparru askotan aplikatzen dute: sukaldaritzan, medikuntza tradizionalean eta kosmetologian.
• Suediarra minbiziaren aurkako agente gisa erabiltzen da. Glukosinolatoaren osagai fitokimiko garrantzitsuak ditu, tumore gaiztoen itxura eta garapena eragozten dutenak.
• Fruta batek C bitamina eguneroko kontsumorearen erdia dauka, hau da, barazkiak ia ezinbestekoak dira hotz eta gripearen denboraldian. Gainera, C bitamina antioxidatzailea da, gorputzaren toxinak kentzen laguntzen du.
• B6 bitaminari esker, produktua gantz-azido insaturatuen xurgapena hobetzen du, muskuluak eta bihotzeko lanak normalizatzen dituena. Eta B9 bitaminak odol-eraketan parte hartzen du, gorputzean gantz-metabolismoa erregulatzen du.
• Produktua larruazalean eragin onuragarria du, aknea kentzen laguntzen du, dermatitisa eta ekzema bezalako bitamina iturri osagarri gisa erabil daiteke.
• Barazkiak digestio-sisteman eragin positiboa du.
  Fruta batek zuntzaren eguneroko balioaren% 15 inguru dauka, eta hori beharrezkoa da metabolismoa normalizatzeko. Gainera, idorreriarako erabiltzen da: frogatu da suediarrak koloneko jarduera normalizatzen duela.
• Landareek jasotzen duen magnesioa normalean nerbio-sistema normalizatzen du, glukosa hausten du eta urteetan zehar metatzen diren gorputzarentzako substantzia toxikoak kentzen ditu.
• Barazkiak agente bakterio gisa erabil daitezke; suediar zukuak zauri txikiak eta mozketak sendatzen ditu.
• Fruta karotenoideak dauzka - begietan eragin positiboa duten substantziak. Beren eduki handiagatik, suediarrak kataratak izateko arriskua murrizten du.
• Rutabaga ere potasioa dauka, hau da, kardiobaskularrentzako egokia. Bihotzekoak izateko arriskua murrizten du eta odolaren presioa normalizatzen laguntzen du.
• Sodio eduki handia dela eta, barazkiak uraren eta gatzaren oreka mantentzen ditu gorputzean, eta giltzurrunen lana normalizatuko du.
• K bitamina dauka, odolaren kalitatea hobetzen du eta bere koagulazioa laguntzen du, hezur-dentsitatea areagotzen du eta hausturak saihesten ditu.

Swede-ren ezaugarri erabilgarriei buruzko bideo bat ikustea eskaintzen dugu:

Gizonentzako onurak

Hori frogatu zuten Suediar ohiko erabilera burusoiltasun arriskua murriztu dezake45 urtetik gorako gizonentzako oso garrantzitsua da. Landareek, gainera, lan fisikoan edo kirolariak lan egiten duten gizonentzat garrantzitsua da egoera fisiko handian irautea.

Emakumeentzako

Emakume askok nabarmentzen dute suediar kontsumoa PMS sintomak gutxiago direla. Eta erizaintza amak esnearen kopuruaren gehikuntza nabarituko dute. Gainera, barazkiak gehiegizko pisua murrizten laguntzen du - kaloria gutxiko edukiarekin, produktua oso aberatsa da bitaminak eta nutritiboak.

Haurrentzako

Kaltzio handiko edukia dela eta fruta oso erabilgarria da haurren hortzetarako Etengabe hazten eta garatzen diren hezurrak. Suediarrak seme-alabei ere eman diezaioke inmunokortze erremedio natural gisa, batez ere hotza denboraldian, gaixoak izateko arriskua handia denean.

Kalte posibleak

Barazkiak fetuaren erabilerarako contraindicaciones dituzten pertsonek bakarrik kalte dezakete.

Alergiak, hesteetako traktuko gaixotasunak eta behean deskribatutako beste gaixotasun batzuk izan daitezke.

contraindications

1. Orokorrean, barazkiak oso erabilgarria eta erabat kaltegarriak direla uste da, baina organismoaren zenbait gaixotasun eta ezaugarririk jasaten ez duten pertsonentzat soilik. Horien artean, hantura-fasean dauden hesteetako traktuko gaixotasunak dituztenak daude. Barazki honetan sartzen den zuntzak hesteak eragin onuragarria du, baina pertsona osasuntsu batean. Bestela, zuntzek mukosak narritagarriak sor ditzake, eta horrek gaixotasuna areagotuko du.
2. Suediarrak odoleko azukre kopurua murrizten du, horregatik sarritan agindutakoa da diabetesarekin. Odolaren azukre mailak murrizteko botikekin erabiltzeko, kontuz ibili behar duzu zure medikuari galdetu eta gero.
3. Gainera, medikuek ez zaie gomendatzen 4 urtetik beherako seme-alabei suediarrak emateko - horien gorputza zaila izango da landareek jasotzen duten zuntz kopuru handiari aurre egiteko.
4. Giltzurrunetako eta giltzurrun hantura pairatzen duten pertsonak ere ez lirateke suediar jan. Gauza bera gertatzen da goitik jasaten dutenei buruz, purina oinarri ugari gaixotasunaren areagotzea eragin dezakeelako. Beste kasu batzuetan, fruta honek onura bakarra ematen dio. Baina ezin duzu gehiegi erabili. Astean 2-3 fruta nahikoa helduentzat.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Barazkiak maite ditu bitaminak eta mineralen konposizio aberatsagaixotasun batzuk tratatzeko oso onak dira.

Eztulean

Medikuntza tradizionalak biriketako gaixotasunak tratatzeko erabiltzen dute. Horrela, eztula erremedio bat prestatzeko, behar izango duzu:

• 200 gramoko zuritutako barazkiak;
• 20 gramo gurina, eztia eta intxaurrak.

Suediarrek dadoak eta gisatua moztu behar dituzte gainerako osagaiekin. Ondorioz, nahasketa egunero kontsumitu behar da egunean otorduak igaro ondoren 3 koilarakada batean. Gaixotasunaren sintomak ezabatu behar dira.

Diuretikoa

Goizero eta gauero jan aurretik, edan 100 ml fruta zuku freskoa. Emaitza aplikazioaren lehen egunean ikusgai dago normalean.

Garbiketa ontzientzat

Horretarako, oso herri-metodo oso ezaguna da - barazki osoa bi zatitan mozten da, erdian erdi bat mozten da.

Ondorioz, hutsik dagoen leku batean ezti koilarakada bat jarri eta gau osoan edo egun osoan utzi. Suediarrak edan behar duen zukua sekretu bat hasiko du.

Erdi bakoitzak hainbat aldiz erabili ahal izango du fetua zukua eman arte. Tresna hau ere erabilgarria da odol sendotzeko.

Obesitateari aurre egiteko

Lehen esan bezala, rutabaga - kaloria baxua, baina oso nutritiboazuntz aberatsa ere bada. Gehiegizko pisua lortzeko, rutabaga egosi, kiskali edo frijitu dezakezu - erabili edozein modutan. Suediarra prest dagoen bazkaren zati handi bat ere oso kaloria baxua da, beraz, ohiko goi mailako afariarekin ordeztu dezakezu.

Anemiatik

Landare batek bakarrik ezin du gaixotasuna sendatu, baina modu eraginkorrean gertatzen da hori gertatzea. Horretarako, egunean 100 fruta zuku fresko 100 ml edan behar dituzu.

erredurak

Horrela, erredurak ez ezik, zauri purulentak ere tratatu daitezke. Horretarako behar duzu:

1. Saretaren kopuru txiki bat grater fina jarrita;
2. bota gatzari dagokionez eta aplikatu larruazalaren hondatutako area konprimitu gisa.

Idorreriarako

Barazki hau onena da idorreria kentzeko.. Idorreria kroniko baterako, astian 2-3 aldiz erabili behar da 250 gramo gisatua edo astun labean eginda. Arratsaldean birrindu beharra dago eta goizean emaitza luzeagoa izango da.

Kosmetologian eskaera

Zenbait errezeta etorri zaizkigu hamarkadetan, gure amona-amonek erabiltzen duten moduan. Neska modernoek zoriontsu egiten dute iraganeko belaunaldiek ikasten. Beraz, zer da erabilgarria eta nola erabiltzen den landare edertasuna?

Irailetik

Naiparen zukuan oinarritutako krema mota egin. Hori egiteko:

1. Nahastu zukua limoi zukuarekin bat-bateko ratioa.
2. Ondorioz nahasketa eguneroko aurpegia ezabatu behar da.

Tresna hau onena da eguzkia distiratsua udan eta udaberrian distiratsua den bitartean. Une hartan, koilara larruazalean gehien aktiboki ageri da eta ez zaie gustatzen, eta horiei aurre egin behar zaie.

Azala hidratatzeko

Barazki egiten duen maskara hidratatzailea oinarritzat hartuta. Hori egiteko:

1. Nahastu sueztia finki birrindua koilarakada bat krema garratzarekin.
2. Emaitza nahasketa aurpegian aplikatzen da.

Prozeduraren iraupena 15 minutukoa da, likidoa ur freskoarekin garbitu ondoren. Maskara astean bitan egin dezakezu.

Azala bitaminekin saturatzea

Beste maskara erabilgarri eta erraz bat:

1. Sareta mehe baten grata motako pepino berarekin nahastu behar da bat-bateko ratioa.
2. Lortutako larruazala larru garbi aplikatu behar da, 10-15 minutuz utzi eta ur epelarekin garbitu.

Horrelako tresna aurpegiaren tonua bizkortzen du, azala distiratsu eta leuna bihurtzen da.

Rutabaga benetan errezeta barazki harrigarri bat da, eta hori dela eta, askotan arrazoi gutxi dago. Jaten daiteke, gaixotasun asko tratatzeko erabiltzen dena, eta cosmetologia erabilita. Substantzia erabilgarrien kostu txikia eta saturazio handia kontuan hartuta, esan dezakegu rutabaga benetan magikoa da erremedio unibertsala.