Milagrosa Ginger: ontziak garbitzeko errezetak, eztia, limoi eta beste osagai batzuekin

Ontzien egoera osasuntsua organismo osoaren osasunerako gakoa da. Dieta okerra, bizimodua, estresa eta kanpoko faktoreek mikrobioen, trombotikoen eta gantz-masen horma baskularrak pixkanaka eragiten dute, eta horrek gaixotasun kroniko ugari garatzen ditu.

Plaka patologikoetatik odol-ontziak garbitzeko bideetako bat jengibreko platerak jatea da. Produktu hau konbinatzeko osagai horiekin emaitza bat lortzeko eta zein izan daitezkeen bigarren mailako efektuak lortzeko, irakurri gure artikulua.

Zein da efektua?

Jengibrea duten ontziak garbitzea omega-3 eta omega-6 gantz azido insaturatuen ondorioz sortzen dira. odol mehearazteko beharrezkoak eta propietate antioxidatzaileak erakusteko, zelulak oxigeno saturatzaileak. Odol meheak nabarmen odolagulen arriskua murrizten du odoletan odolaren presioaren normalizazioa dela eta, horrek memoria hobetzen laguntzen du eta atherosclerosis prebenitzen laguntzen du.

Atherosclerotic plaketan eraginik indartsuena substantzia biologiko aktiboa dauka, jengibrea soilik erabil daiteke. Gingerolek kolesterol-molekula lotzen ditu (dentsitate baxuko eta dentsitate baxuko lipoproteinak) eta konposatu txikiagoetan hautsi egiten ditu, geroago odol-korrontearekin desegin dena.

Atherosclerotic plaketan eragina

Kolesterola gorputzean hainbat frakzio banatzen dira: triglizeridoak eta lipoproteinak. Lipoproteinak "onuragarriak" (dentsitate altuak) eta "kaltegarriak" dira (dentsitate baxua eta oso baxua).

Jengibearen ondorioak odolean dentsitate baxuko eta dentsitate baxuko kolesterolaren pixkanaka murrizten dira, gibelean sortzen dira eta atherosclerotic plakak suntsitzen dituzte.

Jengibrea ekintza harresi baskularrak sendotzearekin batera, kolesterol-plakak ontzi osasuntsuetan ez dira sortzen. Jengibrea sendatzeko propietate handienak birrindu egiten dira eta tratamendu termikoaren ondoren. Efektu terapeutiko esanguratsu baterako beharrezkoa da jengibreko errepikapen ikastaroak egitea.

Bihotzean eragina

Bihotzaren aldean jengibrea ondoko ezaugarriak erakusten ditu:

• Bihotzaren ontzien babesa.
• Myocardium indartzea.
• Energia orekatzeko berreskurapena.
• Efektu antioxidatzailea.
• Jengibrea erabiltzearen ondorioz, bihotzaren lana areagotu egiten da bihotz-maiz apurka.

Jengibearen konposizioan substantzia batzuk bihotzaren lana zuzenean eragina izan dezakete:

1. K bitamina;
2. magnesio;
3. zinc;
4. kaltzioa;
5. Fosforo.

Zelulen hormetan txertatuta daude, entzimen papera jokatzen dute eta bihotzaren zelula eta energia oreka berreskuratzen dute.

Gingerrek ere bitamina disolbagarriak eta selenioa ditu, antioxidatzaile naturalak, eta horrek bihotz-zelulek energia-saldo handia mantentzen laguntzen dute.

Zer ematen du garbiketa kolesteroletik?

Odolaren eta kolesterolaren odolaren eta plakaen hormen garbiketa puntualak honako gaixotasunen agerpena eta larriagotzea saihesten du:

• Barize.
• Thrombophlebitis.
• Garuneko odol-fluxuaren traba.
• Miokardioko infartua.
• Bihotzeko gaixotasun iskemikoa.
• Bihotzeko gaixotasun hipertentsiboa.

Ohe baskularra mantentzen laguntzen du:

1. gibel eta giltzurrun funtzionamendu normala, odol hornidura aberatsa dutenak;
2. odolaren oxigenoaren transferentzia hobetzen du eta organo guztietan entregatzen da;
3. nahastu trofikoak garatzea eragiten du (ultzerak, gangrena);
4. hesteetan xurgapena eta digestioa hobetzen du;
5. truke-saldoa berreskuratzen du;
6. memoria eta arreta mantentzen ditu.

Adierazpenak eta Contraindications

adierazpenak:

• Odol kolesterol altua.
• Maiz buruko minak edo biziak, migraina.
• Burua eta lepoaren muskuluen distira.
• Garuneko zirkulazioa urratzea.
• Barize.
• Etiologia baskularraren ikusmen eta entzumen txikia.
• Memoria eta arreta murriztua.
• Neke kronikoaren sindromea.

contraindications:

• Gastritis kronikoak eta ultzera peptikoa ahultzea.
• Odoljarioa eta polipoak.
• Hipertentsioa 3 etapatan.
• Haurdunaldia eta edoskitzea.
• Berezko estatuak.
• Banakako intolerantzia.
• Gaixotasun infekziosoak fase akutuan.

Errezeta popular errezetak

Sistema kardiobaskularren gaixotasunen kasuan, beharrezkoa da mediku bat kontsultatu (mediku orokorra edo kardiologoa). Sendagaiak hartzeko eta jengibrea hartzeko beharra zehaztuko du, haien artean elkarrekin erabiltzeko gomendioak emango ditu, beharrezko azterketa egingo du, tratamendu baldintzak markatu eta pazientea dispensario kontuan jarriko dute.

nahasketak

Limoi, eztia eta baratxuri

osagaiak:

• 300 gramo jengibrea erroa;
• 1 limoi osoa;
• 150 gramo ezti;
• 20 gramo baratxuri freskoa.

Prestaketa metodoa:

1. Jengibrea eta limoi garbitu. Limoiak hobi kentzeko. Moztu zatitan, nahastu.
2. Irabiatu irabiagailuan edo biratu birritan.
3. Gehitu eztia nahasketa, nahastu 5 minutu.
4. Moztu baratxuria edo zatitu bihotzean, gehitu nahasketa, nahastu.
5. Estalki trinkoarekin beira prestatzeko hozkailuan prest nahasketa gordetzeko.

Aplikazioa: barruan, bazkariak kontuan hartu gabe, 1 koilarakada egunean 3 aldiz. Ikastaroa 30 egunekoa da.

Irakurri gehiago osagaien propietate onuragarriak eta prestakuntza metodoari buruz, ikusi beheko bideoa:

Eztiarekin

osagaiak:

• 350 gramo jengibrea erroa;
• 1 limoi osoa;
• 200 gramo ezti.

Prestaketa metodoa:

1. Ginger root eta limoi garbitu, kendu zikinkeria, kendu hezur limoi.
2. Moztu jengibrea eta limoia zati txikitan, irabiatuz irabiagailuan.
3. Gehitu eztia nahasketan, ondo nahastu 3 minutuz.
4. Transferitu nahasketa beirazko plater batean tapa estua.
5. Gorde hozkailuan 2 hilabete baino gehiagotan.

Aplikazioa: barruan, goizean, 2 koilarakada 30 minutu gosaria aurretik. 20 eguneko ibilbidea, 10 eguneko atsedenaldiaren ostean, ikastaroa errepikatu daiteke.

Intxaurrak

osagaiak:

• 200 gramoko jengibrea erroa.
• 300 gramo intxaurrak.
• 150 gramo ezti likidoa.
• limoi dastatzeko.

Prestaketa metodoa:

1. Zuritu jengibrea, xerratan moztu, birritan xehatuta.
2. Intxaurrak eta barruko partizioak intxaurrak zatitu, zatitu. 2 minutuko mikrouhin batean frijitzeko edo egosten laburki onartzen da.
3. Nahastu jengibrea fruitu lehorrak, 1 minutuz irabiatu.
4. Pour eztia nahasketa sartu, nahastu, gehitu birrindua limoi Zestoan dastatzeko.
5. Jarri nahasketa hozkailuan.

Estali tapa estua beirazko ontzi batean.

Aplikazioa: barruan, egunean 5 aldiz arte, 1 koilaratxo ordu erdiz otorduak baino lehen. Ez erabili gauez. Ikastaroa 21 egunekoa da eta ondoren aste bateko atsedenaldia eta bigarren ikastaroa.

Ginger tea

osagaiak:

• 20 gramoko jengibrea erroa;
• 1 litro ur;
• limoi, azukrea, kanela dastatzeko.

Prestaketa metodoa:

1. Urarekin irakiten.
2. Jengibrea garbitu eta birrindu edo irabiagailuan nahastu.
3. Gehitu jengibrea ura.
4. Zaporea gehitu, kanela hautsa gehitu, limoi gehitu.
5. Hozten 70 gradutara.

Aplikazioa: barruan, 200 ml ordubete lehenago otorduak baino lehen. Eguneko 400 ml baino gehiago ez. Ikastaroa - 2 aste.

Kefir koktela

osagaiak:

• 1% litru kefir;
• 20 gramoko kanela hautsa;
• 10 gramo jengibre freskoa.

Prestaketa metodoa:

1. Jengibrea garbitu, irabiagailuan moztu, kanela nahastu.
2. Gehitu nahasketa kéfir 1 litro, nahastu leuna arte.
3. Gorde egun bat baino gehiago.

Aplikazioa: ahoan, 250 ml 2 ordu ondoren bazkariak, afaria ordezko gisa. Egun bakoitzeko 600 ml baino gehiago erabili. Ikastaroa 10 egunekoa da.

Ginger Infusioa

osagaiak:

• 20 gramoko jengibrea erroa;
• 1 litro ur;
• azukrea, limoi dastatzeko.

Prestaketa metodoa:

1. Zuritu jengibrea erroa, grate.
2. Ur irakin, beroa kendu.
3. Gehitu jengibrea ura, nahastu.
4. Jarri sutea berriro, egosten 3 minutuz, ez ekarri irakiten.
5. 2 ordu eskatu.
6. Gorde hozkailuan 3 egun arte.

Aplikazioa: barrutik, egunean 300 mililitro arte, bazkariak bananduta, 3 dosi banatuta. Erabilera aurretik berotu daiteke. Gehitu azukrea eta limoi nahi izanez gero.

Bigarren mailako efektuak

1. Ahozko barrunbearen mukosak eta digestio bidezko hesteetako hesteetako minbizia, saliva kopuruaren gehikuntza, hesteetako motilitatea handitzen duena.
2. Epe laburreko amargura ahoan.
3. Bularreko eta aurpegiko azalaren gorritasuna.
4. Arnas aparatuko igoera laburra.
5. Goragalea, beherakoa, oka.
6. Gehiago izerditan.
7. Odolaren koagulazioa gutxitzea.
8. Epe laburreko sukarra.

Jengibrea erroak substantzia paregabea dauka - jengibrea, atherosclerosis baskularraren aurkako jarduera handia duena, eta organo guztiei sendatzeko propietate ugari erakusten ditu.

Janaria erabiltzea jengibrearekin batera, atherosclerotic plakak ontziak modu eraginkorrean garbituko ditu eta gorputzaren sistema kardiobaskularren gaixotasun akutuen eta kronikoen babesa da.