Perrexila usain freskagarri atsegina normalean urte osoan lagundu gaitu haragia, zopa, barazki entsalada eta neguko kontserbak. Baina bizitza arruntean jende gutxi jaten duten hosto edo sustraien kopuruari buruz pentsatzen badute, haurdunaldian, berriz, adi-adi eta kontuz ibili behar da espezie hori erabiltzen duten propietate oso gogorra eta ustekabekoa duenean.
Deskribapen botanikoa
Minimalen altuerako bi metroko hosto berde distiratsuak, altuera metro batera hazten dena, bitamina eta mineralen edukiaren ondorioz, beste barazki eta fruitu baino gehiago daude. Ezinbesteko olioei esker, landarearen zati guztiak zapore eta usain pikantea dute - adar biribila eta erro kono itxurako.
Badakizu? Antzinako Erroman perrexila gladiadoreei eman zitzaien borroka aurretik adorea emateko eta moralaren indarra emateko.
Gehienetan hosto ugariek hazten dituzte hosto arruntak eta arruntak, eta landarearen erroa. Sukaldaritzako aplikazioez gain, aspaldidanik medikuntzan erabiltzen da zauriak sendatzeko, giltzurrunetako funtzioa hobetzeko eta antiinflamatzaile gisa.
Haurdunaldian onurak eta kalteak
Perrexila, haurdun dauden emakume baten dieta egiteko bitaminak, mineralak eta biologikoki aktiboak diren osagai naturalen iturri gisa, etorkizuneko amaren egoera eta haurraren sistemak sortzen ditu.
Espezien propietate sendagarriak zabalak eta anitzak dira:
- C bitamina, landare horren zenbatekoa zitrikoetan baino askoz ere gehiago da, immunitate-sistema indartzen du eta gaixotasun infekziosoen erresistentzia handitzen du;
- Burdinaren eduki handia emakumeak anemia babesten du eta hazten ari den umea oxigenoz goseak eragozten du;
- potasioa, kaltzioa, magnesioa eta fosforoa gatzak beharrezkoak dira haurdunaldiaren garapen egokia izateko eta enbor musculoskeletal osasuntsua eratzeko;
- azido folikoaren bidez, fetuaren nerbio-sistema babesten du sortzetiko anomalietatik;
- perrexila propietate antipiretikoak ditu, eta bere diuretikoa efektua hantura arintzen laguntzen du;
- landareen izerdiarekin larruazala igurtzea aknea tratatzen du, zuritzeko efektua sortzen du eta pigmentazioa murrizten du, askotan haurdunaldian agertzen direnak.
Espezie aromatikoa baina gehiegizko erabilerak eragin negatiboa izan dezaketen beste propietate batzuk ditu. Espezie olio esentzialak umetokiaren tonua hobetzen duten eta muskulu estimulatzaile moduan diharduten substantziek dituzte. Herri medikuntzan, landare hori sarritan abortiboki gisa erabiltzen da.
Garrantzitsua da! Ez gainditu perrexil kontsumoaren eguneroko tasa, amaren jaiotza goiztiarra edo abortzearen mehatxuagatik.
Gainera, espeziearen myristicinaren zatiak zorabioak, koordinazio eta konfiskazio arazoak sor ditzake. Plazenta zeharkatuz, bihotz-tasa handitzea eragin dezake fetuaren eta beste patologia batzuetan.
Posible al da perrexila jan behar haurdunaldian
Landarearen zenbatekoa behar bezala erabiltzean, emakumearen eta fetuaren osasunean eragin negatiboa ekidin dezakezu. Pertsona orok haurdun dauden emakumeentzako gustu ezohiko lehentasunak ezagutzen ditu, baina, aldi berean, belar pikantea sorta osoa jan nahi izanez gero, baztertu egin behar da.
Zenbait kantitate handitan perrexil freskoa jateari utzi behar zaio
Hasierako fasean
Bitaminak eta mineral gatzak gorputzaz hornitzeko, haurdunaldiaren lehenengo seihilekoan, berde freskoak erabiltzea gomendatzen da plateretan gozagarri batzuen gainean. Ez duzu landare-zuku freskoak edan eta ezinbesteko olio kopuru handiagoa duten haziak jan behar dituzu. Aldi berean, kanpoko erabilera murriztapenik ez dago freskoan edo dekokzioetan helburu kosmetiko eta medikoetarako.
Badakizu? Antzinako perrexila taldea gaiztoen aurkako talisman moduan hartu zen, beraz, dignatarioen harreran mahai gaineko plateretan beti zegoen.
Azken beranduetan
Haurdunaldiaren bigarren seihilekoan, perrexila erabil dezakezue gozagarri gisa. Salda begiak konjuntibitisa garbitzeko erabiltzen dira, ukipenen aurpegiko hausnarkortasuna arintzeko eta ahoak ahoan hozitzeko ahoa errezteko.
Zure medikuari kontsultatu ondoren, jarraibideen arabera, infusioak edan ditzakezu, toxemiarako hantura edo goragalea arintzeko. Landare-zuku freskoak pigmentu zuriak zuritzeko eta intsektuen ziztadetarako krema gisa erabiltzen da.
Nola jan perrexila
Haurdunaldian, barazki freskoak, fruituak eta belarrak ezinbestekoak dira emakume bat eta bere etorkizuneko haurra; beraz, ezin duzu amore eman behar oinarrizko bitaminen eta mineralen iturri naturalak, usain aromatikoaren onura eta plazera lortuz. Baina perrexil erosi baino lehen, desiragarria da hazi egin denean hainbat produktu kimiko ez direla izurriak edo hazkunde estimulatzaileen aurrean babesteko.
Garrantzitsua da! Kontuan izan behar da perrexilaren izoztearen propietate guztiak kontserbatzen direla, eta ezinezkoa da berde izoztuak kantitate handiagoak erabili freskoak baino.
Berdetasun
Dieta orekatu baterako, medikuen gomendioen arabera, haurdun dauden emakumeen perrexil freskoaren kopuru onena eguneko 10-15 g da. Gehitu entsaladak eta prest bazkariak. 100 g gehiegizko dosiak arriskutsuak izan daitezke.
Landarearen hostoak elastikoak izan behar dira, kolore uniforme distiratsua, kolore berde iluna eta azalera distiratsua. Leku, lekuen, ustelduraren aztarnak eta intsektuek kalte dezaketen presentzia.
Perrexila freskoaren kontsumoa egunean 100 g baino gehiago ez da.
Dekozioak eta infusioak
Berdeak ur irakinarekin edo perrexilarekin hazitako lurrunetan erabiltzen dira batez ere kanpoko erabileran. Batzuetan, haurdunaldiaren bigarren seihilekoan infusioa onartzen da goragalea eta edema gisa, ondorengo errezetarik.
Hazien koilaratxo bat 0,5 litro ur irakurtzeko eta 7-8 ordutan edukiontzia zigilatuan sartuko da. Straining ondoren, hartu ordu erdi bat bazkariak aurretik koilarakada batean. Kasu bakoitzean, infusioa hartu aurretik erabakia hartu aurretik, zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke, edo, ahal izanez gero, espezia ordezkatu beste bide seguru batekin.
Erabil daitezkeen contraindicaciones
Beste produktu askorekin gertatzen den bezala, zenbait gaixotasunentzat, haurdun dauden emakumeek perrexila erabiltzearen murrizketak daude. Perrexila debekatuta dago landarearen indibidualitate indibidualarekin, hipotentsioa, giltzurrun hantura, maskuria eta goût. Iraganean emakume batek jaiotako abortuak izan baditu, landarearen zati guztiak edozein motatako erabilera alde batera utzi behar duzu.
Gomendatzen dizugu zergatik erabiltzen den kizkur perrexila erabiltzea debekatuta dagoela.
Dieta, dieta orekatua eta ingurumenarekiko produktu naturalak errespetatzen badira neurriak hartzen badira, etorkizunean ama bere osasuna zainduko du eta haurraren ohiko garapena bermatuko du.
