Mahatsa zortzi mila urte baino gehiagoko gizakiak ezagutzen du. Denbora guztian, ardoa egiteko lehengaia da eta janari goxoa besterik ez da. Hala ere, bere baia urtsuetan, ez da kontsumorako egokia den pasta. Nahiz eta antzinako ekoizleek ikusi zuten mahats-haziak Balio handia dute eta horiek erabiltzeko modu asko daude.
Mahats-hazien konposizioa
Mahats-barietate bakoitzak bere konposizio kimikoa eta mantenugaien ehunekoa du, baina barietate guztientzako osagai arruntak daude.
Begiratu barietate onenak: goiz, intxaur muskatua, mahaia, zuria, arrosa, beltza, hotz erresistenteak, ireki gabekoak eta mahats teknikoak.
Ehun gramoko hazia da:
- kaltzio - 10 g;
- fosforo - 20 g;
- magnesioa - 7 g;
- potasioa - 0,19 g;
- sodio - 2 g;
- Luteina - 0,72 mg.
Oraina eta bitaminak:- E bitamina - 0,19 mg;
- A bitamina - 0,01 mg;
- C bitamina - 10,8 mg;
- PP bitamina - 0,19 mg.
Zenbatekoa txikiagoa da:
Badakizu? Gaur egun 5.000 mahats barietate baino gehiago daude, eta horietatik ardoa 50etik 100era.
- fluoro;
- selenio;
- aminoazidoak;
- gantz saturatu eta insaturatuak.
Gutxi gorabehera kalorien edukia - 63 kaloria.
Mahats-hazien propietate erabilgarriak
Duela milaka urte ezagutzen dute haien erabilgarritasuna, eta gaur egun sendatzeko propietate berriak aurkitu dira gaur egun. Nagusienak bakarrik aipatzen ditugu:
- gehiegizko erradikal askeak eragindako kalte biologikoen aurrean babestu;
- gorputzaren berreskuratze funtzioak aktibatu;
- zahartze prozesua eten;
- kanpoko ingurunearen aurkako etsai eragina neutralizatzea;
- indartu eta berreskuratu odol-hormen elastikotasuna;
- odol clots arriskua murrizteko;
- hobetu ikusmena;
- gizonezkoen sexu funtzioa suspertzea eta prostatako minbizia izateko arriskua murriztea;
- Emakumeen ugalketa sistema onean mantentzea;
- arreta kontzentrazioa handitu nerbio-impulses transmisioa estimulatzen;
- nekea luzea, depresioa eta estresa desagerraraztea, suminkortasuna arintzea eta eraginkortasuna handitzea;
- suntsitu parasitoak;
- propietate antihistaminikoak edukitzea.
Interesgarria izango zaizu harri bateko mahatsa nola hazten irakurtzea.
Posible al da mahats-haziak jan
Posible da mahats-haziak jan, baina kasu honetan, fruitu freskoak edo lehortutako fruituak mastekatzeko, hortzak kaltetzeko arrisku handia dago edo heste-horman edo sabelean harri handiak min hartzea.
Horrez gain, ez dira guztiz digestio eta, ondorioz, nutrienteak gaizki xurgatzen dira. Horregatik, hezurrak jateko beste modu batzuk erabilgarri badira, hobe da erabili. Adibidez:
- Hartu hauts gisa.
- Edan kapela pilulak edo kapsulak.
- Erabili sakatutako hazia olioa.
- Erabili irina moduan.
Mahats-hazia ateratzea
Mahats-hazia ateratzeko ontzi txikien hormak indartzen laguntzen du, aurreko elastikotasunera itzultzen da, tronbosia izateko arriskua murrizten du.
Ateratzeko erabilgarria da adinarekin, ordenagailu batekin lanean aritzen den jendearentzat - erretinaren lana hobetzen duena. Bihotz hornidura aktiboa sustatzen du oxigenoarekin eta beste elementu erabilgarriarekin.
Garrantzitsua da! Aurkako adierazpen nagusia da mahatsaren banakako jasanezintasuna.
Mahats hazia ateratzeko ezaugarri berezia da ez duela nahi ez diren efektuak eta ia ez da contraindicaciones. Erabileraren oztopo batek gastritis edo ultzeren presentzia izan daiteke.
Kontuz ibili behar da traktu gastrointestinala eta gallbladder gaixotasunak dituzten beste arazo batzuen kasuan. 
Nola lortu
Industri baldintzetan, aterak teknologia berezien bidez lortzen du karbono dioxidoaren laguntzaz mahats-hazien ondorioz, 300-500 mikrometroko neurri txikietan banatuta, kutsadura biologikotik araztuta.
Etxean modu errazean egiten da, adibidez:
- Bildu eta ehotzeko 200 g haziak kafea ehotzeko.
- Ondorioz masa vodka isurtzen da 0,5 litro zenbatekoa.
- Hilabete bateko leku ilun eta freskoan gogoratu, noizean behin dardara eginez.
Medikuntzan
Medikuek gomendatzen diete kanpaia honako helburu terapeutikoetarako:
- gaitz kardiobaskularrak prebenitzea;
- minbizi mota batzuen prebentzioa eta tratamendua, adibidez, hesteetako minbizia, lepoa eta buruko minbizia;
- memoria eta garunaren funtzioa hobetu;
- begi gaixotasunak prebenitzea eta begia ehuna deformatzea, ikuspegia hobetzea;
Zure ikuspegia hobetzeko, besteak beste, azenarioak, sauerkrautak eta aza zuriak, gantzak, babarrunak, sagarrak eta eztia sartu beharko zenituzke zure dieta.
- alergia tratamenduak (gehigarri gisa);
- hantura eta ehunen kentzea;
- gorputzetako ezinegona edo cramping;
- venous gutxiegitasuna;
- diabetesaren lehen etapak tratatzea;
- atherosclerosis, anemia, zirrosia saihestea, begi erretinaren lesioak;
- murrizketa meteorologikoa murriztu;
- erreduen lesioen tratamendua (agente bereziekin konbinatuta).
Mahats-hazia laburpenak erabiltzeko zenbait aholku:- Prozesu profilatikoa egunean behin hartu behar da 40-50 g.
- Gaixo onkologikoek 150 mgko mahats-biltze extract erabili behar dituzte egunero.
- Edonola ere, sendagaiak ez du 500 mg egunekoa gainditu.
- Beharrezkoa da aldi baterako ateratzea eta odol-fagorrak kudeatzea.
Garrantzitsua da! Ez da gomendagarria kirurgia aurretik mahats-hazia erauzten erabiltzea. Horrek odoljario gehiegizkoak sor ditzake.
Kosmetologian
Gure garaian, kosmetologia kanpaiaren propietate erabilgarriak erabiltzen ditu:
- larruazala zaintzeko prestakinak (ateratzeko ondo zuriak);
- eguzki iragazkiak (erredurak saihesteko);
- ilea garbitzeko xanpuak (ezkontza eragozten du);
- dutxa gelak (zelulitisa kentzen laguntzen du);
- sasiak (azalaren goiko geruza garbitzea, zelula-berritzea eta odol-hornikuntza hobea).
Hala ere, ez da beti beharrezkoa denda edo farmaziara joan kosmetika horretarako. Adibidez, azala sasiak etxean prestatzeko erraza da. 
Honek bi osagai bakarrik behar ditu:
- mahats-hazien eskukada bat;
- 1 koilarakada almendra olioa.
Birrindu eta nahastu harriak, bota itzazu almendra olioa ondoriozko masa sartu eta sasiak prest daude. Azal garbiari aplikatu behar zaio, ondoren masaje eta urarekin garbitu. Konposatu honek poliki-poliki epidermisa garbitu eta hildako zelulak kentzen ditu, zelula berritzea aktibatuko du eta odol-zirkulazioa hobetzen du.
Erabili mahats haziak edozein adin eta edozein azala.
Mahats-hazien olioa
Mahats haziaren produktu ezagunenetako bat da. Populazio eta medikuntza ofizialean aktiboki erabiltzen da azalaren eta barne-organoen gaitzei dagokienez, baita profilaktiko ona ere.
Nola lortu
Olioa hotzezko edo hotz marraztuz ateratzen da. Presio hotza hobe da, metodo honekin, hazien konposatu nutritibo guztiak zaintzeko. 
Etxean, prozesua honela da:
- Bildu guztiz heldua den mahatsaren haziak, ondo garbitu urarekin eta 40-45 ºC-ko tenperaturan labean lehortu.
- Haziak lehorrak dira kafea ehotzeko.
- Pixkanaka-pixkanaka lotan erdi litro ontzi batean, aldi berean zapaldutako masa trinkotuz.
- Pour ekilore-olioa.
- Olioa xurgatu ahala, 0,5-1 cm-ko konposizioa estaltzen duen kopuruari gehituko zaio.
- Jar ezazu ongi itxita eta hozkailuan gordeta, noizean behin bi edo hiru egun astinduz edo dardaratuz.
- Iraungitze data igaro ondoren, goian jartzen da olioaren kolorea berdexka ez dadin, nahi den edukiontzira xukatuko da.
Jakin ezazu zer da erabilgarria: kalabaza eta zedroa olioa, intxaur olioa, oreganoa eta cumina beltza.
Gaixotasunen tratamenduan
Olioa ezaugarri esanguratsuen multzoa dauka:
- antibacterial;
- antiinflamatorio;
- zauria sendatzeko;
- anti-zahartze;
- tonic.
Hori guztia substantzia biologikoki aktiboen presentzia dela eta, besteak beste, klorofila, prozesu metabolikoak eta tonuak estimulatzen dituena, eta, gainera, antiinflamatorio eta berreskuratze efektua du. 
Produktu honen arabera osatutako medikuntza-prestaketak immunitatea eta tratamendua hobetzeko erabiltzen dira.
- azalean kalteak dituzten lesioak;
- mota desberdinetako dermatitis;
- atherosclerosis;
- hipertenso gaixotasuna;
- maiz hotz eta gripea.
Hemen daude kasu desberdinetarako medikuntza errezeta alternatibo batzuk.
Atherosclerosis eta immunitate baxua
Belar higadura olioa
- 10 ml olio;
- 50 yarrow belar;
- 5 ml alkoholaren% 70;
- 5 ml glizerola;
- 1 litro ur.
Lehortu belarrezko belarra eta ehotzeko hautsa. Pour ura irakiten eta insistir zortzi ordu, ondoren, sute txiki bat jarri eta ordu erdi egosten.
Sukaldatu ondoren, kendu berotik, utzi hozten eta xukatu. Ondorioz salda gasolioarekin bota, glizerina eta olioa. Mugitu. Egun bazkalek egunean bost tanta baino lehen hartu.
Badakizu? Mahats hazia erabiltzen denean, erradiazioaren esposizio maila askoz ere txikiagoa da.
Urdaileko gaitzak eta hezur gaixotasunak
Olio sendabelarrak dituzten infusioak:
- 10 ml olio;
- 5 gramo azpiko saretaren stalk;
- Kuril tea lurpeko lurpeko 5 g;
- 5 g chamomile loreak;
- 5 g plantain hostoak;
- 5 g blueberries;
- 200 ml ur.
Guztiak (ura eta olioa izan ezik) lehortzen, ehotzen eta nahasten dira. Bildutako 20 g ura irakiten bota, 15 minutu eta tentsioa azpimarratzen dute. Infusioan goteo 10 ml olio. Edan 10-14 egun dosi txikitan egun osoan zehar.Wellness bainuak
Zentzu guztietan baliagarria den ongizate bainurako, honakoa behar duzu:
- 1 tbsp. mahats olio koilara;
- 1 tbsp. krema astuna koilarakada;
- 1 tbsp. ezti naturalaren koilara.
Mugitu eta gehitu bainu ur epeletan. Hartu bainu bat 20-25 minutuz. Amaitutakoan, ez garbitu azala, ez ezazu garbitu, baina eskuoihal batekin moteldu edo etxean lehortzen utzi.
Prozeduraren eragina azala freskatu eta hidratatzea da.
Masaje olio gisa
Horretarako, erabili produktu purua edo bere nahasketa beste olio eta eterrekin. Prozedura honekin, honako propietate hauek erakusten ditu:
- antioxidatzailea;
- kontserbatzaileak;
- liftingovye;
- hidratatzaile;
- berreskuratzen laguntzea;
- anti-zahartze;
- antiinflamatorio;
- bracing;
- tonics.
Sareko iruzkinak
Masaje ondoren:
- azalaren goiko geruza sendotzea da;
- azala leundu eta leuntzen da;
- eragin negatiboetatik babes estaldura naturala sortzen du;
- zahartze prozesua moteldu egin da;
- larruazalpeko gantzak urruntzen ditu.
Kosmetologian
Mahats-hazien olioa aplikazio zabala aurkitu du kosmetika sendatuetan, abantaila ugari direla eta:
- azala leuntzen eta hidratatzen du, peelinga babesteko eta ondorio negatiboak gabe babesten ditu;
- azalaren erliebe eta egitura hobetzen laguntzen du, hildako zelulen erortzearen bizkortasuna;
- adineko lekuak kentzen ditu, larruazala zuritzeko zertxobait, horrela, azala leuntzen duena;
- larruazaleko lipidoen metabolismoa normalizatzen du, garbitzeko eta erortzeko dutxako agente desegokiak erabiltzerakoan;
- odol-zirkulazioa aktibatzen du, kapilarrak indartsuago bihurtzen ditu eta drainatze linfatikoa normalizatzen du, azala aurpegiko eta zelulitisa odol-hedapenetatik babesten duena;
- guruin sebazikoen funtzionamendua normalizatzen du, porek ixtean laguntzen du, narritadura eta hanturazko prozesuak babesten ditu;
- antioxidatzailea da eta zahartze goiztiarra babesten du desoreka hormonalaren eta erradiazio ultramorearen ondorio negatiboen ondorioz.
Sareko erabiltzaileen iritzia
Kosomologiako mahats-hazien olioa erabiltzeko modu asko daude, beraz, hemen geldituko gara aurpegia zaintzeko metodoetarako. Horien artean daude:
- Maskarak.
- Olio-aplikazioak.
- Ukenduak.
Maskarak edozein azal motarako egokiak dira, errezeta zuzena bakarrik behar duzu.
Larruazal koipetsuak poro dilatatuekin:
Aplikatu mahats olioa aurpegian, lepoan eta dekoraziorik gabe, garbiketa eta manomila infusioa lurrun bainuan. 
Arazo larruazala
Osagaiak:
- mahats hazia olioa (1 tbsp. l.);
- jojoba olioa (jojoba, 1 tbsp. l.);
- gari germen (2 tbsp. l.);
- erromeroa, limoi, izpilikua eta sandaliaren olio ezinbestekoak (beherakada bakoitza).
Nahastu eta egunean inflamed 3-4 aldiz aplikatu edo aurpegi osoan egunean 1-2 aldiz.
Aurpegia garbitzeko maskarak eta sasiak
Osagaiak:
- 1 tbsp. mahats olio koilara;
- 1 tbsp. koko olioa koilara;
- 2 tbsp. oatmeal koilarak;
- 1 koilaratxo limoi zukua.
Kafea Grinder en zapaltzea; Berotu olioen nahasketa ur-bainu batean. Nahastu dena ontzi batean eta gehitu limoi-zukua.Minutu batzuetan, larruazalean aplikatu, poliki-poliki masajea eta 15 minutuz utzi. Ondoren, ur epelarekin garbitu eta aurpegia lubrifikatu krema lasaigarriarekin.
Petrolioaren aplikazioa
Osagaiak:
- 0,5 tbsp. hazia olio koilarak;
- 0,5 tbsp. aguakatea olio koilarak;
- Limoi, erromeroa eta arrosa funtsezko esentziaren 2 tanta.
- Bayi eteraren 2 tanta;
- 1-2 koilarakada aloe zukuarekin.
Nahastu, gaza bat edo kotoizko zapi heze handi bat jarri eta ordu bat erdi estali aurpegia. Denbora hori igarotakoan, garbitu aurpegia kotoizko zapi heze batekin. Errepikatu prozedura 2 aldiz 2 egunetan.
Krema-makillajea
Osagaiak:
- 50 ml arrosa ur;
- 1 tbsp. mahats-hazien olio koilarakada bat;
- 0,5 tbsp. chamomile olio kosmetiko koilarak.
Konbinatu, astindu, kosmetikoen disko bat jarri eta makillajea kendu. 
Beraz, mahats-haziak - merke, baina ohiz onuragarria den produktua. Hondakin gisa jotzen dena, osagarri osasungarriak, sendatzeko eta kosmetikoak egin. Haiei buruz asko hitz egin dezakezu, baina hobe da zeure burua probatzea.
