Pinu fruitu lehorrak zapore atseginagatik soilik ezagunak dira, baina baita elikagai ugari ere, zentzuzkoa da fruitu lehor horietatik ateratako olioa konposizio aberatsa ere izatea. Ondoren, zer eremu zedro olioa erabil daiteke, eta zer gaixotasun lagundu dezake borrokan jakin dugu.
Konposizio kimikoa
Zedro olioaren edukia kalorikoa da, eta 100 mila kcal-karia da. Olioaren konposizioa gure gorputzak immunitatea mantentzeko eta mantentzeko beharrezko substantziak barne hartzen ditu. Asko du:
- A, C, E, D, F, P, B taldeko bitaminak;
- mineralak: iodoa, burdina, magnesioa, kobrea, manganesoa, fosforoa, potasioa, sodioa, zinka;
- fosfolipidoak, sulfolipidoak, glikolipidoak;
- phytosterols;
- gantz-azido poliinsaturatuak eta monoinsaturatuak.
Garrantzitsua da! Ez utzi zedro olioa burdinarekin eta aluminioarekin harremanetan jartzeko. Izan ere, haien eraginpean gantz insaturatuen azidoak saturatuak bihurtzen dira, horien ondorioz euren propietate erabilgarriak galduko dira. Aukeratu egurrezko koilarak.
P bitamina arreta berezia merezi du, bere produktua arrain olioan baino hiru aldiz gehiago dauka. E bitamina ere harrigarria da - produktua, aldiz, oliba olioa baino bost aldiz gehiago dauka bitamina hori. 
Zer da zedro olioa erabilgarria
Demagun gorputzari zer onura daramaten olio osagai batzuk.
- E bitaminari esker, zelulen zahartzea moteltzen da eta minbiziaren garapena galarazten da. Horrez gain, odol-hodien hormak sendotzen ditu, odol clotsen aukerak murriztuz, atherosclerosis arriskua murriztuz.
- F bitamina zelulak eraikitzeko eta garatzeko partaide garrantzitsuenetako bat da, beharrezkoa da gantzaren metabolismoa eta kolesterolaren kontrolak, odol-zirkulazioa normalizatzen eta gorputzaren toxinak, radionuklidoak eta metal astunak ezabatzen laguntzen du.
- P bitamina esker, kolesterol-maila murrizten da, plaka eragozten da.
- B bitaminak eragin positiboa dute nerbio-zirkulazio-sisteman.
- Magnesioaren eduki handiak depresio-egoerak ekiditeko aukera ematen du, loak arazoak ezabatzen dituela, energia-tonua altxatzen du.
Intxaurraren, iltze, cumin beltzaren, pinuaren, oreganoaren, opuntzioen, citronellaren eta olioen onurak irakurtzea gomendatzen dugu.
Cedar gutxi laguntzen du iltzeak sendotzeko, ilea, burusoilak saihesten laguntzen du, hemoglobina handitzen du eta odol-konposizioa hobetzen du, ikusmenean eragin positiboa du eta, gainera, efektu kosmetiko gaztetzen du.
Erabil dezaket
Produktuaren erabilgarritasuna ezin da zalantzazkoa, ordea, ez da lekurik izango haiei nola tratatu behar duten jakiteko, batez ere, haien dieta, batez ere diabetikoentzako edo emakumezkoen posizio interesgarria, kontuz ibili behar dutenak.
haurdun
Zedro olioa E bitamina kopuru handia daukanez, ez da soilik erabilgarria, baina haurdun dauden emakumeentzako ere gomendatzen da, E bitaminak haurraren anomaliak sortzen dituen arriskua gutxitzen baitu.
Gainera, produktua uteroplacental zirkulazioa hobetzen laguntzen du, horren ondorioz placenta zahartzea geldiarazten da eta fetuaren oxigenoaren gosea ere gutxitzen da. 
Hurrak ematen dizkiegu hurrak, panpinak, hurrak, makadamiak, anakargiak, pistatxoak, Brasilgoak, intxaurrondoak, pinuak, manxurrarrak, beltza eta intxaur muskatua.
Zedro olioa erabiltzearen haurdunaldian argudio gehigarri batzuk zerrendatu.
- idorreria eta Hemorroideak agertzeak laguntzen du;
- gihar eta gihar mina murrizten ditu, efektu analgesiko bat baitu;
- immunitate-sistemaren funtzionamendua hobetzen du, hotzak eragozten ditu;
- logura eta nekea kentzen ditu.
Badakizu? Egiptoarrek zedro-olioa erabili zuten papirusak beratzen zituzten intsektuak bertan biltzeko. Harrigarria da, hala nola, "uxatzeko" efektua impregnated paper hori oraindik geratzen da gaur egun.
Luzetarako marken itxura saihesteko, substantzia kanpotik aplikatzea gomendatzen da. Larruazala hidratatzen laguntzen du, elastikoa egiten du, iltzeak hauskorrak kentzen ditu eta ile-galerak saihesten ditu. 
Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da dosia behatzea: egunero haurdun dauden emakumeak ez dira gomendatzen produktuaren 3 koilarakada baino gehiago erabiltzea.
Pisua galtzen denean
Cedar olioa hesteak funtzionamenduan eragin positiboa izan eta metabolismoa bizkortzen duten elikagaiak ditu. Azido linoleikoa satietasun sentsazioa eragiten du, eta argininari esker, koipeak eraginkortasunez erre dira. E eta A bitaminak ez dute azala elastikotasuna galtzen.
Zedro olioaren erabilerarako gomendio batzuk irakurtzea gomendatzen dizugu pisua galtzeko.
- Egunero janaria jan aurretik produktuaren 1 koilaratxo edan behar da - gosea murriztuko da, horren ondorioz janari gutxiago jango duzu.
- Olio tanta batzuk gehi ditzakezu zelulak zelulitik produktuetan, eta sabelaldea, izterrak, besoak, hankak masaje ditzakezu.
- Zedro-olioa erabiliz dieta elkartu. Gosaltzeko, kafe epela kopa bat erabili behar duzu, hau da, produktu hau gehitzeko. Bazkaria osatu behar da, baina 16: 00ak ondoren janaria ahaztu egin behar duzu. Dieta 5 egun baino gehiago iraun behar du. Ondorioz, pisua galtzen dezakezu 3-5 kg.
Garrantzitsua da! Produktua pisua galtzea erabiltzeko, ez da beharrezkoa gibeleko gaixotasunaren aurrean.
Diabetesarekin
Diabetes duten pertsonek zedro olioa ere erabil dezakete terapia egiteko. Produktua gantzak banatzean laguntzen duenez, gaixoek askoz hobeto sentituko dute.
Diabetikoentzako zedro olioaren onurak berresten dituzten faktoreak hauek dira:
- karbohidrato gutxi ditu;
- tiamina karbohidratoen azkarren matxura laguntzen du;
- B6 bitamina odol zelulak eratzeko beharrezkoa da, metabolismoa normalizatzen du;
- argininari esker, odolaren presioa normalizatzen da, kolesterola ez da araua gainditzen, odol clotsik ez dago;
- metionina esker, gantzaren metabolismoa hobetzen ari da.
Jakina, erabat diabetes kentzeko, produktu hau erabiliz ez du arrakasta, baina egoera orokorra nabarmen hobetu daiteke.
Sukaldaritza nola erabili
Entsaladaren gustu berezia eman nahi baduzu, zedro olio kopuru txiki batekin bete. Kontserbak ere erabil ditzake - produktuak askoz ere luzeagoak izango dira, eta haien zaporea piquancy bereziarekin bereizten da.
Produktua gozogintza egiteko ere erabiltzen da, zapore paregabea emanez gero, oso lush da. Krema gehitzean pastelak eta opilak jatorrizko zapore bitxi bat emango dizkizute.
Arraina eta haragia betetzeko olioa erabiltzea oso zabaldua da, haragi eta arrainentzako marinatuak prestatzeko osagai bat da. Patata egosiarekin, perretxikoetan biltzen dira. Elikagai frijituak edo frijituak prestatzeko erabil daiteke. 
Erabili ohiko medikuntzan: errezetak
Demagun herri-sendaketan erabilitako tresnak.
Hesteetako traktuko gaixotasunetan
Urdaileko minak, gastritak edo ultzera peptikoa daudenean, produktua urdaila hutsarekin eta 1 edo 2 koilarakada hartzea gomendatzen da 1 ordu eta 2 aste 1-2 ordu baino lehenago oheratu baino lehen. 2 asteren buruan errepika dezakezu.
Hemorroideak
Gaixotasun horien presentzia% 20-25 irtenbide bat erabiliz. Egiteko, zedroa eta zedro olioa behar dituzu.
- Nahastu erretxina bat zedro olioarekin 5 zatitan.
- Jarri ur-bainu bat eta urtzen urtzen.
- Izarrekin likidoa bota, ontzi batean bota eta gorde hozkailuan.
- Prestatu gazeozka batekin bustitako bala bat eta errezetik injektatu gau osoan. Pitzadurak kentzeko, irtenbide honekin bustitzen dira.
Medikuntza tradizionalean Hemorroideak tratatzeko ere bainatzeko, zakurra, bainujantzia, birrindu, orkestra, urretxindorra beltza, biribila eta gazia erabiltzen dira.
Garrantzitsua da! Produktua erabili aurretik, aplikatu ukondoa baterako eta behatu egunean zehar erreakzioa.
Barizeekin
Barizeen aurrean, egunean bi aldiz lubrifikatu behar dira produktuarekin, masaje arinak mugituz hatzekin. Gainera, barneko olioa erabiltzea gomendatzen da: 1-2 koilarakada. egunean hiru aldiz jan aurretik.
Azaleko gaixotasunetarako
Dermatitisa, psoriasia, ekzema, erreakzio alergikoak bezalako azaleko gaixotasunen aurrean, koilaratxo bat hartzea gomendatzen da. jan aurretik egunean hiru aldiz produktu. Gorri eta azala duela azala egunean 2-4 aldiz olioa egon behar da.
Erabili etxeko kosmetologia: errezetak
Produktua barneko osasuna hobetzeko ez ezik, azala eta ilea ere itxura osasuntsua eta ondo hornitua ematea da. 
Akne eta aknearen aurka
Cedar olioa larruazala garbitzeko, babesteko eta elikatzeko gai da. Horregatik, aknea eta larruazala prebenitzeko eta kontrolatzeko erabiltzen da, zimurrak eta gaztetzen laguntzeko.
Maskara lortzeko, kamamila salda gruel behar duzu. Olio koilarakada bat gehitzen da eta 20 minutuko aurpegian nahasketa aplikatzen da.
Iltze eta azala zaintzeko
Prozedura oso erraza da: eskuak eta iltze plakak gauez olioztatu behar dira. Ondoren eskularru bereziak eraman ditzakezu, eta hori gabe egin dezakezu, xurgatzeko denbora ematen baduzu. Horrelako bideak azazkalak sendotzen eta hobetzen dira, eta larruazala hidratatuta eta gaztetzen da.
Kaskoen aurka
Kaska kentzeko, 1 olio koilarakada hartu behar duzu, tea beltzaran berria eta 1 vodka koilarakada 1 koilarakada hartu behar duzu. 
Osagaiak nahastu behar dira eta ile-sustraietan sartzen dira. Utzi 2 ordu iraun eta gero ur beroarekin garbitu. Antzeko maskara astean bitan egitea gomendatzen da. 2-3 asteren buruan, atzera egitea behar da.
Ile lehor eta kaltetuentzat
Ilea sendotzeko eta hidratatzeko, 5 koilarakada gehitu behar dituzu xanpua 1-2 koilarakada, nahastu eta ilea apaintzen. Utzi 2 orduz, eta ondoren garbitu. Efektua hobetzeko, burua polietilenoz estaltzeko gomendatzen da eta garbiketa egin ondoren, ilea garbitu belar xukatu bat erabiliz.
Etxeko kosmetologiako ilea sendotzeko tipulak erabiltzen dira, loredunak, ortigasak, urki-begiak, aloe zuhaitzak, ale, bergamota eta piper mingotsa.
Beltzarantzeko
Ederra, kutsu uniformea eta aldi berean babestu zure larruazala izpi ultramorearen aurrean babestu nahi baduzu, zedro-olioa aplikatu beharko zenuke azaletan, hondartzara joan aurretik.
Nola aukeratu kalitatezko produktua eta bereiztea gezurrez erosten denean
Zedro olioa farmaziak erosteko gauza seguruena da. Botiletan paketatu behar da, itxura garden, ez oso iluna, usain arina izan behar du. 
Prentsako produktu hotzak kalitate handiagoa du, baina arlo honetan ezagutza profesionalik ez duen pertsona batentzat nahiko zaila izango da aldea ikustea. Kontutan izan hotz sakatutako produktu batek kostu handiagoa izan behar duela.
Badakizu? Druidoek oso handiak zedroa baloratzen zituzten: zedrozko erretxina katilu deitzen zuten "Bizitzaren Kopa".
Benetako olioa etxean faltsutik bereiztea da. Horretarako, jarri izozkailuan - kalitatezko produktua lainotu eta lodiagoa izango da eta faltsuak ez du itxura aldatuko. Kalitatezko produktuaren tanta bat erortzearen gainean utziz, erraz garbitu dezakezu, baina faltsuak kentzeko, garbigarri oldarkorrak behar dituzu.
Terminoak eta biltegiratze baldintzak
Biltegirako leku ilun bat aukeratu behar da, edukiontzia ondo itxita egon behar den bitartean. Biltegirako tenperatura optimoa +18 ºC da. Shelf life - 12 months. 
contraindications
Olioa erabiltzea nahi baduzu, kontuz ibili beharko zenuke:
- Ez ezazu gomendatutako dosia handitu zeure burua;
- aplikatu produktua naturala dela ziurtatu;
- Begiratu neurria - produktua oso kaloria handia da.
Ez hartu olioa:
- banakako intolerantzia;
- obesitatea.
Cedar olioa gaixotasun asko kentzen laguntzen duen produktu erabilgarria da, larruazala eta ile normala itzultzeko. Hala ere, erabiltzea oso garrantzitsua da gomendioei eta dosi zehatzari atxikitzea.
