Macadamia intxaur garestia eta oso osasuntsua jantzi exotikoa da. Hala ere, bere propietateek pertsonaren itxura eta gorputzaren eragin onuragarria izaten dute, gutxienez behin saiatu behar da eta dirua merezi duela ziurtatu. Hain ona da, gehiago jakiteko gara.
Non hazten da
Macadam exotikoen azukrea Australia da. Hortaz, bigarren izena Australian da. Orain, uzta% 50 baino gehiago beste herrialde batzuetatik dator; Brasilen, AEBetan eta Hego Afrikan ere landatzen da. 9 landare espezieetatik, soilik 2 ekoizten dituzte fruituak. 
Intxaur baten kostua erauzketaren araberakoa da; fruituak txikiak dira eta gogor biltzen dira. 15 m-ko altuera arte iraunkorreko zuhaitzetan hazten dira. Makadamiaren zuhaitza hosto luze eta berde ilunak ditu eta 30 cm-ko luzera dauka eta 3-4 pieza sortak biltzen dira. Landarea udaberri hasieran loratzen da, zuria, arrosa edo morea dituelarik. Loreak zintzilik dauden adar luzeetan kokatzen dira.
Badakizu? Macadam Walnut Aborigeni eta Europako merkataritzako lehen moneta izan zen.
Zuhaitzak fruta ekar dezake urte osoan zehar - fruitu lehorrak martxotik irailera hasten dira. Fruituak honakoak dira: esferikoa eta 3 cm arteko diametroa duen apex koniko batekin, 1-2 hazbeteko barrutik. Kanpoko azala berdea da, sendoa. Macadamian Intxaur bera baso azkoin baten antza da, eta bere gustua antzekoa da. Bere samurtasunean eta hauskortasunean desberdina da. Zaila da shelletik bereiztea.
Urtero zuhaitz bat 100 kg fruta ekarri dezake. Bide batez, 8 urte daramatzan fruitu lehorrak bakarrik. Fruitu lehorrak bildu ditzakezu ekipamendu berezien laguntzaz. 
Kaloriak eta konposizio kimikoak
Intxaur hau txikia da, baina oso kaloria handia da; produktuaren 100 g 700 kcal baino gehiago dauka. Hori dela eta, denbora luzez jaki gutxi batzuek gosea asetzen dute eta gorputza substantzia erabilgarriarekin saturatu. Konposizioaren% 80 gantzak dira,% 7 proteinak,% 8 zuntz,% 4 baino gehiago karbohidratoak, ura eta lizarrak ere.
Produktu asko eta bitaminak - B taldeak (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C eta E.
Horra hor badira macronutrients:
- potasioa (100 mg baino gehiago 100 g);
- fosforo (200 mg arte);
- kaltzioa;
- magnesio;
- sodio.
Aztarna elementuak:
- burdin;
- zinc;
- kobrea;
- selenio;
- manganesoa.
Irakurri ere intxaurrak (gizonentzako barne), maskorrak eta intxaur berdeak dituzten ezaugarriak, baita intxaurrak, barietate onenak, nekazaritzako laborantzak eta gaixotasunak eta izurriteen aurkako borrokan lehortzea eta biltegiratzea ere.
Osagaien energia ratioa:
- proteinak -% 4;
- koipea -% 95;
- karbohidratoak -% 3.
Zer da erabilgarria macadamia nut
Hainbat mila urteren buruan, australiar aborigenek macadamian fruitu lehorrak erabili dituzte. Tokiko biztanleen eguneroko dietan sartzen dira.
Maiz jaten baduzu, odoleko kolesterol-maila ez da normala gaindituko. Horien tratamenduan ere laguntzen dute gaixotasun:
- migraine;
- hezur arazoak;
- beriberi;
- artritis;
- barize;
- Zelulitisaren;
- eztarriko mina
Garrantzitsua da! Haurren pisuarekin eta haurren lagen kasuan, haurren elikadurari nut bat gehitzeko arrazoia dira.
Gainera, produktu hau etengabe erabiltzean minbizia eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten da.
Macadamian jaki lagungarria izango da ezarri potentzia eta hilekoaren zikloa. 3 Omega-3 odol-zirkulazioa hobetzen du, sexu-organoen funtzionamendu normala eragiten duena. Gainera, aminoazidoek efektua positiboa dute testosteronari. 
B bitaminak muskulu-tonua berreskuratu egiten dute ariketa fisikoaren ostean eta nerbioak normalean funtzionatzen dute. Intxaurrak aktiboentzat eta garuneko karga sendoekin topo egiten dutenentzat oso erabilgarria da. Gaixotasun larria egin eta gero, gorputza berreskuratuko du.
Azido palmitikoa konposizioan dago, giza larruazalean bezala, beraz, intxaur olioa larruazala berreskuratu dezake erredukzioaren ostean. Eta orokorrean, kosmetiko gisa, makadam olioa eragin positiboa du azala, ilea eta iltzeak.
Ikasi osasuntsuak zer fruitu lehorrak dira ongi: ezpainak, hurrak, hurrak, Brasilen fruitu lehorrak, pinu-fruitu lehorrak (emakumezkoentzat), pistatxoak, panpinak, grisa, beltza, almendra, kakahueteak.
Da makadamian Intxaur posible da
Produktu bakoitzak bere mugak ditu, hau barne. Produktuaren erabileraren ondorio negatiboak izan ditzaketen arrisku-taldeak kontuan hartu.
haurdun
Erabiltzeko gomendatzen da egunean 4 pieza baino gehiago. Dosi hau nahikoa izango da haurdun dauden emakume baten gorputza osatzeko, substantzia erabilgarriarekin, arginina barne, fetuaren garapenean laguntzen duena. Jateko gehiago alergia erreakzio edo hipervitaminosis eragin dezake, emakume batek B-ren taldeko bitaminak edaten baditu. Bestela, fruitu lehorrak omega-3 eta omega-6 azido onuragarriak daude, janariarekin soilik kontsumitzen direnak. 
Pisua galtzea
Landareen gantzak, produktuaren konposizioan asko baitago, metabolismoaren prozesua aktibatzen dute. Saturatu egiten dute eta gorputzak falta zaizkion elikagaiak eskuratzen laguntzen du. Baimendutako batez besteko kopurua - eguneko 12 pieza arte.
Garrantzitsua da! Pisua galtzen duten jaki erabiltzean, egunean galdutako energia-tasa ez gainditzeko kaloria kopurua zenbatu behar duzu.
Sukaldaritza nola erabili
Produktu baten zati gisa, landare proteina dago eta ezin da erabat animalia ordezkatzen. Horregatik, haragirik gabeko dieta bat atxikitzen dutenek gomendatzen zaie produktu horiekin nut bat konbinatu - arroza, lekaleak, perretxikoak.
Osagarri gisa balio du entsaladak hotz eta beroak, postreak, eta jaki aparta edo merienda bezala.
Sukaldaritza makadamean estimatua olioa - Osagai bete ditzakete, usain goxo bat egiteko opilak eta postreak gehitu. 
Nola erosten duzunean aukeratu
Kutsatutako salgai salduan saltzen da (shell ezberdinetan zenbait fruitu lehor egonez gero) eta zuritu (kernel desberdinen bidez). Gehiago ohikoa lehen irudian. Nukleoa biribila eta obalatua da, 2 cm-ko diametroa arte.
Erosteko, hobe da aukera garbitu aukeratzea. Epe luzeko produktuaren gordailuarekin, substantzia toxikoak bertan eragingo dituzte. Gainera, denbora asko behar izango da shella kentzeko eta gero core bakoitza banaka garbitu.
Zer behar duzun arreta erosteko orduan:
- intxaur heldua eta freskoa behar luke;
- shell-a ezin da hondatu;
- fruta astindu baduzu, soinuak ez dira faltako;
- nukleoaren azalera leuna da, zimurrak presentzia fetuaren antzina adierazten du;
- kolorea saturatu behar da, ez tristea;
- Fruitu lehorrak usain txarrak izateak eragin ditzakeen edozer mantendu behar dira.
Ikusi ere: propietate sendagarriak, marmelada egiteko errezeta, manxurroko intxaurrondoaren inguruko aholkuak.
Nola gorde etxean
Epe luzeko biltegirako, produktua leku ilun eta lehorrean edukiontzi airetikoan jartzea beharrezkoa da. Hozkailuan gorde daiteke, baina itxita dagoen ontzi batean. Hobe da kernela gorde gabeko moduan mantentzea - beraz, ezin dute gehiegizko hezetasuna, usainik edo are lehortu behar. Tenperatura ez da 18 ºC baino handiagoa izan behar, eta hezetasuna txikia da. 
Gatza edo azukrearekin, nukleoak gordetzen dira 4 aste. Baina ez da gomendagarria produktua hilabetez baino gehiagotan gordetzea, bere zaporea galduko baitu.
Badakizu? Macadamia fruituak munduko fruitu lehorren garestiena dira.
Kosmetologiako makadamia olioa: erabilera eta onurak
Australian nut-olioa oso estimatzen da cosmetology arloan. Ilea elementu erabilgarriarekin saturatu, haiek eta larruazala elikatzen ditu, itxura osasungarriagoa egiten ari baita. Maskara, makillajeari eta edertasun tresna gisa erabiltzen da.
Adinarekin, azido palmitoleikoaren edukia gutxiago bihurtzen da, horregatik azala adinean hasten da. Olioa substantzia honekin saturatu eta zahartze azkarra saihesteko gai da. 
Aurpegia eta lepoa
Azala estutu dezakezu, elastikotasuna eta kolorea osasuntsua berreskuratzeko maskarak laguntzaz, sendatzeko likidoan oinarrituta. Larruazaleko narritadura eta hantura ere lagunduko du. Zimurrak kentzeko.
Kotoiarekin olio pixka bat jartzen baduzu, makillajea garbituko duen garbigarri ona lortuko duzu. Egun edo gaueko krema gehi dezakezu - sei tanta nahikoa da efektu positiboa lortzeko. Oheratu aurretik ere egin dezakezu - zauri sendatzen lagunduko du, zimur leunak, larruazala beratzen.
Olioen erabilerari buruz irakurtzea gomendatzen dizugu: ileak, ilarrak, zitronela, lihoak, kumino beltzak.
Ilea
Indartu eta leheneratu ilea distira izan daiteke, kosmetika egokian substantzia apur bat gehitzen baduzu. Adibidez: ixten edo aurpegi-maskara. Halaber, ona da scalp hidratatzea - olioa zintzilikatzeko hatz bat eta masaje mugimenduekin buruan aplikatu. 2 koilarakada olio limoi-zuku batekin koilarakada nahastuz gero eta ilea gainean mantendu 20 minutu lehenago garbitu baino lehen, zure ilea docile, leuna eta ederra bihurtuko da.
Eskuak eta gorputza
Esku, oin eta gorputz krema 5 produktu tanta gehitzea nahikoa da, eta lehortasuna ahaztu ahal izango duzu. Eguzkia erretzearen ostean krema gainean gehitzea komeni da. Orduan, txokolate koloreko larru leuna bermatuta dago.
contraindications
Produktu honek ez du kontraesanik. Banakako intolerantziaren ondorioz sortutako erreakzio alergikoak izan daitezke. Intolerantzia duten kakahueteak edo hurrak kontutan izan behar duzu.
Irakurri ere fruitu lehorren laborantza: anayes, intxaur beltzak, hurrak, kakahueteak, eta mota, laborantza, gaixotasunak eta almendra izurriteak.
Horrez gain, inola ere ez da maskotak oparirik eman behar - haientzat pozoia izan daiteke.
Beraz, Australian nut da ez bakarrik zaporetsua eta nutritiboa, baina baita oso erabilgarria produktu bat. Gutxienez noizean behin saiatu behar dugu horrelako jaki batekin. Finantzak onartzen badira, makadamiaren fruitu lehorrak etengabe erabiltzeak gaixotasun asko kentzen lagunduko die.
