Bee produktuak

Zer da bee polen erabilgarria, propietate sendagarriak eta produktuaren contraindications?

Erle asko ekoizten ditu gizakiak, aspalditik. Bereziki, eztia eta argizaria guztiek ezagutzen dituzte eta oso erabiliak dira. Hala ere, inork ez daki gutxienez dozena bat antzeko produkturen bat dagoela, eta horien aplikazioa hainbat industrian ere aurkitu dute. Hori dela eta, gaur egun, bee polena zer den, nola erabilgarria eta eguneroko bizitzan nola erabil daitekeen hitz egingo dugu.

Erleen polenaren konposizioa

Erle polena nola hartu jakitea baino lehen, bere konposizioari buruz pixka bat jakin behar duzu. Beste erle produktu bezala, hainbat bitamina, azido eta mikroelementu ugari ditu.

Erleen polena gutxienez 50 substantzia biologikoki aktibo ditu, giza gorputzean prozesu kimikoen ibilbide normala bermatzen dutenak. Beraz, material hori bildu den kulturaren edozein izanda ere, substantzia nagusiak izango ditu, adibidez:

  • oligoelementuak (kaltzioa, potasioa, burdina, fosforoa, kobrea);
  • karotenoide;
  • B bitaminak;
  • landare hormona;
  • E, C, P, PP bitaminak;
  • substantzia antibacterialak;
  • entzimak;
  • konposatu fenolikoak.
Erabilgarri diren elementuez eta azidoez gain, polena proteina% 30raino, karbohidratoen% 45 eta gantzen% 10era arte. Kultura desberdinetan jasotako polen konposizioa eta sendatzeko propietate desberdina da. Adibidez, Hypericum, aranak, belardiak, sahatsak eta asterrak duen substantzia dauka proteina gehien duen edukia.

Olioen elementu eta bitaminen eraginez erleen polena eta gizakientzako onurak sortzen ditu.

Badakizu? Erleen polen proteina, bere balio biologikoan (funtsezko aminoazidoen edukia), esnearen proteina gainditzen du.

Zer da bee polen erabilgarria

Orain jakin ezazu nola erabilgarria den eztia polena.

Beharbada, aberastea eta propietate immunostimulatzaileak hastea merezi du. Potasiaren eta rutinaren presentzia odol-harresien hormak estimulatzen eta indartzen ditu. Gainera, polenak gaixotasunari aurre egiteko eta sistema immunologikoa sendotzen laguntzen duten substantzia antibacterialak ditu. Horren barruan dagoen burdinak odoleko hemoglobina-maila handitzen du; beraz, polena erabiltzea derrigorrezkoa da odol-kopuru handia galtzen denean edo hemoglobina-maila jaitsita. Halaber, presioa murrizten laguntzen du, hipertentsioa duten pertsonentzat erabilgarria baita.

Bee polen zelula birsortzeko bizkortzeko gaitasuna du, hau da, lesio eta gaixotasun larriak azkarrago berreskuratzeko aukera ematen du, eta kaloria gutxiko dieta batekin ondo konbinatuta, gorputzak beharrezko bitaminak eta oligoelementu guztiak eskaintzen dizkio. Jakingo duzuenez, polenaren kalorien edukia hain txikia da, ez baitu dieta kaltetu.

Gizonentzat

Sarritan, sexu indartsuenaren ordezkariak arazo horiei aurre egin behar diete, baina ez dira ozen esaten. Nolabait, ez dut medikuarengana joan nahi, baina zerbait zuzendu behar da. Eta kasu honetan bee polena salbamendu egingo da, askotan gizonezkoen arazoak konpontzeko erabiltzen dena. Bere tratua laguntzaz:

  • Gehiegizko pisua;
  • inpotentzia;
  • sexu desiraren galera;
  • prostatitis.
Dezagun hasteko gehiegizko pisua. Sarritan, arazo hau ez da elikagaiengatik edo bizi-arazoak sortzen dituztenen kasuan. Polena metabolismoa normalizatzen du eta gorputza behar duen elikagai guztiak eskaintzen ditu. Horrez gain, bertan jasotako oligoelementuak, energia bete eta umorez bultzatzen dute eta gosea gutxitzen dute.

Inpotentzia eta sexu-nahia ez egotea arazo larria da, baina askotan ospitalera joan daiteke. Bee polenari dagokion lehen indarra berreskuratzen laguntzen duten beharrezko gantz-azido eta bitaminak ditu.

Badakizu? Erle polen espermatozoide bideragarrien kopurua eragiten du eta ongarri aukera handitzen du.
Prostatitis. Gaixotasuna muturreko zahartzaroan eta adin ertainekoetan gertatzen da. Mina eta komuneko bisita maiz ez dute normalean bizi eta lan egitea ahalbidetzen, eta arazoaren izaerak ez dio gizonari bere senideei jakinarazi edo medikuari kontsultatu.

Zientzialari asko ikertu dute bee polenaren erabilera prostatitisa tratatzeko. Honako hauek frogatu dira: polena gaueko urinazioen kopurua murrizten laguntzen du, eta prostatako area ondoez ere murrizten du. Galesko Unibertsitatean, probak frogatu du polenaren estrakzioa prostatak galarazten duela.

Ulertu behar da polena ez dela esku-hartze kirurgikoaren atzeratzea, baizik eta prostatitisa tratatzen du. Horrez gain, zelula-mutazioak ez direla prostatitisa handituko da, eta horrek gero minbizia bihurtuko du.

Emakumeentzako

Emakumeek, gizonek bezala, hainbat arazo aurre egiten diete, eta horien presentzia zaila da besteei onartzea. Baina zergatik da bee polena emakumezkoen gorputzarentzat erabilgarria? Lehenik eta behin, azido foliko kopuru handia dauka, ezinbestekoa den haurdunaldian. Erle produktu bat kontsumitzen baduzu, zure frutak azkarrago haziko dira. Bitamina goseak ez ezik, seme-alabak beharrezko oligoelementu guztiak ere baztertzen dituzu.

Gainera, polenean menopausian erabil daiteke. Bitamina ugari izateak, prozesua mingarriagoa izango da, eta produktu hori zinka kantitate handiak dauzka, ilea eta iltzeak gaztetzeko ere erabil daiteke.

Haurrentzako

Haurrek ez dute beti gustatzen fruitu eta barazki osasuntsuak jan. Hala ere, erleen polena ezin da janari gehiagorik gehitu, eta horregatik ez ditu bere onuragarriak diren propietateak galtzen, baina haurren gorputza behar bezala osatuko du.

Garrantzitsua da! Ez da polenari eman diabetesa duten haurrei, bee produktuen alergia edo odol-jarioa joateko joera dute. Era berean, debekatuta dago urtebeteko pean haurrei polena ematea.
Haurrentzako polena erabilgarria da haurren gorputzean, hainbat arrazoirengatik:
  • hezurrak indartzen ditu;
  • sistema kardiobaskularra osatzen du;
  • immunitate-sistema estimulatzen du, birusak eta patogenoak babesten dituena;
  • garapen fisiko eta mentala hobetzen du;
  • gosea hobetzen du;
  • antsietatea murrizten du eta lo normalizatzen du.
Beraz, umeak fruta edo barazkiak jan nahi baditu ere, bere gorputzak beti izango ditu bitaminak, oligoelementuak eta proteinak, eraikuntzako materialaren antzera, hezurrak, muskuluak eta organoak bezala.

Nola hartu erle polena: gomendatutako dosia

Ikusi duzu bee polena propietate erabilgarria ugari duela, beraz, orain nola hartu behar den eta zein dosi buruz hitz egin dezagun.

Badakizu? Erlezainen polena "polena tranpa bereziak" erabiliz lortzen dute. Hauek dira hive sarreran kokatzen diren sare bereziak. Erle batek, espaloi bidez igarotzen den bitartean, polenaren zati bat uzten du bertan, eta egun batean jarduera horrek produktu puruaren 150 g inguru ematen ditu.
Polen forma puruan hartu daiteke, baina ez da beti zapore gozoa, beraz, hobe da erabili eztiarekin nahastuta. Zaporetsua eta osasungarria da gurina duen polena jan, baina erabili baino lehen, hobe da kafea ehotzeko.

Medikuek gomendatzen dute goizean polenari bere forma garbia erabiltzea, jan aurretik: pikotxak mihiaren azpian kokatzen dira eta bertan desegin arte egongo dira. Harrera 30 minutu ondoren, eseri dezakezu gosaria.

Deskribatutako aukeraez gain, erleen polena, elikagaien gehigarri moduan, uretan edo zukuan disolbatu daiteke, baina modu horretan onura gutxiago dakar.

Substantziaren eguneroko dosia 15 g da. Hala ere, helburu terapeutikoetarako, dosia 25 g-ra igo daiteke (helduarentzako eguneroko gehienezko dosia 32 g da).

Badakizu? 1 koilaratxo diapositiba gabe - 5 g, postrea - 10 g, jangela - 15 g produktuaren. Erleen polenarekin egiten den tratamendua hilabetekoa da, oro har, eta urtean hiru aldiz errepikatu daiteke.
Polena kontsumitzea eta gomendatutako dosifikazioen kontzeptua ezagutzea, bee polena erabiltzea gaixotasun eta gaitz zehatzak tratatzeko.

Erleen polen propietate sendagarriak erabiltzea (errezeta)

Demagun polen erabilgarria zein den eta nola kontsumitu behar den jakin, baina zenbait gaixotasun tratatzeko, dosi zehatza eta osagai osagarriak behar dira. Horregatik, erleen polenean oinarritutako hainbat errezeta jotzen ditugu.

Garrantzitsua da! Polena ez da droga bat izan arren, gaindosi hori ezusteko moduko ondorioak sor ditzake, eta, beraz, jarraitu argibideak.
Hipertentsioaren tratamendua. Nahastu polena eztiarekin 1etik 1era. Hartu nahasketa 1 koilaratxo 3 aldiz omenaldia 30 minutu baino lehen. Tratamendua ez da 45 egun baino gehiago izan behar. Droga tapa batekin edukiontzi batean gordetzen da eta leku fresko batean.

Gernu eta duodenala ultzerak tratatzea. Aurreko kasuetan bezala, eztia eta polena behar dituzu: 1: 1 ratioa nahastuta eta egunean 3-4 aldiz hartuko dira 2 otordu baino lehen. Ultzera azidotasun handiagoa eragindakoa bada, produktua ur irakinarekin 50 g (baina ez ur irakinarekin) diluitu egiten da, 2-3 orduz eta berotu. Tratamenduaren iraupena hilabetekoa da. Nahasketa bera urduritasuna handitzearen ondorioz sortutako arazoak tratatzeko ere hartu daiteke.

Garrantzitsua da! Ez da eztia eta polena ur irakinetan edo sukaldean gehitu ezin direnean, 80-100 ° C-ko tenperaturan sendatzeko propietate guztiak desagertzen baitira.
Obesitatea tratamendua. Ur irakin beroa edalontzi batean polen 1 koilaratxo bat diluitu eta ondo nahastu, horrela guztiz disolbatzen da. Orduan, egunean 3 aldiz edan "edari" hartu behar duzu.

Anemia tratamendua. Beharrezkoa da 1 koilaratxo uretan diluitzeko eta egunean 15-20 minutu baino lehen hartu bazkariak baino lehen. Tratamenduaren iraupena hilabetekoa da. Polenaren sarrerarekin batera, egunean 2-3 sagarra berde labean jan behar dituzu.

Sendagaiekin tratatu nahi ez dituzun beste gaixotasun batzuk ez zaizkie aurre egiteko beste errezeta ugari daude. Hala ere, azpimarratu behar da ia kasu guztietan, helduentzako dosi batzuk adierazten direla. Beraz, haurren gaixotasunen tratamenduan droga-dosia murriztu egin behar da.

Nola gorde bee polena

Bee polena, bere forma hutsean, hozkailuan gordetzen da. Baina produktua leku hotz batean kokatu aurretik, lehortzeko armairuan lehortu egin behar da 40 ºC-tik gorako tenperaturan, eta gero silikonazko tapa lodi batekin beirazko ontzian jarri.

Modu honetan, polena bi urte inguru gorde daiteke. Apalaren iraupena handitzeko, eztia gehitu dezakezu 1: 2 ratioa. Nahasketa hau lasai 5 urte inguru biltzen da bere kalitatea eta bitamina konposizioa galdu gabe.

Garrantzitsua da! Hezetasun sarreraren kasuan, erleen polena osasunarentzat arriskutsua bihurtzen da, beraz, ontzi onetan itxietan bakarrik gorde behar da, eta, aldi berean, hezurraren kondentsazioa saihesten du barrutik.

Contraindications eta bee polen kalte

Produktua hartu aurretik kontuan hartu beharreko propietate onuragarriak eta aurkako adierazpenak ditu bee polenari. Adibidez, ezin da polinizialki jasaten duten pertsonek erabili (denboraldiko alergia polenari), egoera larriagotzeko. Kasu arraroetan, erleen saliva alergia da, eta arazo horren ondorioz, bee polena hartu ondoren, begi gorriak, sudurra entzierroa edo azkura izango dituzu. Horrez gain, bee polena ezin da odolaren koagulazio eskasa hartu, produktua A. bitamina kopuru handia dauka.

Zorionez, ez dago beste contraindications, beraz, substantzia hau bihurtu da hain zabalduta. Orain badakizu zer bee polena eta zer den. Erabil ezazu dieta osagarri gisa, gaixotasunaren ondoren eta ondoren, edo, besterik gabe, sistema immunologikoa sendotzeko. Hala eta guztiz ere, beti izan behar duzu gogoratu dosia, erraz egin dezakezu pozoia medikuntza gainditu.