Mandarina tamaina ertaineko (lau metroko altuerara arte) edo zuhaixka zuhaitz iraunkorreko adar bat da. Zitrikoak sei zentimetroko zirkunferentzia lortzen dituzte. Frutaren itxura eta azpian bola oblastua bezalakoa da. Frutaren azala mehea da, lobuluei erantsita. Fruta 8-13 xerra ditu, gustu samurra eta gozoa edo gazi-gozoa. Frutaren zatiak ondo bereiziak dira elkarren artean; haragia kolore laranja da. Salbuespenik gabe, zitrikoek usain atsegina dute.
Mandarina-fruituak fresko platerean erabiltzen dira, konposta eta kontserbak egiteko, marmeladak erabiltzen dira, konfiteak konfitatuak, fruta entsaladak ekoizten dituzte eta espezie gisa ere erabiltzen dira. Zuriak oso erabiliak dira medikuntzan olio usainak, tinctures, xarabeak, sendagaiak ekoizteko. Propietate onuragarriak izan arren, mandarinak contraindications dituzte.
Badakizu? Uste da aberria mandarinchika dela - eguzki zerua.
Mandarinen konposizioa: bitaminak, mikroak eta makronutrienak
Mandarinen konposizio kimikoa superfruitarekin bateratzea ahalbidetzen du. Horregatik, dieta bikaina da eta elikagai bikaina da.
Ondorengo 100 g pasta hau dauka:
- % 88 hezetasuna arte;
- % 2 arte zuntz dietetikoa;
- 0,8% proteina;
- % 0,3 koipe;
- % 12 karbohidrato arte.
Garrantzitsua da! Mandarinen propietateak onuragarriak dira, eta haien erabilerarako contraindicaciones daude. Guztia ona da neurriz.
Mandarinaren onurak
Uste da mandarinak digestioari eragiten diotela eta gosea areagotzen laguntzen dute. Neguan, ezin duzu aurkitu bitamina iturri onena. Mandarinak ere giza gorputzaren prozesu metabolikoetan eragina dute. Fruta erregularrak ez ezik, zuku freskoak ere kontsumitzen ditu, sistema immunologikoa indartzen laguntzen baitu.
Fruituetan dauden fitonkidoek bakterio efektua dute. Phytoncidesen bidez, mandarina zukuak gorputzean gaixotasunak eragiten dituzten onddo patogenoak hedatzen ditu. Zuku eta mandarinen fruituak disenteria tratatzen dituzte. Menopausian edo odoljario astunarekin mandarinak estetikaz erabiltzen dira.. Lehortutako mandarina ere propietate erabilgarriak ditu. Tea egina denean, efektu lasaigarria du. Biriketako eta arnas gaixotasunentzako arnastearekin egindako decocts prestatzeko ere erabiltzen da.
Azkenaldian, zientzialariek frogatu dute mandarinak jatea gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten duela, intsulina-maila egonkortu egiten du diabetesa duten pazienteetan, odol kolesterola murrizten laguntzen du eta gatzaren tenperatura altuagoa murrizten du gripearen bidez.
Badakizu? Hogeita hamar urterekin mandarina heldua zazpi mila fruta biltzeko aukera duzu.
Medikuntzan mandarinen erabilera
Fruituetan erabilitako substantzia erabilgarrien ekintza-espektro zabala dela eta, mandarina oso erabilia da ohiko medikuntzan. Gaixotasun ugari tratatzeko eta prebenitzeko, bai fruituak, bai mandarinak ere erabiltzen dira, baita beren propietate onuragarriak eta aurkako adierazpenak ere. Eztul eta expectoration leuntzeko, expectoration mandarina fresko zuritu birrindua deskopatzeko erabiltzen da. Zirimio bi koilarakada 300 ml ura irakiten bota eta irakiten hogei minutuz bero baxua. Ondorioz eguneko salda hoztutako freskagarria.
Antielmintic tratamendu gisa erabili mandarina zuku edalontzi bat egunean hiru aldiz, bazkari aurretik hogeita hamar minutu. Tratamendua hiru egunez egiten da. Gorputzean zizareak kentzea, oheratu baino lehen, laxariak erabiltzen dira. Flatulence lehorrak birrindua Zestoan tratatu. 0,5 koilaratxo janari gehitu (gazta, porridge) eta jan.
Garrantzitsua da! Goizeko mandarina jatea gomendatzen da.
Mandarina-azalaren propietate onuragarriak iltze onddoak tratatzeko erabiltzen dira. Egunero hiru aldiz azeri azala igurtzitzen dute. Aurpegia kolore eder bat emateko eta zimurrak ezabatzeko, krema garratza, maskara lehorrak eta gorringoa maskara bat erabiltzen da (dena 1: 1: 1 ratioa nahastuta dago). Jarri maskara aurpegian eta lepoan eta hogei minutu arte iraun. 20 eguneko tratamenduan, gaztetzen duten efektu handia lortuko duzu. Azukrea murrizteko, hiru ertaineko mandarina zuritzearen kozina hartu, hamar minutuz litro uretan egosi. Salda egosita, kuzinatu eta egun osoan zehar hartuko da ura ordez.Hotzerien eta gripearen prebentzioa erabiltzen da: Zatitutako mandarin-azala (2 koilarakada) vodka edalontzi batekin bota eta bi astez marrazten da. Ondoren, iragazi tincture, zestoan squeezing, eta hartu 20 tanta hogei minutu bazkari bat baino lehen, egunean bi aldiz.
Kremailera mandarina erabiltzea, tapa batekin beirazko ontzi batean jarritako aldartea. Behar duzun guztia eguneko estalkia hainbat aldiz ireki eta zestoaren usain atsegina inspiratu behar da. Mandarina hostoen propietate onuragarriak ez dira guztiz ulertzen, horregatik ez dakite gutxi. Mandarinaren hostoak traktu gastrointestinalaren nahastetan erabiltzen dira. Hartu 4 mandarina hostoak, ura bota eta irakiten hamabost minutu inguru. Salda hoztu eta 100 ml egunean hartu hiru aldiz.
Nerbio-nahasteak eta Migrainak direnean, zenbait hosto lehorrekin eta bi koilaratxo lehortuekin egindako koilaratxo bat erabiltzen dute ur litro batean egosi. contraindications: produktuaren eta gastrointestinal gaixotasunen idiosinkrasia larriagotu daiteke mandarinak hartuz gero.
Badakizu? Mandarina nitratoak ez dituen fruitu bat da, zitrikoetan dagoen azido zitrikoarekin ezinbestekotasunagatik.
Mandarina kalteak
Mandarinen onurak eta kalteak produktuaren kalitatearen eta erabileraren zenbatekoaren araberakoak dira. Elikagaien mandarinak erabiltzearen kontrako gaixotasunak dituzten pertsonak dira:
- gastritis, ultzerak, kolitisa, enteritisa, mandarinek eragindako azidotasuna eta narritagarriak diren mukosa gastrointestinalaren gorakadaren ondorioz;
- kolekistitisa, pankreatitisa, azido behazunaren ekoizpena aktibatzen duelako. Gibeleko gaixotasun horietan, behazun-fluxua asaldatu da;
- hepatitis biriko akutua, nefritis akutua.
Garrantzitsua da! Zitrikoak jateko urtebetetik beherako haurrak debekatuta daude.
