Leiho isurkian lore eder batekin ontzi bat jarriz, jendeak ez du beti pentsatzen zer abantailetatik lortzen den. Bien bitartean, etxea apaintzeaz gain, hainbat landare, propietate onuragarriak direla eta, sendagaiak, osagarri dietetikoak eta baita kirol konplexuak ere erabiltzen dira. Artikulu honek landare horietako bat eztabaidatuko du, hau da, geranioa, pelargonium.
Sendatzeko propietateak
Geranioa oso erabilia da hainbat gaixotasunen tratamenduan. Etxean dagoen presentzia hutsala sendatzeko efektua du jadanik: hostoek ezkutatutako bakterizidak substantziak airea garbitzen dute, nerbio-sistema lasaitzen eta loa hobetzen dute.
Geranioa neuralgia eta angina pectorit erasoak erabiltzen dira presioa normalizatzeko, giltzurrunetako harriak desegiten eta hortzetako minak arintzeko. Hosto birrinduen konprimaketak osteokondrosiaren eta sciatica areagotzeko erabiltzen dira.
Landarea hotzak tratatzeko egokia da.: Hostoak estutu hostoekin, sudurrean zukuak lurperatu, eta hosto zimurtuak, hodi batean sartu eta otitisa belarritan jarri. Burua garbitzeko ilea garbitzeko gomendatzen da.
Ateratzeko kirol eta kirol elikaduraren erabilera
Propietate antiseptiko eta analgesikoak dituen geranioa kirol inguruneetan ere erabiltzen da. Aplikatzen denean, muskuluak eta loturak sprains, abrasions, eta ubeldurak sendatzen azkarrago.
Landareko funtsezko olioak, larruazalpeko larruazalaren askapena murrizten dute eta zelulitisa arintzen dute; beraz, geranio olioa pisu galtzeko tresna eraginkorrena da eta biltzeko erabil daiteke. Prozedura horren abantaila osagarria larru garbia, leuna eta iraunkorra izango da.
Gantz erregailuak
Gantz erregailuak kirol-elikadurako prestakinak dira, pisua galtzearren. Tabletek nerbio-sistema zentralean eragin handia dute, energia handituz eta muskulu-masa handitzen laguntzen dute, horregatik sarritan erabiltzen dira kirol larriak, bereziki bodybuilders-en.
Atleta batzuek uste dute tresna horiek aurretiko prestakuntza ordezkatzea. Gantz erregailuak daude gizonezkoentzako eta emakumezkoentzat.
Predtreniki
Aurre-prestakuntza konplexuak (aurre-prestakuntza edo aurre-prestakuntza), gantz erretzearen aldean, bereziki atleta kirolariei indarra emateko diseinatuta daude. Nerbio-sistemari "push" moduko bat ematen diote.
- hobetu aldartea;
- jarduera;
- indarra areagotzea eragin;
- eman kontzentrazioaren eragina.
Geranioekin aurre-entrenamenduak indartsu eta eraginkorrena dira eta azkar entrenatzen dituzte kirolarien emaitzak handitu nahi dituzten kirolarien artean. Horrelako konplexuak energia gehikuntza nabarmen bat ematen dute, prestakuntza kontzentrazioan eta gantz erregailu ona izaten dute. Baina, hala ere, merezi du gogoan izan botika horiek gorputzean duten eragin negatiboei buruz.
Aurre-entrenamenduen geruzetako geruzak:
- hipertentsio arteriala;
- antsietatea, antsietatea;
- pultsu azkarra;
- insomnioa:
- buruko mina;
- dardara eta izerdia;
- gomendatutako dosak gainditzen badituzu taikipardia eta trazua.
Aurrez entrenamenduak aurkituko dituzu geranioak linean hainbat kirol elikadura-dendetan, baita fabrikatzaile, hornitzaile ofizialetan, farmaziak eta espezializatutako dendetan ere. Droga horien kostua - 1500etik 4000ra.
Klaseak hasi baino 30 minutu lehenago aplikatu behar dira eta zehaztutako jarraibideen arabera zorrozki ez dira dosia gainditzen. Konposatuaren gorputzaren erantzuna probatzeko, lehenengo dosiaren zatian soilik kontsumitzea gomendatzen da.
Garrantzitsua da! Hipertentsio arteriala, gehiegizko pisua, nerbio-sistema zentralarekin eta, oro har, osasunarekin zerikusia duten pertsonek ez dute droga hori hartu beharrik.
Zure gorputza trebatu eta entrenamenduaren eraginkortasuna handitu nahi baduzu, Kafeina eduki handia dela eta ez da gomendagarria aldi berean entrenamendu eta gantza eramatea funts horietan.
Bideoan, aurre-prestakuntzako konplexuen arriskuen, aurkako adierazpenen eta bigarren mailako efektuak ezagutuko dituzu. Medikuaren iruzkina:
DMAA droga - zer da?
DMAA, baita geranamina eta metilhexanamina ere, aurreko prestakuntza konplexuen artean gorputzean duen eraginari dagokionez indartsuena da. Geranium extractarentzako izen desberdinak dira. Ez ditu landare-barietate guztiak lortzen, Txinan hazten denetik bakarrik.
Geranioekin egindako beste pretrak ez bezala, non beste osagai batzuekin batera dagoen zatia ere bada, DMAA da osorik. Batzuetan kafeina eta beste osagai batzuk ere izan ditzake, normalean bi baino gehiago. Droga honen bigarren mailako ondorioak:
antsietatea, beldurra, antsietatea;- igoera handiagoa;
- energiaren jaitsiera nabarmena, ariketa fisikoaren ondoren;
- buruko mina;
- goragalea;
- aho lehorra;
- hipertentsio arteriala;
- bihotzaren taupadak;
- insomnioa:
- takikardia posible bat, bihotzekoak eta trazua gehienezko dosia gainditzen dute.
antsietatea, beldurra, antsietatea;Ikusi DMAA bideoa:
Kaltegarriak ez diren efektuak
2010az geroztik, Droga Anti-Dopinaren Federakuntzak atleta profesionaletarako debekatuta dagoeta urte batzuk geroago, Estatu Batuetan salgai geratu zen kasu larri baten ondorioz.
Mendebaldeko herrialde batzuetan debekatuta. Harrera hasieratik euforia hurbileko sentimendu sendo bat eragiten du, baina gero erabiltzen duten pertsonen ongizate mentalak asko okertzen du. Askok baldintza bat ajea bezalakoa da.
Arrisku eta ondorio guztiak izan arren, konplexuena oraindik ezagunenetakoa izaten jarraitzen du, eta erosi nahi duten pertsonen kopurua ez da gutxitzen. DMAAk Errusian saltzea onartu zuen, eta hornitzaileetan, farmaziak eta sportpit online dendetan dendetan espezializatu dezakezu.
Batez besteko kostua 2-3 mila errublo da. DMAA entrenamendu bat baino 30 eta 60 minutu lehenago kontsumitu behar da eta 18: 00ak baino lehen. Eguneko sarrerak - 20-100mg. Hobe da otorduen artean hiru dosi apurtu.
Inola ere ez da zehaztu behar den dosia! Nahiz eta 25mg nahikoa izan daiteke esperientzia duten kirolarientzat, eta hasiberriei gomendatzen zaie dosi txikiago batekin hastea. Zorrotz debekatuta dago DMAA alkoholarekin konbinatzea, baita beste eskulokiak eta gantzak ere.
Geranioa ateratzeko hartzen duten kirolariek bere alderdia eskaintzen dute - DMHA (octodrina), geranamina debekatzen duten herrialdeetan eta gorputzean duen efektu berdina baimentzen dute. Oso desiragarria da sendagaiak hartzeko interesa handia izatea, gorputza ohituta baitago, nerbio-sistema zentralean eraginkortasuna eta efektu kaltegarriak murrizten baititu. Droga debekatuta dago 18 urtetik beherakoentzat.
