Antzinako kondairen arabera, erromeroa espiritu gaiztoak kanporatzen ditu, ugaritasuna eta aberastasuna erakartzen ditu. Baina gaur egun landareak gaixotasunen tratamenduan eta prebentziorako erabiltzen diren propietate erabilgarrien zerrenda handi bat saritzen dute. Kosomologiako eta sukaldaritzan tokia aurkitu du.
Erromeroaren elikadura eta balioa.
Balio nutrizionalaz hitz egiten badugu, orduan Erromeria koilarakada bat dauka A. bitamina eguneroko giza sarreraren% 1. Beharrezkoa da gorputzeko ehunak elikatzeko, azalen garbitasuna, begien kolorearen pertzepzio ona eta hortz osasuntsuak lortzeko. Antioxidatzaile bikaina da, erradikal askeak neutralizatzen dituena, baita C bitamina ere, kantitate handietan jasotako ere erromeroa. Rosemary belar eta propietate onuragarriak direla estimatzen.
Garrantzitsua da! Zenbait erromero-barietate daude, ezaugarri eta itxura ezberdinak baitira. Beraz, erromero ofizialak zabalera eta altueran hazten diren zuhaixka bertikalak dira. Hainbat barietate ditu, horietako ospetsuenak Toscanako Urdina, Erectus, Miss Jessopp Variety, Fastigiatus.
Erromeroak bitamina B6, azido folikoa, azido pantotenikoa, niazina, riboflavina, tiamina ditu. Horrez gain, landare mineral ugari ditu, hala nola kobrea, zinka, sodioa, potasioa, burdina, manganesoa, kaltzioa, magnesioa, fosforoa. Kaltzioa ez da soilik hezurrak eta hortzak sendotzen, baizik eta odol-hormek ere hormonak normalizatzen ditu. Burdina mioglobina eta hemoglobina sortzen duten funtsezko elementua da, eta horrek oxigenoa ehunak garraiatzen ditu. Manganesoa nerbio-sistemarako erabilgarria da, odolaren glukosa maila normalizatzen du eta gihar eta hezur-ehunak sortzen laguntzen du.
Zer da erabilgarria erromeroa, beraz, lipidoak ditu - 18 funtsezko aminoazidoak, gantz-azidoak, baita fitosterolak ere. Nutrizioetan bereziki aberatsak diren landarearen olio esentziala da, flavonoideak, karnosolinikoak eta azido ursolikoa, alfa-pinena, cyneol, kamforak, limonenoa eta are azido rosmarinic espezifikoa ere antioxidatzaile boteretsuena jotzen da. Funtsezko olioaren zatirik handiena landarearen hostoetan aurkitzen da -% 2 arte. Uste da bere gehieneko kontzentrazioa hiru urteko hostoetan dagoela.
Errometurik 100 gr da bakarrik:
- 331 kcal;
- 15,22 g gantz;
- 4,88 proteina g;
- 64,06 g karbohidrato;
- 9.31 g ur;
- 42,6 g zuntz dietetikoa;
- 7,37 g gantz-azido saturatuak;
- A, B1, B2, B6, B9, C, PP bitaminak
- mineralak: burdina (29,25 mg), fosforoa (70 mg), sodioa (50 mg), magnesioa (220 mg), kaltzioa (1280 mg), potasioa (955 mg).
Badakizu? Sendabelarren erromeroa bi metroko altuerara irits daiteke. Bertan larruzko estuak dira, orrien ertzez inguratuta, goiko eta azpian ilezko azal satinatua dutenak. Loratzen da martxoan eta maiatzean lore urdin argitxoekin, nectar ugari beteta. Mediterraneoko landare bat da, beraz, malda lehorrean haztea nahiago du.
Erromeroa propietate erabilgarria giza gorputza
Konposizioa dela eta, erromeroa belar sendatzaile batzuk ditu, baita Efektu toniko bat du giza nerbio-sistema eta zirkulazio-sistemetan. Beraz, medikuntza tradizionalak erromeroa erabiltzea gomendatzen du epe luzeko tratamendu antibiotikoekin, ahultasun orokorra, hipertentsio arteriala, goût, erreuma eta kolikoak, batez ere goiko sabelaldea.
Erromero ardoak efektu bikaina du, batez ere gizonezkoen ugalketa sisteman. Nerbio-sistema lasaitzeko, erromeroarekin bainu bat egitea gomendatzen da, batez ere oheratu aurretik.
Odolaren zirkulazioa hobetzeko, alkoholaren tinctura erabiltzea, ukenduak, eta hautsa sexu ahultasunari, nekeari eta nerbio tentsio handirako agindutakoa da. Rosemary erabiltzen da barrena, urdaila, kardiobaskularrak, tromboflebitis, gaixotasunen tratamendua estimulatzeko myocardial infartua ondoren birgaitzeko.
Garrantzitsua da! Azken ikerketek erakutsi dute azukrea, erromatarren funtsezko olioaren zati bat dela, garunaren endekapenezko aldaketak ekiditen dituela, zahartzearen eta oroimenaren narriadura eragozten duena.
Alemanian, osasun publikoko zerbitzuak ofizialki gomendatzen dituzte erromeroak oinarritutako sendagaiak hartzea giltzurrun, espasmo gastrointestinalak eta flatulentzia tratatzeko. Erromeroa kanpoko erabilera medikuntza gisa gomendatzen da artikulazioen eta muskuluen gaixotasunetarako. Erromeriaren oinarrizko olioan oinarritutako prestakinak antiseptiko efektua dute, beraz, abzesuak, kutsatutako zauriak, ekzemak, furunculosia eta aknea tratatzeko erabiltzen dira.
Erromeria erromeroa erabiltzea
Medikuntzan, erromatarren funtsezko olioa erabiltzen da batez ere, hostoetatik ateratzen dena. Hostoak, berriz, kimu gazteak ere erabiltzen dituzte.
Erromeroaren sendatze propietateak
Rosemary medikuntza immunostimulante bikaina da. Arnas aparatuko efektu leuna du, eztul eta catarrhal gaixotasunak ondo borrokatzen. Ondo egin du bihotzeko gaixotasun ugari tratatuz, batez ere pericarditis. Belar odolaren presioa areagotzen du, gorputza indartzen du, propietate tono, antidepresiboak, koleretikoa eta antioxidatzaileak ditu. Erromeroak mikroorganismoen aurkako oso ona denez, hainbat gaixotasun infekzioso tratatzeko erabiltzen da, baita sexu-eremuan ere.
Badakizu?Antzinako landarea sakratu zen Egipton, Erroma, Grezian. Espiritu gaiztoak kanporatzeko erabiltzen zen hainbat ekitalditan. Uste da jainko olinpikoek urrearekin batera baloratu zutela eta bere buru distiratsuek apaintzen zituzten adarrak. Eta ez horrela. Greziarrek eta erromatarrek uste zuten erromatarren koro batek buruko jarduera bultzatzen zuen. Gaur egun, betikotasunaren, oparotasunaren eta ugaritasunaren sinboloa da. Hori dela eta, gazteentzako ezkontza ekitaldietan beti erromeroa emango zaio.
Nola hartu erromeroa, folk errezeta
Landarea aspaldidanik erabiltzen da medikuntzan. Antzinatik, sendatzaile folklorikoek erromeroa erabili dute, gaur egungo propietate onetan oinarrituta. Horietako batzuk azpian aurkezten dira.
Rosemary infusioa alkoholarekin
Erabilgarria da landarearen alkohol tincture. Prestatzeko, hartu 50 g hosto, pour 250 g alkohola (% 70) eta utzi 10 egun. Amaitutakoan, edukia xahutu, iragazi eta haien xedearekin erabiltzen da. Tintura prestatu ahal izango duzu 3 g erromeroa disolbatzen ehuneko berean alkohol litro batean. Olioa landarearen hostoak ur lurrunarekin distilatuz lortzen da, baina bukatuak farmazia batean eros daitezke.
Rosemary infusioa uretan
Infusioa eta ura prestatu ditzakezu. 2 koilarakada honetarako. birrindu hostoak ura irakiten edalontzi bat bota eta ordubete erdi bat azpimarratzen dute. Ondoren, likidoa iragazi eta egunean zehar aplikatu behar da 4-6 recepzioetarako. Erromero errotikotasunaren ondorioz, bihotzeko gaixotasunak tratatzeko erabiltzea lortu da, behazun-fluxua hobetzeko, nerbio-tentsioa arintzeko. Izpilikuarekin batera, infusioa kolpeen aldian erabiltzen da, ikusmena, memoria eta garuneko zirkulazioa hobetzen ditu.
Nola egin erromeroa decoction bat
Salda egiteko prestatzeko 2 TSP. birrindu hostoak eta ura irakiten edalontzi bat bota, irakiten 15-20 minutu inguru eta iragazi. Erromeria erromantze bat egitea egunean ordu bete erdi baino lehen edaten du egunean otorduetarako. Urdaileko kremak, bihotzeko mina, neurosia, amenorrea erabiltzen dira, ezintasunaren tonikoa.
Garrantzitsua da! Medikuntzan erabiltzeko, hostoak eta urteko erromero gazte kimuak erabiltzen dira. Hobetsi loreak landareak baino lehen. Lehortzea beharrezkoa da berehala 35 ºC-tik gorako tenperaturan. Baldintza horietan soilik landarearen zatirik baliotsuena izango da - erromero-olioa.
Rosemary tea
Rosemary tea ere prestatzen da. Horretarako, birrindu egiten diren hostoen koilaratxo batek 250 ml ur beroa isurtzen du eta 15 minutu inguru bota. Urtzen urarekin erabiltzea gomendatzen da. Komenigarria da tea goizean behin edan eta berriro bazkaltzeko. Rosemarioa tea onuragarria da, eta horregatik desiragarria da gaixotasun infekziosoak pairatu ondoren, ahultasun orokor batekin.
Erromero erromeroa erabiltzea
Efektu ugari eta propietate erabilgarria ugari direla eta, erromeroa cosmetologian erabiltzen da. Aurpegi ukituak egiteko erabiltzen da, azala gaztetzen baitu, odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du. Halaber, hoberena erakutsi zuen obesitatea, zelulitisa aurkako borrokan. Baina erromeroa cosmetologiaren erabilera ez da hor amaitzen.
Erromero ile
Rosemary ia ile edozein arazo aurre egiteko gai dela uste da. Klimatizazioaren ordez, landarearen ohiko decocción erabiltzen da, bere propietate sendagarriak aipatu beharrik gabe. Beraz, decoction batekin garbiketa laguntzen ahuldu ile indartzeko odol zirkulazioa hobetzen scalp en. Oinarekin koipetsuarekin ondo borrokatzen da, baita larru lehor gehiegi ere. Erabilera erregularra esker, ile zapore eta distiratsua bihur daiteke. Ile-hazkundea bizkortzeko, burua masajea dezakezu erromero-olio ezinbesteko olioan oinarritutako olioen nahasketa erabiliz, ezkaia, zedroa eta izpilikua.
Erromeria larruazalean duen eragina
Erromeria erromatarren eragin positiboa azalean ezagutzen da. Efektu antiseptikoari esker, nerabeen aknea eta purutasunezko rashak borrokatzen ditu, atzean arrastorik utzi gabe. Horretarako, erabili landarearen belar lehorreko hostoen kontsumoa. Rosemary olioa erosi ahal izango duzu farmazia eta erabili gau hantura hankako aplikazioa aurpegian. Olio terapia ikastaroa aurpegiko azal lehorra kentzen laguntzen du, bere gaztetasuna eta leuna itzultzeko.
Uste da erromero olioa eta almendra olioa (1 TSP. Eta 8 tanta, hurrenez hurren) nahasketa bat erabiltzen baduzu, gorputzean tarte markak kentzeko dezakezu. Larruazalaren tonua emateko, narritadura eta nekea, artikulazioetako eta muskuluen mina arintzeko, erromerozko bainuak egitea gomendatzen da.
Nola erabili erromeroa sukaldaritzan
Rosemary sukaldaritzan oso erabilia da. Pixkanaka-pixkanaka, bere hostoak ilar zopa erantsi, gazta, aza, espinakak, berenjena, patata, kalabazin platera eta hainbat saltsi gehitzen zaizkio. Landarearen abantaila da bero tratamenduaren ondoren ez dela ia zapore galtzen. Postreak eta fruta entsaladak gehigarri gisa erakusten ditu. Italiarrek beren unleavened pizza pastelak gehitu nahi, eta frantsesa erabiltzen zopa sukaldaritza, adarrak jaregiten irakiten Brew sartu eta horiek atera ondoren 5-6 minutu. Gehiegizkoa bada, plateraren zaporea hondatu dezakezu.
Rosemary gaizki barazkiekin konbinatuta: tomateak, erremolatxa eta beste batzuk. Hobe da ez erabiltzea erramu hostoarekin. Aplikatu landarea, printzipioz, kontu handiz, usain lodi bizia duelako, beste batzuk gehiago leuna ditzakeelarik.
Rosemary: aurkako adierazpenak
Erromero hostoak propietate sendagarriak dituztenez gain, haien erabilerarako contraindicaciones ere ezagutzen dira. Kategorikoki ezinezkoa da erromeroa pertsona mota horietarako aplikatzea:
- hipertentsioa pairatzen;
- landare baten banakako intolerantzia izatea;
- alergiak pairatzen;
- epileptics;
- jendea cramps joera;
- 6 urtetik beherako haurrak;
- haurdun dauden eta haurdun dauden emakumeak.
Kontuan izan erromero olioa erabiltzea oso arriskutsua dela, kontzentrazio handietan pozoitsua baita. Botikak erabiltzen ari bazara, hitz egin zure medikuari erromeroa erabili aurretik. Horietako batzuk landarearekin elkarrekintza negatiboa izan dezakete. Edonola ere, hartu aurretik, zure medikuarekin kontsultatu eta landarearen erreakzio alergikoa ez dagoela egiaztatu beharko zenuke.
Oro har, erromeroa bere ekintza espektroan landare harrigarria da. Bere propietate erabilgarriak medikuntza tradizionalean eta tradizionalean erabiltzen dira, baita cosmetologia ere. Ez da usain eta zapore zoragarriak aipatu beharrik, hau da, landareak plater ugari prestatzen dituela! Hala ere, erromeroa kontuz ibili behar duzu. Horiek liluratuta, zure gorputza kaltetu dezakezu.
