Lorategi aneta guztiek ezagutzen dute hainbat plater usain lurrintsu gisa. Jende askok landare hori udan erabiltzen dute, neguan ere prestatzen dute giza kontsumorako; lehortzen, izozten edo gatza bota egiten dute.
Horrez gain, aneta da, askotan, helburu sendagarriak erabiltzen da, adibidez, presioa normalizatzeko. Landare honek odol-presioa handitzen al du edo ez? Nola da erabilgarria aneta hipotentsioa eta hipertentsioa, kalte liteke? Utzi artikuluaren antzeko hazien propietateak aztertu eta jakin dezagun!
Landareak odol-presioa igotzen al du?
Aneta propietate terapeutiko ugarietako bat odol-presioa jaistea da.
Aplikatu infusioak eta decoctions posible presio pixka bat eta epe laburreko igoera. Hipertentsioa modu moderatuan edo larria bada, medikuari kontsultatu beharko zenuke.
Kasu honetan, aneta hobeagoa da tratamendu konplexuen zati gisa erabiltzeko. sendagaiak erabiltzearekin batera, fisioterapiarekin, ariketa fisikoa.
Seed ekintza
Konposizio kimiko aberatsa eta olio ezinbesteko edukiak propietate erabilgarriak ematen dizkie landare honen zati guztietan - hostoak, zurtoinak, haziak. Baina sarriago odol-presioa murriztu nahi da aneta (haziak) fruituak erabiliz.
Zein da hipertentsioarekin berdeen onura?
- Aneta-hazien aplikazioaren presioa murriztu egiten da aneta jasotako substantzia aktiboek eragin positiboa dutelako:
- nerbio-sistema zentrala;
- ontziak;
- bihotza.
Ontziak dilatatzen direlako, odol-fluxua eta odol-hornidura organoei, garunari barne, hobetzen dira. Horrek, gainera, organo guztiek oxigenoa duten hornidura hobetzen du.
- Halaber, efektu lasaigarri leuna pertsonaren ongizatea gero eta presio handiagoa lortzen laguntzen du, urduritasuna murrizten eta insomnioa gainditzen du.
- Gaixoak hantura ere jasaten badu, ondoren mihilu-haziak salbatu egingo dira, diuretikoa den efektu txikia dela eta.
- Landarea hipertentsioarekin aurre egiten laguntzen du, baina digestio-sistemako efektu terapeutikoa ere badu, gorputzeko toxinak kentzen laguntzen du, bihotzaren eta odolaren muskuluak sendotzen ditu.
Frutaren konposizio kimikoa
Aneta sendatzeko propietateak, landarearen konposizio kimikoagatik. Beraz, aneta-hazien 100 g da:
- A bitamina, ER 3 mcg;
- B bitaminak;
- C bitamina 21 mg;
- PP bitamina, NE 2.807 mg;
- potasio 1186 mg;
- kaltzio 1516 mg;
- 256 mg magnesioa;
- fosforo 277 mg;
- sodio 20 mg;
- burdina 16.33 mg;
- zinka 5.2 mg;
- selenioa, kobrea, manganesoa.
Fruta ere funtsezko aminoazidoetan aberatsa da (arginina, valina, leuzina, etab.). Gainera, gantz-azidoak ditu:
- saturatuak (laurikoak, palmitikoak, miristikoak eta stearikoak);
- monoinsaturatuak (palmitoleikoa eta oleikoa, hau da, mega-9);
- poliinsaturatuak (linoleikoa, linolenikoa, omega-3 eta omega-6).
Kalte, murriztapen eta contraindications
Baina erabilgarritasun guztia izan arren, antisorgailuak badira aneta-haziak erabiltzean. Ezin duzu erabili aneta banakako intolerantziarekin. Aneta da kantitate handietan kontsumitzen direnean aberatsak diren oinarrizko olioen osagai batzuek ondorioztatzen dute:
- bihotz palpitazioak;
- presio murrizketa;
- zailtasun arnasketa;
- arazo neurotikoak.
Horrenbestez, debekatuta dago esnearekin elikagai olioarekin alergia izatea (oso arraroa da).
Hipotentsioarekin edan al dezaket?
Hipotentsioa pairatzen duten pertsonak, batez ere haurdun dauden emakumeak, ez da nahitaez aneth haziak medikuntza gisa erabiltzea.
Aukera hau da:
- presio murriztua txikiagoa izango da;
- letargia agertuko da;
- Energia eza;
- aldi baterako ikusizko urritasuna;
- espazioan koordinazio galtzea, desagerpena arte.
Zer modutan hartu behar den tratamendua eta zenbatetan?
Hipertentsio arteriala normalizatu nahi dutenentzat, aneta erabiltzeko hainbat modu daude:
- Tea moduan. Nola prestatu? Hazien koilaratxo bat ura irakiten edalontzi bat bota eta estali azpian utzi 5-10 minutuz. Brewing aurretik, fruta zatitu dezakezu, ondoren, tea gehiago saturatu izango da.
- Hautsa - Haziak lehorrak birrindu edo hautsa xehatu eta koilaratxo erdia hartu bazkariak, ur asko edaten. Batzuetan hautsa azukrearekin diluitzen da.
- Dekokzio moduan - hazien koilarakada bat ur irakinako kopa bat. Ekarri irakiten batera eta utzi 30 minutuz eta iragazi. Hartu egunean bost aldiz, 120 ml otorduak baino lehen.
- Beste aukera salda bat - Ireki koilarakada aneta fruta litro bat urarekin eta ordu bat egosten bero baxuan, utzi ordu bat edo bi zutik eta egunean kopa erdi bat edan bazkaria edozein dela ere.
- Besterik gabe, elikagai eta haien haziak nahikoa kantitateetan gehitu ditzakezu.substantzia aktiboak gorputzean eragina izan dezaten.
Egunero erabiltzeko baimena al da?
Ezinbestekoa da zure ongizatea zaintzea eta komeni da zure medikuari kontsultatzea auto-tratamendua egin aurretik. Baliteke gaixotasun kronikoak egon litezkeen aneta tratamendua ez izatea.
Zer konbinatu nahi dituzu onurak handitzeko?
Eta, hala ere, ez da beharrezkoa sendagileak agindutako sendagaiak erabat ordezkatzeko aneta-hazien odol-presioa murrizteko.
Efektu handiena hipertentsioaren tratamendu integrala emango du:
- herri erremedioak;
- droga-tratamendua;
- fisioterapia eta fisioterapia.
Mediku eskudunak kontsultatzea beharrezkoa da.
Beraz, ohiko aneta, haurtzaroko guztiek ezagutzen dutenak eta mahaian ohikoak diren gonbidatuak, erabilera trebearekin, osasun arazo desberdinekin lagundu dezakegu eta gure ongizatea hobetzen. Eta nitratoen eta herbizidearen eza ziurtatzeko. Erosi berdeak eta haziak hobeto frogatutako lekuetan edo hazten zeure burua.
