Azalore modernoaren azafataren makila magikoa da. Barazki Mediterraneoko ohorezko gonbidatu gisa baloratzen da digestio-sistemako gaixotasunen gaineko jendearen mahaietan. Haurrentzako lepak, fitness menua ezinbesteko osagaia da.
Sukaldeko tresnetan inflorescencias argi-morea, elur zuriak eta laranja distiratsuak prestatu daitezke, baina produktuaren propietate erabilgarria eltze motelean tratamendu termiko delikatua soilik gorde daiteke.
Azaloreen eremua - Siria, siriarra delako. Barazkiak askotan "adimendun" aza deitzen zaio burmuinaren zirkulazioekin alderatuz.
Lurrun sukaldaritza
Sukalde japoniarraren aparatu multicooker modan hainbat modutan dago, besteak beste, galdara bikoitzaren funtzioa azafarik gehien maite dutenak eta ezagunenak: lurrunaren eragina ez da bitaminen galera eragiten. Lurrun sukaldaritza ere gantzaren erabilera kentzen da.
"Smart" aza erraz digeritzen da, gerrian zentimetro gehiagorik ez du mehatxatzen.
Hemen erretako lurrunen onurak eta arriskuak, baita sukaldaritza metodoak ere aurki daitezke xehetasun gehiago.
Onura eta kalte
30 kcal infloreszentziaren balio nutritiboak gorputz itxuraren forma iraunkorra mantentzen eta hobetzen laguntzen du. Produktuan 100 g, 5 g soilik proteinak, 3 g gantz, 2 g karbohidratoak, 1 g zuntz dietetikoa eta 90 g ur. Konposizio kimikoan indoloak daude - obesitatea ezabatzen duten elementuak eta prozesu metabolikoak hobetzen dituzte. Azalorea B, E, H bitaminen biltegia da, baita flavonoideak eta minbiziaren aurkako substantziak ere.
Siriako aza anorexia duten gaixoen menuan sartzen da. Hesteetako motilitatea normalizatzen du, depresioa eta motibazioaren nahasteak kentzen ditu.
Ultzera peptikoaren eta urolitiaziaren jabeak, azidotasun handiko gastritisa, barazki baten areagotze garaian, contraindicado da. Bihotzerrea - jateko gelditzeko lehen komandoa.
Gero, barazkiak lurrunetan eta bestean fresko eta izoztutakoekin nola prestatu esango dizkizugu.
Landare-tratamendua
Burua burua hostoen eta inflorescencia apiko ilunetatik libratuko da, zurtoiaren aldetik bi zatitan moztuta. Erdi bakoitzetik inflorescences muturrak 2 cm luze bereizten dira. Sukalde geldoan, ur anitzeko 1 beira isurtzen da eta aza duen edukiontzia-galdara bikoitza instalatuta dago. Nola prestatu behar den modua araberakoa da; batez bestekoa, Quenching, Cooking, Steamed modutan, aza 10 eta 30 minutuz egosi.
Urtu izoztutako garbiketak urte osoan zehar janari denden eskura dago.. Paketea inflorescentziaren bitamina, zaporea eta forma daude.
Urik estalita, ez desglosituta, erdi-amaitutako produktua multicooker katilu batean egosi da 10-30 minutu bitartean "Quenching", "Cooking" edo "Steam" programako stand batean. Tenporizadorea itzalita dagoenean, ura xukatu ondoren, aza, hala nahi izanez gero, gatza eta bestelako espeziak botatzen ditu.
Supermerkatuak izoztutako erdi-produktuak erosi behar ditu. Propietate erabilgarria gordetzen du. Aza freskoak bide luzea egiten du kontraerasoan, eta onurak 10 egunez bakarrik irauten dute. Azalorea plater berezia da eta sukaldaritzako gozamenerako osagai bat da.
Urratsez urrats errezetak argazkiekin
Hurrengo errezeta egokiak dira Redmond-eko multicooker eta beste enpresa batzuentzat.
kazola
- Izoztutako azalorea - 400 g-ko sorta.
- Tipulak - 1 pc.
- Ertain azenarioak - 1 pc.
- Esnea - 1.a.
- Gazta gogorra - 100 gr.
- Krema garratza - 60 gr.
- Oilasko arrautza - 1 pc.
Nola egosten:
- Jarri aza izoztutako infloreszentziak kazolaren behealdean, landare-olioarekin lubrifikatuta.
- Zuritu eta zatitu tipula eraztunak sartu, aza nahastu.
- Pasta handi bat zuritu azenarioak eta gazta bidez, tipulak eta aza estaliz.
- Aparteko ontzi batean, nahastu krema garratza arrautza eta esnearekin, gehitu espeziak eta gatza.
- Bota nahasketa zartaginean.
- Gaitu gozogintza modua 35 minutuz.
- Erabili espatula bat kazola zatitan zatitzeko.
- Jarri aza egosi plateretan eta zerbitzatu berdeekin.
Barazkiekin egosia
- Azalorea - 400 g
- Kalabaza - 300 g
- Landare olioa - 3 tbsp. l.
- Tipulak - 1 pc.
- Pure tomateak - 3 tbsp. l.
- Krema garratza - 100 g
- Piper gorria, gatza - dastatzeko.
- Sugar - 2 koilarakada.
- Barazki salda edo ura - 200 ml.
- Beheko piperrautsa - 2 koilarakada.
Nola egosten:
- Banatu azalorea infloreszentzietan eta egosi lasai batean 10 minutuz "Lurrunetan".
- Zuritu tipulak.
- Bota landare-olioa multicooker katilu sartu, tipula txikitua eta kalabaza jarri, birrindua handi batean birrindu, "Frijitzeko" modua piztu 10 minutuz.
- Mugitu barazkiak frijitu seinalera arte.
- Gehitu azalore egosi ontzira, ezarri "Frijitzeko" modua 10 minutuz.
- Guztiak astiro-astiro nahastu. Nahastu tomate krema garratza, piper gorria, piperrautsa eta azukrea.
Tomate-krema saltsa azenarioak, tipulak, aza botatzen dituzte.
- Gehitu beheko piperra, gatza dastatzeko.
- Bota urarekin edo salda beroa. 15 minutuz ezarri "Quenching" modua.
- Plater bero batean zerbitzatu.
Azalorearekin eta beste barazki batzuekin nola egin dezaket jakiteko, irakurri gure materiala.
Omelette Top
- Azalorea - 7-8 unitate.
- Arrautzak - 4 tbsp.
- Esnea - 0,5 tbsp.
- Gatza dastatzeko.
- Zabaldu azalorea loratzen multicooker multzoko lehorrean.
- Ziur zaitez gatza.
- Beat 4 arrautza nahastailearekin edo gatzarekin nahastu.
- Gehitu esnea nahastu, nahastu.
- Bota azalorea arrautza-esnearekin.
- Gaitu "Milk porridge" modua.
- Tortilla altxatzen denean eta trinko bihurtzen denean, jarri gozogintza xafla gainean, aza azkarrago egosten dadin.
- 10 minutu igaro ondoren, tortilla mahai gainean zerbitzatzeko berde eta barazki freskoak.
Irakurri gehiago azalorea tortilla buruz.
Nahasketan
- Oilasko arrautza - 2 unitate.
- Aza infloreszentziak - 500 g
- Esnea - 0,5 tbsp.
- Irina - 1.3 tbsp.
- Oliba olioa eta sesamoa - 2 tbsp. l.
- Berdeak, piperrak, gatza.
- Garbitu azalore, desmuntatu infloreszentzietan, bota gatza.
- Arrautzeztatu, arrautzak apurtu eta ontzi batean sartu, belarrak eta espeziak sasoiko dituzte.
- Gehitu irina eta esnea.
- Nahasketa lodia da.
- Jaurti infloreszentziak arrautzeztatu eta jarri askotariko ontzi batean, oliba olioa nahastuta gatzarekin nahastuta.
- "Gozogintza" moduan, egosten platera 30 minutuz.
Hemen azalorea sukaldaritzaren inguruko ñabardura gehiago aurki daitezke hemen, eta hemen aurki dezakezue nola egosi bat landare-ontzian plater batean egosi.
Arrautza
- Aza - 400 gr.
- Mostaza - koilaratxo bat.
- Maionesa - 3 tbsp. l.
- Arrautzak - 2 unitate.
- Esnea - 0,5 tbsp.
- Gazta - 200 gr.
- Irina - 1 tbsp.
- Aza inflorescences banatuta.
- Egosten irakiten batean "egosten" moduan 15 minutuz.
- Egin orea irina, arrautzak, esnea, mostaza eta maionesa nahastuz.
- Ehotzeko aza egosia.
- Pour pasta eta bota gazta birrindua.
- Gaitu "Baking" funtzioa 25 minutuz.
- Sukaldeko gelaxka batekin, azalorea, sukalde motela apaintzen du.
Ikasi arrautza sukaldaritzari buruz arrautzak hemen.
Gaztarekin
- Azalorea - 450 gr.
- Gazta gogorra - 250 gr.
- Gurina - 40 gr.
- Piztu sukalde geldoa 30 minutuz "Errea" moduan.
- 2 minutu barru, urtu gurina, frijitu inflorescencias 25 minutu.
- Saltatu gazta gogorra birrindu handi baten bidez.
- Programa amaitu baino 5 minutu lehenago, gazta aza bota.
Banatu plater zatitan, zerbitzatu mahai gainean.
Nola prestatu aza gazta krematsuko saltsarekin, irakurri hemen.
zopa
- Azalorea - 350 gr.
- Batez besteko azenarioa - 1 pc.
- Oilasko salda edo ura - 1 l.
- Pasta - 200 gr.
- Patata handia - 2 unitate.
- Landare olioa - 2 tbsp. l.
- Perrexila, dastatzeko espeziak.
Nola egosten:
- Barazkiak zuritu.
- Tipula xehatuta moztu, 10 minutuz prozesatu "Frijitzea" moduan.
- Moztu patata kubo txikitan eta, programa amaitu ondoren, ontzira eraman itzazu urarekin edo oilasko-salda batekin.
- Aza xehatu, gehitu sukalde motela espezietan.
- Ezarri "Quenching" programa 1,5 ordu bitartean.
- 1 ordu igaro ondoren, bidali perrexila eta pasta gainerako osagaiak.
Zopa epela mahaian zatitzeko.
Ikus hemen azalorearen zopa errezetak.
Nola prestatu haragi edo haragi xehatuta?
- Azalorea - 350 gr.
- Bulgarian piper - 1 pc.
- Tipulak - 2 unitate.
- Okela edo behi behekoa - 900 gr.
- Ozpinetakoak - 2-3 pieza
- Espeziak dastatzeko.
- Desmuntatu aza infloreszentzietan.
- Txikitu piper bulgaria eta tipula fina.
- Dado haragia, frijitu olioan "Frijitzeko" moduan 20 minutuz.
- Haragirik ezean, haragi xehatua berotzeko tratamendu berak jasan beharko luke.
- Pepinoi zirkuluetan moztuta.
- Osagai guztiak sukalde geldoan jartzen dituzte.
- Ezarri "Quenching" modua 50 minutuz.
- Amaitutako platerak berdez apainduta daude.
Irakurri gure artikuluan aza egosiarekin xehatuta, eta zenbait motatako haragi mota daude hemen.
Hegazti xerra batekin
- Azalorea - 400 gr.
- Oilaskoa edo indioilar xerrak (oilasko-bularra hartu dezakezu) - 750 gr.
- Tipulak - 1 pc.
- Gazi-krema% 20 - 4 tbsp. l.
- Espeziak dastatzeko.
- Eraztun moztutako zuriak, ontzi batean jarri.
- Jarri aza mokadu batean.
- Hegaztien xerrak azala eta pelikulak garbitzea, kuboetan moztuta, barazkiekin banatu.
- Produzitu produktuak espeziak eta krema garrarekin.
- Ezarri "Quenching" modua 30 minutuz.
Hornitu beroa.
Hemen kokatzen da oilaskoa sukaldatzeko xehetasun gehiago.
Errezeta azkarra
- Azalorea - 250 gr.
- Ura - 1 tbsp.
- Tomateak - 2 unitate.
- Pepinoak - 1 pc.
- Tipulak - 1 pc.
- Oliba olioa - 2 tbsp.
- Berdeak, gatza dastatzeko.
- Prestatu sukalde motela "Lurrunetan" moduan infloreszentzietarako, ura bota eta ontzian lurrun edukiontzia instalatuz.
- Ezarri kronometroa 5 minutu.
- Tomateak eta pepinoak makurtuta daude.
- Jarri entsalada ontzi batean.
- Tipula erdi eraztunetan moztuta, barazkiekin gehitu.
- Jarri prestatutako aza entsalada-ontzi batean, olioarekin, belarrak, espeziak sasoian.
Ekarri mahaia perrexilaren adarrekin.
Azalorea platerak berdez apainduta daude: albahaka edo cilantroaren adabak zapore berezia ematen dio janariari. Barazkiak haragi giharrak, saltsa gogokoenak eta zerealak jaten dituzten zerbitzatzen dira. Redmond sukaldea, ezinbestekoa sukaldean, haragia, osagarri eta saltsa prestatuko ditu, produktuen osagai osasuntsuak mantenduz.
