Hostoz landareak haurdunaldian, edo albahaka jatea posible al da, zein da bere onura eta kaltea? Sukaldaritza errezetak

Haurdunaldian ongi formulatu eta osasuntsu den dieta bat, bere funtzionamendu arina, entrega segurua eta etorkizuneko haurren osasuna bermatzen ditu.

Beraz, aldi honetan beharrezkoa da zure dieta eraiki behar izatea, posible dela, zer desiragarria ez den zehaztea eta etorkizuneko ama menuan sartzea guztiz ezinezkoa dela.

Barazki askok, euren propietate onuragarriak direla eta famatuak diren bitartean, haurdunaldian emakume eta haurrari kalte konponezinak eragin ditzakete.

Haurdunaldian jan al daiteke?

Basil haurdunaldian posible da, baina kopuru mugatuetanizan ere, bere propietate tonikoak direla eta, aurretiazko abisua eragin dezake. Horrez gain, albahaka fetuaren garapenerako txarra den substantzia asko dauka - akatsak eta anomaliak sortzen ditu. Horregatik, askotan medikuek gomendatzen dute menua albahaka baztertzeko haurraren umorea egiten den bitartean.

Bat-batean haurdun badago, bai, benetan nahi dut albahaka, jan nahiko pixka bat ez da debekatuta (baldin eta haurdunaldia erraz eta arazorik gertatzen ez bada). Adibidez, plater batera gehitu dezakezu gozagarri gisa. Haurdunaldiko azken hilabeteetan, albahaka digestioari eragin diezaioke eta mukosak narritagarriak izan daitezke. Gainera, askotan, hosto horren erabileraren ondorioz odol-presioa areagotu daiteke.

Batzuetan medikuek albahaka oinarritutako erremedioak eskatzen dituzte, baina medikuntza batekin ordeztea ez da posible. Eta hemen gogoratu beharrekoa da erabat ezinezkoa dela infusioak, decoctions edo albahaka zukua barrutik hartzea - ​​ahoan, bainu, krema, etab.

Ba al dago onura edo ez?

1. Basilio immunostimulante bikaina da.
2. Sendatzeko efektua du.
3. Ondo laguntzen bloating batera.
4. Hainbat intsektuen ziztadak tratatzeko tresna bikaina.
5. Antibacterial eta antiinflamatorio efektuak ditu.
6. Digestioa hobetzen du.
7. Izerditzen laguntzen du.
8. Salbamenduekin buruko salbamenduak.
9. Anemia borrokatzen laguntzen du.
10. Krisiak babesten ditu.
11. Nerbio-sisteman eragin onuragarria du.
12. Urolitiazarekin laguntzen du.
13. Onddoen gaixotasunak tratatzen ditu.
14. Toxicosisarentzat garrantzitsua den goragaleari aurre egiten laguntzen du.

Nola eragiten dio fetuari?

Albahaiaren abantaila nagusietako bat da azido folikoaren eduki handia. Bakarrik ezinbestekoa da fetuaren garapen eta garapen prozesu ugarietarako. Hazkunde eta zatiketa zelularra barne. Horrez gain, basilika kaltzioa dauka, haurraren hezur-sistemak eratzeko beharrezkoak baitira.

Erabiltzeko argibideak

• Nekea, nerbio-tentsioa.
• Insomnio.
• Haginetako.
• Zistitisa eta urogenitalarekin lotutako beste gaixotasun batzuk.
• Eztula.
• Angina.
• Estomatitisa.
• Hotza, tenperatura.
• Zauriak.
• Intsektuen ziztadak.
• Konjuntibitisa.
• Goragalea, oka.
• Presio txikia inprimaki kronikoan.
• Idorreria eta higadura.
• Beriberi.

Konposizio kimikoa

Aztarna elementuak:

Makro elementuak:

contraindications

Basil ezinezkoa da:

• arazo kardiobaskularrak dituzten arazoak;
• hipertentsio;
• diabetes;
• epilepsia:
• umetokiaren tonua;
• odol txikiko koagulazioa;
• banakako intolerantzia.

Basilek umetokiaren tonua areagotzen du, geroago amaren edo amaren jaiotza goiztiarra ekar dezake. Landare honen barietate askok merkurio likido kaltegarriak dituzte. Landare hori osatzen duten olio esentzialetan erreakzio alergikoa gerta daiteke. Halaber, hesteetako gaixotasunak eragin ditzakete, mukosen narritadura. Horregatik, haurdun dagoen emakumeak ez badu contraindicaciones, gehiegi erabiltzen baduzu, albahaka intoxikazio larria eragin dezake.

Segurtasun neurriak

Etorkizuneko albahaka dieta hasi aurretik, behar duzu:

1. Kontsultatu medikuari, ziurtatu ez dagoela contraindications.
2. Ziurtatu haurdun dagoen emakume batek ez duela inolako intolerantziarik - oso gutxi jaten hasteko eta gorputzaren erreakzioa aztertu. Dena normala bada, pixkanaka-pixkanaka dosia handitu dezakezu.
3. Edozein aurkako erreakziorako (umetokiko tonua, alergiak, etab.) Berehala ezabatuko dira dieta.

Nola eskatu?

Albahaka onuragarria den zenbatekoa ez du axola, haurdunaldian ezin da gehiegikeria izan. Aukerarik onena kantitate txikietan gozagarri gisa erabiltzea da. Horrez gain albahaka hosto freskoak erabil ditzakezu entsaladetanGazta eta tomateekin konbinatuta batez ere goxoa da. Baina xehatu aurretik plater batean, hobe da ura irakiten hostoak bota aurretik - hau albahaka efektu kaltegarriak murriztuko du.

Baina albahaka hostoak prestatzea ez da gomendatzen, sukaldaritzan, bere zaporea eta substantzia erabilgarria galtzen ditu. Zopa basilikan jarri nahi baduzu, hobe da amaieran egitea. Asteburuetan albahaka 2 aldiz astean jatea gomendatzen da.

Haurdunaldiaren hirugarren hiruhilekoan, zuk zeuk apur bat eman dezakezu eta menuan albahaka pixka bat handitu dezakezu nahi baduzu, baina lehenengo hilabeteetan hobe da landare hori ezetzetik elikatzea.

Errezeta erabilgarriak

decoction

• Lehor albahaka - 15 gramo;
• Ura - 1 Kopako.

1. Txikitu albahaka eta gehitu ura.
2. Irakiten salda ordu erdi inguruko ur-bainu batean egon behar da.
3. Ondoren, iragazi behar da.

Giro hotzarekin lotura eta lotura duten begiak garbitzeko erabil daiteke. Dekokzioarekin bainu bat ere egin dezakezu - ekzema oso eraginkorra da.

zukua

Kontzentratua albahaka zuku freskoa hainbat zauriak sendatzeko edo onddo tratatzeko erabil daiteke. baina zukua aho-uretik ere egin daiteke:

• albahaka zukua - 1 koilarakada;
• ura - beira erdia.

Sukaldatzeko, zukua eta ur beroa nahastu behar dituzu. Irtenbide hori oso ona da quinsyentzat. Gainera, gomak sendotzen laguntzen du eta ahozko barrunbearen hainbat hantura tratatzen laguntzen du.

Olioarekin inhalatzea

Arnas aparatuko infekzioen kasuan, arnastea gomendatzen da. Arnasa errazten du, eztul kentzeko eta errinitisa kronikoarekin laguntzen dute.

Arnasketa lehorra:

• Basil olioa - 2 tanta.
• Limoi-olioa - 3 tanta.
• Rosemary olioa - 4 tanta.

Aplikatu zehaztutako osagaiak zapi garbi batean. Arnasa egunean hainbat aldiz arnasten da.

Inhalazio beroa arnasketa errazagoa egiteko:

• Basil olioa - 5 tanta.
• Izpiliku olioa - 5 tanta.
• Limoi-olioa - 5 tanta.

Gehitu zehaztutako osagaiak ur beroarekin edukiontzi batean. Include zure burua plateren gainean, estali eskuoihal batekin eta arnasa lurrun 10 minutu inguru.

tea

Toniko edari honek ezin hobeto laguntzen du buruko minak. Tea hartu dezakezu eta albahaka freskoa eta lehortua. Hala ere, prestatu aurretik hosto freskoak ur hotzarekin ondo garbitu eta gero lehortu behar dira.

Albahaka tea prestatzeko, ura irakiten bota behar duzu hostoen gainean eta edan utzi ordu erdi inguru. Beroa edo ohiko te gisa hotz edan ditzakezu. Baina ez ezazu tratu txarrak - tea hau hiru aste baino gehiagotan ez izan behar edan eta gero gutxienez aste bat atseden hartu beharko zenuke.

Hostoen infusioa

• Basil lehortu - 1 koilarakada.
• Ura - 1 Kopako.

Infusioa prestatzea oso erraza da. Ura irakiten eta hostoak albahaka isuri behar dira. Infuse medikuntza 30 minutu inguru izango daeta gero tratamendurako segurtasunez erabil daiteke. Infusio honek ahoa garbitu dezake - eztul sendatzen lagunduko du, hortzetako zaporeak arintzen ditu, baita gomak hobetzen ere gaixotasun periodontalean. Horrez gain, larruak garbitu ahal izango dute, lozioak egin begietan hantura eta nekea kasuetan.

Zer beste fruitu barazki erabilgarriak dira?

Leafy barazkiak azido folikoan, kaltzioan, burdinetan, magnesioan eta beste funtsezko nutrienteetan aberatsak dira.

• Epea 1 - Espinakak, apioa eta entsalada berdea. Barazki hosto horietan azido folikoaren ehuneko handiena da, hau da, plazenta egoki garatzen laguntzen duena eta anemia arriskua murrizten du. Eta barazki horietan jasotako bitaminak, toxikosiari aurre egitea eta abortzea saihesten lagunduko dute.
• 2 hiruhilekoa - berro. Haurdunaldiaren erdian, iodoa eta kaltzioa behar ditu, odolaren presioa normalizatzen du eta gosea hobetzen du.
• 3. hiruhilekoa: espinakak eta sargela. Landare horiek aldi horretan beharrezko substantziak dituzte: azido askorbikoa eta burdina. Sorrel, aldi berean, gibela normalean funtzionatzen laguntzen du.

Beraz, badirudi ere Erabilgarria albahaka arreta berezia eskatzen du erabileran.. Emakume batek hosto-barazki hau asko maite badu ere, orduan, seme-alaba bat eramateko garaian, merezi duen hori ematea merezi du. Salbaziorako salbuespena da tratamendurako. Hala ere, gogoratu beharra dago medikua kontsultatu ondoren albahaka oinarritutako folk erremedio bat hartu behar dela.