Jengibreako amak edoskitzerakoan al dezake? Onurak, contraindications eta tea errezeta Edoskitzeko handitzeko

Jengibrea produktu osasuntsua da, ezohiko zaporea duena. Askok erabiltzen dute dieta osoan, eta ez dute amore eman nahi edoskitze aldian.

Nola erabilgarria da hau? Edo agian guztiz txarra? Artikulu honek galdera horiei eta beste batzuk erantzuteko diseinatuta dago.

Ondoren, erizaintza amak jengibriz marinatua edo jengibrea tea edaten duen ala ez dakigu, eta nola sartu behar den dietan.

Zeintzuk dira erizaintzako amak?

Jengibearen konposizio kimikoa jingerol da, landareari zapore zorrotz eta pikantea ematen baitu. Eta erretzearen substantziak narritadura eragin dezake. Jengibrearen funtsezko olioak. hurbilketa okerra eta dosia eragin txarrak eragin ditzake: haurraren eta amaren erreakzio alergikoa, bularreko esnearen kalitatearen aldaketak. Baina dena zorrozki banakakoa da eta kasu batzuetan jengibreak onura asko ekarri dezake.

Erabil dezaket HBrekin?

JG erroa erabili behar den ala ez ulertu egingo dugu HBrentzat. Neurrian, bai. Baina erreserbak ditu: garrantzitsua da erroa egosten metodoa - substantzia erabilgarria edo, alderantziz, kaltegarriak eta horien eraginak gorputzean zenbatekoa eta oreka araberakoa da.

• Jengibrea marinatua ez da erizaintzako ama baten dieta (eta edozein marinadekin ere) sartuko.
• Dzhenzherola jengibrea lehorra baino freskoagoa da (lehorrean, kontzentrazioa handiagoa da eta jatorrizko substantziaren zati bat shogaol bihurtzen da - substantzia akutua ere), beraz ez da erabili behar edoskitzerakoan.
• Ez jan jengibrea eta ongailuak ezpurutasun kimikoak eta bestelako espeziak eduki ditzakete.

Horrela, Jengibrea freskoa eta horietarako tea egiteko aukerarik onenak dira.. Erro fresko laborantzan bitamina kopuru handiagoa dago (B eta C taldeak), oligoelementu eta aminoazidoak.

Jengibrea zure dietan sartzea posible da haurtxoak sei hilabete dituenean soilik.

Edoskitzearen eragina

Ama eta amaren esnearekin

• Jengibrea lactogono agente moduan jotzen da - ezinbesteko tresna izan daiteke haurrak esnea nahikoa ez badu.
• Ginger konprimituak lactostasia kentzen laguntzen du (baina, kontuan izan behar da egun gutxi batzuetan hobetzen ez bada, espezialista batekin harremanetan jarri behar da).
• Gingerbea den moduan, jengibrea esnearen zaporea aldatzen du; beraz, hobe da dieta hau pixkanaka sartu elikagaian sartzea, bestela haurra esnea ukatu dezake.
• Hobetu immunitatea.
• Efektu tonikoa.
• Jengibrea tea arrakastaz hotzeriak aurre C bitamina edukia handia dela eta, baina ez da tenperatura ez bada.
• Metabolismoaren azelerazioa - jengibrea gantzak erretzeko eta pisua galtzeko erabil daiteke, kaloria gutxiko edukia ere badu.

Haurra

• Salbazioa murriztu egin da.
• Hobetu immunitatea.
• Erroa toniko efektua dauka, beraz, hobe da apurrak erreakzioa kontrolatzea, geldiezina bihur daiteke, lo zailagoa da; orduan jengibrea erabilera mugatu beharko da.

Haurdunaldian erroaren laborantza ez da kontsumitu, haurdunaldian zehar hobe da ez sartzea dietan.

contraindications

1. Gastritis edo ultzerak - jengibrea mukosak iritatzen du.
2. hipertentsio - Rootak presioa areagotzeko jabetza du.
3. Erreakzio alergikoa produktuan.
4. Edozein odoljarioa - jengibrea izpiritua odola gutxitzen du, arrazoi bera dela eta ez da erabili beharrik odol koagulazio eskasa.
5. Catarrhal gaixotasunak gorputzaren tenperatura altuarekin.

Droga-bateragarritasuna

Produktua ia edozein botikekin konbinatzen da, baina salbuespenak daude. Jengibrea EZ erabili behar da:

1. azukre gutxitzeko drogak;
2. odol-presioa murrizteko drogak;
3. esan nahi du odol mehe hori, bere koagulazioa murrizteko.

Ez da nahi jengibrea erabiltzea arrhythmia aurkako medikuntza hartu eta bihotz-estimulazioa lortzeko - root laborantza beren ekintza hobetzen du.

Nola aplikatu edoskitzea handitzeko?

Menuko erroaren laborantza haurraren sei hilabetetan sartzen da eta bere digestio-sistema produktu berrietarako prest egongo da. Haurra erreakzio alergikoak ez baditu, zati hori handitu egin daiteke. Adituen ustez jengibrea erabiltzea hiru kasutan soilik hiru kasutan hazten da:

1. Elikadurari behartutako haustura. Ondoren, tratamendu lactogonikoa elikatzeko modua berreskuratzen lagunduko du.
2. Elikadura mistoa. Horixe gertatzen da prikormegi goizegi sartzen denean eta edoskitzea zapalduta. Berrezarri eta lactogonikoa deitu.
3. Esnea falta da. Medikuak diagnostikatzen du eta, ondoren, lactogoniko tea eta batzuetan bularreko masajea erizaintzako amari agindutakoa da.

Jengibrea tea erabiltzearen eragile laktiko gisa erabiltzeko contraindicaciones jengibrearen erabilera orokorrean berdinak dira (ikusi. Erizaintzako amak).

Lemon Ginger Tea Recipe

osagai:

• 2-3 jengibrea xerra;
• ura irakiten;
• azukrea edo eztia (dastatzeko);
• limoi.

Produktu guztiak haurraren erreakzio alergikoak ez badituzu soilik erabil daitezke.

prestaketa:

1. Jengibrea erro bat aukeratzerakoan, gogoratu behar da tamaina ertaina eta sendoa izan behar duela. Laster erro barazkiak berehala alde batera utzi.
2. Ondoren, erroa beharrezkoa da garbitu, zuritu, ur irakinarekin garbitu eta xerra txikitan moztu.
3. Ondoren, xerrak denbora pixka bat (2-3 xerra ketel txiki bat) egosten dira, azukrea edo eztia oraingo edaria gehitu da, limoi nahi izanez gero.

Nola edan?

Edaria pixkanaka-pixkanaka dieta sartu da.. 50 ml lehen aldiz erabiltzen da, egun pare bat igaro ondoren, haurrak ez baditu erreakzio alergikoak eta jengibrea erro eragin nahi ez duten, te bolumena handitu daiteke: 150-200 ml astean hainbat aldiz, egun bat pare bat aldiz, beharrezkoak berreskuratzeko aurretik berrezartzeko Edoskitze maila. Baina 10 eguneko epean hobekuntzarik ez balitz, espezialista batekin harremanetan jarri behar da.

Jengibrea erroak propietate onuragarriak ditu, haurra elikatu bitartean. Beste nonbait bezala, neurria betetzea besterik ez duzu behar, eta dena ondo egongo da. Eskerrik asko irakurtzeagatik!