Tentsioaren aldaketei lotutako gaixotasunetan, garrantzitsua da elikagaiak nola eragiten duten jakitea. Tentsio arteriala aldatzeko gaitasuna duten sendabelarren artean, jengibrea erro eta erabilerrazenetakoa da eta horrek aplikazioaren gaiak patologia hori duten pertsonentzat garrantzitsua da.
Artikuluaren arabera, erroak altxatzen edo ez handitzen al duzue murrizten denean (errezetarik ez baduzu, gurea erabiltzen) presio eta produktuaren beste ezaugarri batzuk.
Erroek gorputzari eragiten dioten edo ez: zergatik?
Jengibreak odolaren presioa eragiteko duen gaitasuna bere konposizio kimikoaren ezaugarriekin lotuta dago.
Konbentzionalki, konposizioaren elementuak hiru taldetan banatu daitezke:
- Lehenengo substantzia-taldeak odolaren presioa areagotzen du: burdina, glukosa, funtsezko aminoazidoak, niazina, zinka, kaltzioa, azido nicotinikoa. Substantzia hauek odol-koagulazio sistema erregulatzen dute, odol-zirkulazioa hobetzen dute eta tonu mikrokovaskularra handitzen dute eta horrek presio handiagoa eragiten du.
- Substantziaren bigarren taldea odolaren presioa jaisten da: potasioa, fosforoa, magnesioa, A bitamina, tocoferol, kolekalciferol, K bitamina, B-ren taldea.
Substantzia talde bakoitza aktibatzen da eta erreakzio biologikoak modu desberdinetan sartzen dira. Jengibrea hartzean presioaren eragina zorroztasunez araberakoa da., Bero tratamendu denbora eta, bereziki, sukaldaritza metodoak.
Zer egiten du produktua arterien adierazlea eta bihotza?
Goratzen edo txikitzen?
Galdera erantzunez - murrizten edo handitzen jengibrea presioa oso erraza da. Bai gorputzeko presioa jaisteko eta txikitzeko gai da. Prestatzeko arau batzuk betetzen badituzu eta organismoaren banakako ezaugarriak kontuan hartuta, nahi den efektua lortu ahal izango duzu:
- Tratamendu termiko baxuetan presio arteriala handitzeko, jengibrea txikia edo beste produktu batzuetatik bereiztuta, kasu honetan, presioa handitzen duten substantziak aktibatzen dira eta erreakzio kimikoetan sartzen dira, odolaren bihotza eta bihotza bizkortzeko.
- Txikitu odol-presioa tratamendu termiko luze eta luzeetan, artezketa astuna edo osagai gisa osagai gisa osagai gisa plater batean, baldintza horiek betetzen badira, presio-murrizteko substantziak jengibrea eragiten baitute.
Daiteke paziente hipertentsoak erabiltzea (altxatutakoa) eta erabilgarria al da?
Hipertentsioan jengibrea erabil daiteke tentsio arteriala 160 baino gehiago (sistolikoa) eta 100 (diastolikoa) baino.
Parametroaren normalizazioaren aurkako adierazpenak eta aurkikuntzak
Erabiltzeko argibideak:
- hipertentsioa 1 maila;
- hipotentsioa (90 eta 60 urte arteko presioa);
- bigarren mailako arterialaren hipertentsioa, ez da giltzurrun patologiarekin.
contraindications:
- haurdunaldia eta edoskitzea;
- odoljarioa nahasteak;
- sukarra;
- gaixotasun infekzioso akutuak;
- giltzurrun eta gallbladder gaixotasuna;
- ultzera peptikoa;
- bihotzeko botika, intsulina prestakinak, kafeina aldi bereko erabilera;
- aurreoperatiboa edo postoperatiboa;
- banakako intolerantzia.
Errezetak: nola erabili argibideak
Jengibrea erabili aurretik, medikuntza orokor bat edo kardiologo bat kontsultatu beharko zenituzke arrazoi hauengatik:
- Kontuan izan behar da arterialaren hipertentsio maila altuarekin, odol-ontziek aldaketarik gabe gertatzen direla (haien hormak loditzea eta loditzea, horregatik zaila da drogen presioa ere murrizten), beraz, 2 eta 3 etapetako hipertentsioan ez da komeni jengibrea agente hipotoniko gisa. ontziek osorik jokatu ahal izango dute.
- Gingerrek medikuntzako eragina areagotzeko gai da - arritmiak, presio altuak eta baxuak, diabetiko drogak eta kafeina, eta sendabelar askorekin elkarreragiten duten drogak, beraz, elikagaiak erabiltzea justifikatu beharko litzateke.
- Jengibrea gehiegizko erabileran, batez ere drogenekin konbinatuta, krisi hipertentso, hipotoniko edo landare garapenaren garapena da.
Kontsulta zehar, jengibrea jasotzeko aukera hartzearen galdera egitea, baita ahozko botikekin konbinatuta ere.
Hipertentsioarekin (altua)
Hipertentsioan jengibrea, jengibrea eta orkatila prestatzen dira.
Ginger tea
osagaiak:
- 15 gramo cm jengibrea erroa;
- 10 gramo limoi freskoa;
- 5-10 gramo menda edo limoi ixten dastatzeko;
- ur 1 litro;
- azukrea dastatzeko.
Prestaketa:
- Makina fina gainean, igurtzi jengibrea.
- Pour jengibrea ura eta sukaldean jarri irakiten aurretik.
- Gehitu limoi, menda, azukrea.
- Hozten.
Aplikazioa: 150-200 ml tea barruan, hotz edo bero eguneko lehen zatian, bazkariak edozein izanik ere. 3 aste iraungo duen ikastaroa.
Oinetako bainuak
osagaiak:
- 20 gramoko jengibrea erroa;
- 250 ml ur.
Prestaketa:
- Txikitu jengibrea kubo txikitan edo birrinduko hautsa.
- Pour ura irakiten.
- Infuse eta isuri arroan ur beroarekin (2-3 litro).
Aplikazioa: Kanpotik. Egunero, arratsaldean, azken otordua eta botikaren ondoren ordu bat baino gutxiago. Jaitsi oina pelbisa gutxienez 10 minutuz. Ikastaroa 2 astez.
decoction
osagaiak:
- 30 gramo jengibrea;
- 1 litro ur hotza;
- azukrea dastatzeko.
Prestaketa:
- Zapaldu jengibrea.
- Jarri jengibrea zartagin batean ur hotzarekin, sutan jarri, irakiten jartzen.
- Irakiten 15 minutuz.
- Cool, gehitu azukrea dastatzeko.
Aplikazioa: barruan, urdaila hutsarekin, 200 ml egunean 1 aldiz. Ikastaroa 2 astez.
Gaixotasun hipotonikoa (baxua)
Hipertentsio arteriala denean, jengibrea tea prestatzen da, baita jengibrea, limoia eta eztia nahasketa ere.
Ginger tea
osagaiak:
- 5 gramoko jengibrea hautsa;
- te beltza sendoa;
- 20 gramo azukrea.
Prestaketa:
- Brew te beltza freskoa.
- Pour jengibrea hautsa eta azukrea kopa batean.
- Hozten 60 gradutara.
Aplikazioa: barnean, 100 ml egunean 3 orduz bazkariak ondoren ordu bat. Harrera ikastaroa -1 astean.
Nahastu limoi eta eztiarekin
osagaiak:
- 100 gramo jengibrea;
- 1 limoi osoa;
- 30 gramo ezti.
Prestaketa:
- Jengibrea eta limoi grater fin baten gainean, nahastu (birrindua nahastuz).
- Gehitu eztia, egurrezko espatila batekin nahastu.
- Nahasketa plastikozko ontzi batean sartu eta hozkailura bidaliko da.
Aplikazioa: barruan, egunean 1 koilarakada ordu bete erdi bazkari baino lehen. Erabili aurretik, 100 ml ur nahasketa bat bota dezakezu.
Nola funtzionatzen du: pertsona batek eragina izan dezakeen albo-ondorioak
Jengibrea hartzeak eragindako albo-ondorioak mukosak eragin ditzakeen ondorio dira:
- diseptic sintomak (goragalea, beherakoa, sabeleko mina, oka);
- hesteetako motilitatearen azelerazioa;
- aurpegia, lepoa eta bularreko azalaren gorria;
- epe laburrerako izerdia handitzea;
- epe laburreko sukarra;
- ahoan amargura;
- pisu txikia galtzea.
Jengibrea gaixotasun asko prebenitzen dituen tratamendu nazionalerako eta prebentziorako bide eraginkorra da, ezaugarri sendagarriak ditu eta zapore atsegina du. Jengibrea erabiltzea gaixotasun hipertensibo edo hipotonikoetan ere justifikatzen da. Prestatzeko metodoaren arabera, jengibrea presio altuko eta baxuko normalizazioa eragin dezake, baita gehikuntza ere, immunitatea ez badago eta gorputza babestu ahal izateko, beraz, galdera produktuaren erabilera motaren arabera altxatzen edo murrizten da.
