Baratxuri kefir nahasketa bati buruz: onurak, kalteak eta urratsez urrats sukaldaritza argibideak

Populazioaren errezeta herrikoien erremedio bat, baratxurako kefir bezala, jendeak aspalditik erabiltzen ditu hesteetako bakterio esparruaren nahasteak tratatzeko.

Esne-produktu sinple hau ere baratxuri-zukua eta orea gaineratzen du eta pisua galtzen nahi dutenentzat eta giza gorputza toxina ezberdinetatik garbitzeko baliagarria da.

Artikulu honetan, gainera, produktu horren onurak eta kalteak kontatuko dizkizugu, baita baratxuri edateko mirari bat egiteko jarraibideak eman ere.

istorioa

Nork sortu zuen ideia baratxea eta kefir nahastea? Jende aditua esaten dute hori Droga sinple honen errezeta Bulgariara etorri zen. Herrialde honetan, tradizionalki pikazko ongailuak hartzitutako esne-produktuetara gehitzen dira.

Onura eta kalte

Kufir bezalako produktu baten onuradunak baratxuri honako hauek dira.:

• Esne hartzitutako produktu honek propietate onuragarriak ditu, metabolismoa normalizatzeko, eta, beraz, pisua galtzen nahi dutenek eta kirol dietak jarraitzen dituztenek ere kontsumitzen dute.
• Baratxuri kefir bazkari egunetan plater gehigarri gisa ezin hobea da, oso produktu pozgarria baita. Hala eta guztiz ere, ez du gainkarga urdaila koipe eta kaloria kopuru txiki dela eta - baratxuri zukua gehituz kefir zuku gastrikoa, horrek gosea handitzen ekoizpena estimulatzen.
• Disbacteriosis sendatzeko edo hesteetako zenbait parasitoak kanporatzeko, artikulu honetan gaueko erremedio erabiltzea efektu berezia da.

Kefir-aren alde kaltegarriak baratxuri:

1. Baratxuri landarearen digestio digestioaren muki-mintza irritantea da.
2. Baratxuri dituzten esnekiak produktu diuretikoa nahikoa indartsua da eta ostalariari ondoeza ekar dezake.
3. Garrantzitsua da egun barauak ez egitea baratxuri-kefir dietan, hau da, elikagai nagusia hartu gabe, hala nola, idorreria, gastritisa eta are ultzera bat ere sor ditzake.

Zein da gomendagarria erabiltzeko?

• Esnekien hau digestio-traktuko disbiosi pairatzen duten pertsonentzat erabiltzea gomendatzen da.
• Tratamendu hau parasitoen presentziarik jasaten duten pertsonentzako ere gomendatzen da, digestio-tratamenduan. Produktu hau hesteetako zizareak egiten dituzten produktuak garbitzen ditu hesteak, zizareak eta arrautzak kentzeko.
• Nahiz eta edari hau pisua galtzen nahi duten guztiei gomendatzen zaie, baita idorreria kentzeko ere.

contraindications

Badira contraindications. Kefir baratxuriarekin ez da erabili behar bezalako gaixotasunek pairatzen duten pertsonek:

1. bihotzeko gaixotasunak, batez ere, miokardioko infartua;
2. urdaileko ultzerak larriagotzea;
3. gastritis;
4. pankreatitisaren areagotzea;
5. bihotzerrea;
6. giltzurrunetako gaixotasunak;
7. gibeleko gaixotasuna;
8. epilepsia gaixotasunak;
9. holitsestit.

Garrantzitsua da! Gainera, ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeentzat kefir baratxuria erabiltzea, tresna hau umeterraren hipertonia eragin dezakeelako.

Ikus dezakegunez, horrelako erremedio kaltegabea erabiltzeko ere kontuz ibili behar da zure gorputza kaltetzeko.

Sukaldaritza urratsa

Behar izango duzu:

• kefir - 1 litro;
• baratxuri - 1-2 ale.

Sukaldaritza aukerak:

1. Baratxuria xehatuta egon behar da, onena da prozedura hori baratxuri prentsa egokia izateko. Erabilerak baratxuri zukua askatzen laguntzen du. Ondoren, ondorioz baratxuri-mamia kefirarekin nahasten da eta 2-3 ordutan hozkailuan jarriko da.
2. Nahi duzun edaririk bigarren prestatzeko baratxuri ale bat irabiatzea da irabiagailuan. Kasu honetan, edaria prest egongo da jipoitzearen ondoren.

Aplikazio metodoak

Produktu hau pisua galtzearren erabili nahi baduzu, gose nagusiarekin baino lehen ordu erdia baino gutxiagotu behar da. Gomendatutako normalizazioa - egunean hiru aldiz.

Hesteak parasitoei aurre egiteko eta gorputza garbitzeko, gaueko erremedio erabiltzea gomendatzen da.Halaber, kasu honetan gomendatzen da kefir konposizioan baratxuri ale kopurua handitzea bost zatitan. Hemen baratxuri parasitoak nola erabiltzen den hemen irakur dezakezu.

Disbacteriosis sendatzeko, baratxuri kefir gauean hartzea gomendatzen da, kasu honetan errezeta jarraitu behar duzu "kefir litroa - 1-2 baratxuri ale ...".

Gainera, baratxuri kefir parasitoen aurkako bideo informatzailea.

Hainbat errezeta

Artikuluan aurkeztutako errezeta estandarrean, zure barietatea landatu dezakezu osagai nagusien berdetasun pixka bat gehituta, espeziak ere erabil ditzakezu (piper lurrinari gustu gogorra emango diete).

Ez ahaztu hori baratxuri kefir jan ondoren, gosea areagotu dezake (baratxuri jateko nahiaren eragile naturala da). Kasu honetan, edan edaten ondoren, ordu erdi bat, zuntz nahikoa duten janariak jan beharko zenituzke - adibidez, oloa, edo txilarra edo gisatua.

Barazki / fruta dieta jarraitzen baduzu, barazki gordinak edo fruta freskoekin egindako entsalada bat jan beharko zenuke.