Diabetes mellitus arriskutsua eta ohikoa den gaixotasuna da, eta horrek glukosa-hartzea urrituta dago eta intsulinarekiko hormonaren gutxiegitasun absolutua edo erlatiboa gertatzen da.
Horrelako diagnostikoa duten pertsonek, odolaren azukrea murrizten ez badute, dieta bat jarraitu behar dute, gutxienez maila jakin batean mantentzea.
Dieta horretan, azukrea jaisteko gai diren lorategietako landareak ez du azken lekua hartzen. Horien artean apioa da. Jarraian azaltzen dira onurak eta erabiltzeko metodoak.
Ezaugarri erabilgarriak
Konposizio kimiko bereziak gorputzean landarearen eragin onuragarria zehazten du:
- odol-zirkulazioa hobetzen du.
- nerbio-sistema lasaitzen du;
- prozesu metabolikoak doitzen ditu;
- gorputzaren tonua handitzen du, gaztetzen du;
- diuretikoaren ondorioz gatzak metatzea eragozten du;
- odola garbitzen du, substantzia kaltegarriak kentzen ditu;
- digestio-sistemaren lana doitzen du;
- azukre mailak murrizten ditu;
- buruko minak ezabatzen ditu;
- zauriak sendatzeko bizkortzen du;
- hantura arintzen du;
- zelula birsortzeko parte hartzen du.
Apioa tratatzeko diabetesa
Apioa azukre mailak jaisteko, metabolismo prozesuak normalizatzeko eta zelulak birsortzeko gaitasuna diabetesaren tratamendurako erabil daiteke, bai lehenengoa bai bigarren mota.
Ikasi gizonezkoentzako apioa duten onurak.
1. mota
Lehenengo motako diabetea intsulinarekiko menpeko gaixotasun mota bat da, pankreako intsulina ekoizteko ardura duten zelulak gaixoaren gorputzean suntsitzen baitira, horregatik, gorputza ezin da azukrea bere kabuz jaitsi.
Apioa menu zuzenean sartuta, glukosa zatitzeaz arduratzen den sekretuaren ekoizpen aktiboa lor dezakezu. Gainera, landareek gorputz-sistema guztiek karga handia izaten dute, odolean azukre-kontzentrazio handia baitute.
Badakizu? 1. motako diabetesarekin gaixotzeko probabilitatea handitzen da gurasoetako batek gaitz hori izan balu. Genotipo bereko biki berdinak aldi berean gaixotasunek pairatzen dute kasuen% 30-50 bakarrik.
2 mota
Bigarren motako diabetesaren bidez, intsulina elkarreraginarekin lotuta dago zelulekin. Gehiegizko pisua duten pertsonetan aurkitzen da sarritan, gorputzean gantz-zelula ugari baitago eta intsulinarekiko sentikortasun gutxiago dute. Horregatik, oso garrantzitsua da pisua galtzea, apioa sortzen duena, hau da, toxinak eta toxinak gorputzetik kentzen dituena.
Guruin suprarrenalak ere estimulatzen ditu, intsulina ekoizteko ardura duten zelula birsortzaileak. Gainera, magnesioa dauka, hau da, ehun konektiboa sendotzeko beharrezkoa dena; horri esker, gorputz sistema guztiek lan egiten dute normalean. Ahalik eta laguntza hori 2 motako diabetesaren garapena% 19 murriztuko da.
Bideoa: Zer da diabetes eta zergatik gertatzen da
Aplikazioaren ezaugarriak diabetean
Dieta diabetikoa gaixoak zer modutan egon behar duen da. Beraz, apioa zer plater elikagai prestatu ahal izateko jakin behar duzu, beraz, erabilgarria eta zaporetsua da.
Stem zukua
Oso erraza da landare-zurtoinetan zukua egitea. Nahikoa da zurtoinak garbitzea (hostoak gehitu ditzakezu) eta irabiagailu batekin zatitu. Horren ostean, lortutako substantzia gazeuz iragazi. Eskuzaburua badago, hobe da erabiltzea.
Garrantzitsua da! Zuku onura ateratzeko, 30 zenbatekoetan erabiltzen da-40 g goizeko eta arratsaldez 2 ordu igaro ondoren.
Hostoen biltegiratzea
Edari osasungarria prestatzeko, landarearen hosto freskoak 20 g hartu behar dituzu, ordubete erdi ura irakiten eta irakiten. Amaitutako droga egunero hartuko da bazkariak aurretik 2 tbsp zenbatekoa. l.
Erroaren deskriptatzea
Apioa erroak, 20 g zenbatekoa, xehatu eta 250 ml ur isurtzen dira. Nahasketa hori pizten da eta egosi 20 minutuz. Edan eguneroko otorduak 2 tbsp for aurretik. l. Tresna hau oso ona da 1 gaixotasun mota. Ohiko sarrerarekin aste bat igaro ondoren, aldaketa bat ikusiko duzu: gorputza garbitu egiten da eta prozesu metabolikoak bizkortzen dira.
Erroa limoi batekin nahastuta
Apioa duen erroiloa limoiekin konbinatuta. 500 gramo barazkien eta bost limoien arteko nahasketa zoragarria egin dezakezu. Osagai guztiak xehatuta egon behar dira (zitrikoen azala). Transferitu nahasketa edukiontzi egokira eta jarri ur-bainu batean 1,5 ordu. Amaitutako medikuntza egunero hartzen da 1 tbsp. l. goizean urdaila hutsarekin.
Garrantzitsua da! Apioa entsalada 24 ordu baino gehiago gordetzeko ez da nahi.
Barazki entsalada
Landare entsaladetan landarearen goiko aldean eta lurpeko zatiak erabil ditzakezu. Erro bat erabiltzen bada, garbitu egin behar da. Hostoak eta erroak xehatuta egon behar dute. Apaioaren xerra platera edo plater bereizi gisa erabil daiteke, eta barazki, haragia entsaladetako osagai gisa.
Bideo errezeta: hiru apio entsaladak
zopa
Barazki-zopa hau oso erabilgarria da:
- 500 g - apioa;
- 6 pieza - tipulak;
- 500 g - aza;
- 3 pieza - tomateak;
- 2 pieza - Bulgarian piper.
Osagai guztiak garbitu, lurrean eta egosi arte egosi. Ura saltsa lortu nahi duzun guztia isuri behar du. Zopa eskaera gatza eta piper da. Zopa erabil dezakezu edozein otordutan.
Bideo errezeta: barazki zopa Bonn apioa
Nola aukeratu eta gorde apioa
Kultura hautatzeko eta biltegiratzeko arauak:
- Landare erabilgarriak usain onak, berde distiratsuak, hosto lazo eta distiratsuak ditu.
- Erroaren zati trinkoa eta sendoa izan behar da.
- Zenbat eta txikiagoa izan root barazkia, leunagoa da.
- Produktu freskoak 3-7 egun baino gehiago gordetzen ditu. Gehiegikeria bada, gutxiago gorde beharko litzateke.
- Mantendu landarea hozkailuan hobeto, paperarekin bilduta.
- Garrantzitsua da erroa paperean sartzea hozkailuan jarri aurretik.
Erabil daitezkeen kalte eta contraindicaciones
Pertsona horientzat produktu contraindicated kategorian:
- epilepsiarekin;
- haurdun dauden eta haurdun dauden emakumeak;
- barizeekin;
- tromboflebitisarekin;
- enterocolitisarekin;
- umetokian odoljarioa eta epeak ugariak;
- andre hatz;
- alergia jasaten;
- vasculitis hemorragikoarekin;
- sistema genitourinarioaren patologiekin.
Badakizu? Antzinako greziarrek apioa lore koroak egin zituzten Olinpiarrarekin paraleloki ospatutako Games Nemeaneko irabazleak.
Adinekoak eta urolitiasi pairatzen dutenek kontuz ibili behar dute belarra. Apioa ezin da edozein motatako diabetesa duten pertsonen dietan sartu behar duen landare bat da. Hau da zure gorputza une zail batean babesteko modu sinple bat. Garrantzitsuena kontsulta bat egin behar da medikuarekin erabili aurretik.
