Abrikot

Nola dira erabilgarri abrikotako hobi eta nukleoak?

Apricots jan, pentsatu gabe, haziak botatzen ditugu, eta hain zuzen ere, alferrik egiten dugu - abrikotaren muinaren erabilgarritasunari dagokionez ez ditugu ezagutzen gure produktu asko baino txikiagoak. Sukaldaritza, medikuntza tradizionala, kosmetologia erabiltzen dira, gehiago esango dizugu.

Nutrizio balioa: substantziaren edukia

Proteinak (25 g) eguneroko betebeharren% 100 inguru, gantzak egiteko eguneroko eskakizunaren erdia baino gehiago (45 g), eta karbohidratoen 3g, 5g ur eta 2.5g errauts inguruko barazkiak 100 gramo gratzen dira.

Ossidoen nukleotan funtsezko aminoazidoak honako hauek dira:

  • arginine;
  • leucine;
  • fenilalanina;
  • valine;
  • isoleucine;
  • lysine;
  • threonine;
  • histidine;
  • tryptophan;
  • metionina.

Garrantzitsua da! Apricot pith core da amigdalina substantzia toxikoak, eta horrek kantitate handietan intoxikazio larria eragin dezake.

Apricot nukleotan ordezkagarri diren aminoazidoak ere eskuragarri daude:

  • azido glutamikoa;
  • tirosina
  • azido aspartikoa;
  • proline;
  • glizina;
  • zisteina;
  • alanine;
  • serine.
Ezagut ezazu mahats haziaren propietate onuragarriak.
Pith core da gantz-azidoetan aberatsa:
  • omega-6;
  • omega-9;
  • linoleikoa eta beste batzuk.

Mineralak nukleolen konposizioan:

  • potasio;
  • fosforo (eguneroko arauaren erdia baino gehiago);
  • magnesio;
  • kaltzioa;
  • sodio;
  • burdina.

Hezurrean dauden bitaminen artean, PP, hau da, azalaren egoera, nerbio-sistema, hesteak erantzule.

Kalorien edukia

Apricot kernelak oso kaloria handiko produktu bat dira, 450-520 kcal dauzkaten 100 g produktu bakoitzeko, hau da, eguneroko arauaren heren bat baino gutxiagokoa.

Badakizu? Ingalaterran, XVI. Mendean, urrezko abrikotaren olioa urrea bezain handia zen.

Erabilera: propietate sendagarriak

Apricot hobiek, medikuntza tradizionalaren arabera, gorputzari efektu onuragarria izaten dute:

  • antiparasitic;
  • arnasketa-aparatuaren mocoa txikitu;
  • antiinflamatorio efektuak izan;
  • giltzurrunetako hantura laguntzen;
  • ondo eragina larruazala;
  • laguntzen gorputza tumoreak borrokatzen;
  • garuneko funtzioa hobetu;
  • garbitu ontziak;
  • heste kontratuen hobekuntza;
  • metabolismoa bizkortzen du.
Badakizu? Antzinako Txinako medikuntzan, K. a. III. abrikotarren hezurrak tratatu zituzten.

Aplikazio medikoak

Ohiko medikuntzak abrikotaren nukleoak erabiltzen ditu:

  • ARI;
  • bronkitis;
    Herri medikuntzan bronkitisa tratatzeko ere erabili aloe, hedadura, mihilua, islandiako goroldioa, propolia tincture, padurako ledum, bergamota, cyanosis urdina, baratxuri, akaziako eztia.

  • laryngitis;
  • konjuntibitisa;
  • SARS;
  • giltzurrunetako hantura;
  • zizareak infekzioa;
  • oncological izaera gaixotasunak.

Horretarako, erabili tincture, oil, Urbech (masa lodi mehatxatuta), gordinik edo botikak. Hotzerien gaixotasunak tincture bidez tratatzen dira.

Garrantzitsua da! Medikuntza alternatiboaren ordezkariek minaren tratamendurako abrikot nukleoaren nukleoan oinarritutako droga aktiboki sustatzen ari dira, baina medikuntza ofizialak ez du eraginkortasun hori baieztatzen.

Kosmetologian erabiltzea

Kosmetologian, olioa eta abrikotaren nukleoan sasiak erabiltzen dira:

  • masaje egitea;
  • maskarak gainjartzearen;
  • larruazala garbitzea eta hidratatzea;
  • peeling prozedurak;
  • ile hazkundea hobetzea;
  • kremak, lozioak eta xanpuak egitea.
Kaputxintzak, ortinak, tipulinak, azenarioak, sahats zurien azalak, zabortegiak, kumino beltzak eta iltze olioak ere erabiltzen dira ile hazkundea hobetzeko.

Hodien bilketa eta biltegiratzea

Apricot helduen hezurrak bakarrik biltzea beharrezkoa da, fruituaren azukre-nukleorik gabekoak direlako, substantzia erabilgarria gutxi badira eta gaizki gordetzen direnak. Hezur osoak gorde ditzakezu edo haiengandik erauzi eta nukleoak zuritu. Erdi-zuritutako pelikulek hobeto dastatuko dituzte, eta ez dira sasiak luzeago iraungo.

Hasteko, hezurrak lehortu behar dira. Lehortu, paper lehorrean leku lehorrean hedatuz, geruza bakarrean, barazki eta fruta lehorgailu berezi batean edo tenperatura baxuan labean. Biltegiratzeko, hobe da ehundura edo paperezko poltsa erabiltzea, beraz, nukleoak ez dira hezea lortuko. Edalontzi bat edo plastikozko edukiontzia hartu ahal izango duzu, baina tapa baten ordez, gaza edo zapi erabili. Gorde produktua leku ilun eta lehorrean 12 hilabete baino gehiagotan.

Nola hartu abrikot-hobeak

Apricot nukleoak jatea eragin positiboa izateko, arau hauek jarraitu behar dituzu:

  1. Zizareak kentzeko beharra badago, nahikoa da egunean 5 hazitekoko haziak jan eta arazoa konpondu egingo da.
  2. Minbiziaren aurka borrokatzeko helburua baduzue, amigdalina daukaten nerbio mingotsak behar dituzu, sendatzeko propietateei egotzita.
  3. Hezurrak, baina ez lehorrak diren hezurrak 3 hilabeteko epean jan behar dira.
  4. Elikagaien prozesatzerik gabeko hezurrak sendatzeko propietateek bakarrik dute (ez da frijitzeko eta irakiten merezi).
  5. Jan goizez 1 ordu lehenago otorduak baino lehen.
  6. Zaporea hobetzeko, eztiarekin nahastu ditzakezu.
  7. Nukleoko eguneko zatiak eguneko 10-15 pieza ditu, pertsonaren pisuaren arabera.

Garrantzitsua da! Ez jan gutxi-asko abrikotako kernel 1 egunean 5 kg-ko pisuan.

Nola garbitu abrikot harriak

Oskolaren folk moduaren atea erabiltzean: hezurra atea bisagra kokatzen den zirrikituan sartuta dago eta sakatzen da. Fruitu lehorrak zatitzeko gailu berezi bat ere erosi ahal izango duzu, baratxuri prentsaren atzealdea, mailua edo ijezgaia erabiltzea.

Metodo horiek guztiek eragozpen bat dute; batzuetan muina oskolarekin xehatu egiten da, zaila da zatietatik bereiztea, beraz, ez da beharrezkoa ahalegin handirik egin beharrik.

Kalte posibleak

Apricot nukleo gozoak efektu kaltegarririk ez dutela uste da, eta garratzak gorputzean azido cianhianiatikoa sortzen duen substantzia bat dauka, eta horrek eragiten du oxigeno ehunak sartzea.

Horregatik, kantitate handietan hobi mingotsak erabiltzeak garuneko efektuak atzeraezina izan ditzake. Zentzu horretan, hezurrak jateko murrizketa dago. Mediku laguntza eskatzeko beharra honako sintoma hauetatik sortzen da:

  • goragalea;
  • azala urdina;
  • ahultasuna;
  • muskulu-minak;
  • nahasmena.

Azala kaltetu dezakezu, hezurrak xehatuta ez badira.

contraindications

Apricot nukleoak erabiltzea contraindicado:

  • gastritis;
  • gibeleko gaixotasuna;
  • tiroideoaren disfuntzioa;
  • diabetes mellitus.

Haurdunaldian eta edoskitzean hobe egitea ez da haien seme-alabei eman behar zaie.

Sendatzeko sendagaien errezeta

Apricot nukleoak kanpoko eta barneko erabilerarako prestatu daitezke - tincture, urbech, oil and scrub.

tincture

Prestatzeko tincture behar da:

  • abrikot core - 100 g;
  • Vodka - 1 botila.

Itzulbiratu nukleoi eskuoihal batean eta biribila biribila batekin, apur bat egiteko. Bota hau apur bat edalontzi edalontzi batean, bota vodka botila bat, estali eta utzi 3 astetan zehar eta, ondoren, iragazi gaza bidez, bota botila batean edo ontzi batean eta gordetzeko 3 urte arte.

Bideoa: sukaldaritzako tintua larruazaleko nukleotan

Arratsaldez, tincture hau mina artikulazioetan igurtziz eta zapi epel batekin lotzeko.

Urbech (pasta)

Urbech lihoa, kalabaza-haziak, fruitu lehorrak edo abrikoteko nukleoak egiten ditu. Prestatzeko, behar duzu:

  • abrikot haziak - 50 g;
  • eztia - 50 g;
  • gurina - 40 g

Birrindu haziak egoera pasty batean irabiagailuan. Gehitu eztia, gurina, ondo nahastu. Denda Urbech hozkailuan behar duzu.

Egunero 3 tratamendu koilarakada baino gehiago hartu. Ogiarekin banatu dezakezu, porridge gehitu, frutak miatu, entsalada janzteko. Urbech ondo berreskuratzen da, hotzeriak laguntzen ditu.

Aurpegi olioa

Apricot olioa industrian garbitu hezurrak sakatuz sortzen da, ezin izango da etxean prestatu, baina farmazia batean erosi ahal izango duzu eta aurrez aurre produktuak erabili oinarritutako:

  1. Lehor eta lausotzeko azala maskara. Beharrezkoa da 1 koilaratxo olioa eta 1 banana hartu, perretxa lurrean. Osagaiak nahasten dira, larruazalean aplikatu 20 minutuz, ur epelarekin garbitu. Saioa astean gutxienez 2 aldiz burutuko da.
    Larruazal lehorra zaintzen denean, arratsaldeko baserriko maskarak ere erabil ditzakezu, San Juan muztioarenak, amaranaren atzera bota, birjina, itsas aladiernoak, mugurdi beltzak, tipulak eta portulac.
  2. Azala normala duen maskara. Sukaldaritza 1 koilaratxo olio eta 1 patata gordin bat behar duzu, birrindua fina grater on. Osagaiak ondo nahastu, larruazalean aplikatu, ur epelarekin garbitu 15 minutu ondoren. Errepikatu astean gutxienez 2 aldiz.
  3. Maskorra elikatzeko. Hartu 1 koilarakada abrikot hazia olioa eta arroza irina, gehitu 1 koilarakada gazta, ondo nahastu. Aplikatu azalean astean bitan 15 minutuz, ondoren garbitu ondo ur epelarekin.
  4. Nekatuta dagoen maskara. Prestatu 1 koilaratxo bat abrikot olioa, 1 manomila funtsezko olioa eta patchouli tanta bat, ondo nahastu. Aplikatu kotoizko zapi batekin aurpegiaren azalean, 20 minutu igaro ondoren, papera napkin batekin xukatu. Errepikatu astean bi aldiz.
  5. Lehor larruazala. Nahastu 1 koilaratxo abrikot olioa, 0,5 koilaratxo olioa, 5 tanta bitamina E olio. Aplikatu 3 aldiz astean 20 minutu, garbitu gainerako paper napkin batekin.
  6. Zimurren tratamendua. Nahastu 1 koilarakada oliba abrikot, aguakatea eta jojoba, gehitu intsentsu eta rosewood olio ezinbesteko 3 tanta. Aplikatu aurpegian egunero oheratu aurretik, larruazala masaje bitartean. Blot aztarna napkin batekin.
  7. Begi nutritiboaren krema. Nahastu 1 koilaratxo oliba eta abrikot olioa, 0,5 koilara olio koilaratxo, A eta E. olio bitamina bitaminak aplikatu. Aplikatu produktuaren kopuru txiki bat begien inguruan larruazala arratsaldean hatzekin eta astiro-astiro masaje igurtzi zure esku. Saiatu larruazala ez luzatzea. Blot gehiegizko ehun batekin.

Olioz egindako produktuek (larru lehor, lehor eta antzeko zimurrak eta betazalak lortzeko) denbora luzez gorde ditzakete hozkailuan atean dagoen beirazko ontzi onean itxita. Elikagaien erabilerari buruzko maskarak ez dira biltegiratzen; prestaketa egin eta berehala erabili behar dira.

sasiak

Peeling prozedurako, abrikot kernelen sasiak prestatu ditzakezu. Beharrezkoa baita:

  • lehorrak apricot kernel - 8 pieza;
  • Pilatutako barazkien haragia - 3 koilarakada.

Birrindu haziak irabiagailuan irina sartu, gehitu abrikot pasta, nahastu. Aplikatu 10 minutuz masaje mugimenduekin larruazala eta gero ur epelarekin garbitu.

Apioa, pinua eta intxaur muskatua oinarritzat hartuta, aurpegiko sasiak nola egin irakurtzea gomendatzen dugu.

Azalaren motaren arabera, masa gehi dezakezu:

  1. Azal koipetsuak lortzeko - 1 tbsp. l. oatmeal, 3 tbsp. l. esnea eta 1 tbsp. l. eztia.
  2. Desagertzeko azala - 3 tbsp. l. papaia pasta orea.
  3. Azal lehorra - 1 koilaratxo krema eta eztia.
  4. 50 urte bitarteko emakumeen kasuan - 1 koilaratxo krema, eztia, purea aguakateak pasta, 2 gari germen olio eta bergamota tanta.

Makilak larruazal hildako partikulak kentzen laguntzen du eta eguneratu. Apricot irina 12 hilabete arte leku lasai lehor batean gorde daiteke beira beira-ontzian. Aurrez egindako sasiak ez dira gordeko.

Apricot herriguneak aspalditik ezagutzen dituzte beren onuragarriak diren propietateengatik, eta askok besterik ez dute gustukoa. Kosmetologian oso erabiliak dira, eta herri medikuntzan, gozokietan erabiltzen dira. Ez ahaztu kontuz ibiltzea zure dietan sartzerakoan eta kontsumoa eguneko kopuru txiki batetara mugatzea.