Errefa beltzak erregina edo barazki patriarka deitzen zaio, eta arrazoi ona da. Hipokrates berak esan zuen produktu hauetariko bat dela. Antzinako egiptoarrek eta greziarrek erabiltzen zuten eta erabiltzen zuten, eta geroago herriko medikuntzan, harro egon zen.
Erroaren ezaugarriak eta deskribapena
Oinarrian landare biribila da. Hazkundearen lehenengo urtean, erro laboreak soilik eratzen dira hagaxka baten eta hosto basalen arrosa bat bezala. Bigarren urtean, zurtoin samarra eta ia metro luze bat sortzen da, eta horren goiko aldean lore bat osatzen da. 
Hostoak nahiko handiak dira, simetrikoki antolatuta dauden zatiekin, tamainan eta forman, baita palen tamainan ere desberdina. Bere irteeran dozena bat pieza izan daitezke. Xafla plakak 20 eta 60 zentimetro arteko luzera du.
Erroa biribila da, urtsua, larru beltza eta haragi zuriekin. Erroa lurrean sartu daiteke 30 zentimetrora. Fruta ekainaren amaierara iristen diren haziak marroi arinak ditu. Barietateen arabera, 200 g-ra artekoa izan daiteke.
Blossom maiatzean eta ekainean hasten da, eta prozesu hau berrogei egun inguru irauten du. Loreak txikiak dira inflorescences friable brotxa baten forma biltzen.
Badakizu? Antzinako Grezian, barazki erroak oso estimatuta zeuden. Errefautxak urrezko plateretan soilik zerbitzatzen zituen, ordea, landare hori urre puruarekin ordaintzen zitzaion, baina pisu berdina zen.
Errefautxo beltzaren konposizioa
Bere konposizioari dagokionez, errefau beltzaren% 90 ura da eta, zehazki, 100 g produktu ditu 88 g ur, 1 g errauts eta gainerakoa azukrea, zelulosa, sufre substantzia, azido, sodio, potasioa, kaltzioa, magnesioa. fosforoa, burdina, aminoazidoak. 
Bitaminak eta mineralak
batetik bitamina taldea 100 g erri beltza:
- A - 3 μg;
- beta caroteno - 0,02 mg;
- B1 (tiamina) - 0,03 mg;
- B2 (riboflavina) - 0,03 mg;
- PP 0,6 mg;
- B5 (azido pantotenikoa) - 0,18 mg;
- B6 (piridoxina) - 0,06 mg;
- B9 (azido folikoa) - 14 μg;
- E (alfa-tocopherol, TE) - 0,1 mg;
- C (azido askorbikoa) - 29 mg.
Erreferentzia gisa: PP bitamina - hasierako biooxidazioa; A bitamina - immunitatea; B1 - digestio eta kardiobaskularrak; B2 - Bio-oxidazioa eta energia sortzea; B6 - anemia agerpena eragozten du; E bitamina antioxidatzailea da.
batetik mineralak 100 g bakoitzeko:
- potasioa - 357 mg;
- kaltzio - 35 mg;
- magnesioa - 22 mg;
- sodioa - 13 mg;
- fosforo - 26 mg;
- burdina 1,2 mg;
- manganesoa - 0,033 mg;
- kobrea - 0.099 mg;
- selenioa - 0,7 µg;
- Zinka - 0,13 mg;
- iodo - 8 mcg.
Erreferentzia gisa: potasioa - bihotz-jarduera; Kaltzioa - hezurrak sendotzen, odol clotting; magnesioa - odolen dilatazioa, heste motilitatea, harriak eratzearen eragozpena; burdina - hemoglobina eta mioglobina. 
Digestibotik karbohidrato 100 g bakoitzeko:
- almidoia eta dextrina - 0,3 g;
- mono - eta disakaridoak - 6,4 g
Kaloriak eta BJUak
Barazki beltzak 100 g ditu:
- proteinak - 1,9 g;
- gantz 0,1 g;
- karbohidrato - 2,1 g;
- azido organikoak - 0,1 g;
- dieta zuntz - 2,1 g.
Errefa beltzaren 100 g guztira 36 kilokaloria.
Sendatze propietateei buruz eta errefautxo zuri-beltza, radishes, eta baita beste root barazkiak irakurtzea gomendatzen dizugu - napiak, parsnips, apioa.
Gizonentzako propietate erabilgarriak
Produktu hau ez da bere propietate onuragarriak eta gizonak inguratzen. Errefautxak bizitasuna sustatzen du, odol babesten du, sexu arrakasta egonkorra sustatzen du. Azido askorbikoa immunitatea hobetzen du, energia ematen du. Zuntz dietetikoa toxinak kentzen ditu eta phytoncides-ek hantura eta anestesiatzailea arintzen dute. Gainera, gizonezkoen arazoa konpontzen laguntzen dute - ile galera. 
ohikoa
Errefa beltzak ere bitamina, makro eta mikroelementu harrigarriro eta orekatuak ditu eta horregatik nabarmentzen da. sendatzeko propietate bikainak, hau da:
- ezaugarri gotzaileak ditu;
- digestio-traktuan hartzidura hobetzen du;
- metabolismoa estimulatzen du;
- hesteen ohiko funtzionamendua hobetzen du;
- bloating eta gas metaketa kentzen;
- nahigabeko fluidoa kentzen du eta hantura kentzen du;
- toxinak gorputza askatzen ditu;
- bitaminak eza laguntzen du;
- Kamnevyvodivayushchy eta diuretikoa dauka;
- kolesterol-maila murrizten du;
- pisua galtzea sustatzen du;
- odol garbiketa, odol-zirkulazioa hobetzen du;
- gorputza oxigenoa betetzen du;
- expectorant gisa jarduten du, eztul laguntzen;
- antiseptikoa, larruazala sendatzen du ultzerak eta lesio infekziosoetatik;
- erreumatismoa, minbizia eta distirak pairatzen ditu (igurzten eta konprimitzen du).
Garrantzitsua da! Onura handiena lortzeko, nutrizionisten arabera, errefautxo beltza freskoa kontsumitu behar da.
Gizonen osasuna
Zentzu horretan, badira zenbait gauza erabilgarria:
- Testosterona gizonezkoen hormona maila areagotzen laguntzen du, sexu, espermatozoideen ekoizpena, globulu gorriak, muskulu-masaren eta indarraren laguntza jasotzen duena.
- Prostatako hantura murrizten laguntzen du.
- Propietate diuretikoak ditu. Gantzaren hantura eragiten duten bakterio kaltegarriak ezabatzea sustatzen du.
- Puztutasuna kentzen du, gorputzaren gehiegizko fluidoa kentzen du.
- Giltzurrun eta gibela garbitzeko gaitasuna du, zepak ezabatuz.
- Bihotza sendotzen du eta odol garbiak garbitu, odolean kolesterola murriztuz, gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten du.
- Arnasa hartzeko freskura ematen du. Erro laborearen oinarrizko olioak gaixotasunak eragiten dituzten bakterioak suntsitzen dituzte, txarrak sendotzen eta odoljarioa kentzen diete.
Gizonek eguneko produktu horren 100 g baino gehiago kontsumitu behar dute - root laborantza oso gotortua da, eta bitamina gehiegizkoak, gabezia bat bezala, kaltegarriak dira. 
Errefautxo kalteak
Ezaugarri sendagarriak ugari izan arren, barazki hau ez da guztiek erabilgarria. Berari buruz ahaztu behar dutenak:
- koloneko hantura;
- gastritis;
- ultzera gastrikoa edo duodenala;
- urdaileko azidotasun handiagoa;
- giltzurrunetako eta gibeleko gaitzak;
- bihotzeko gaixotasun larriak;
- produktuaren banakako intolerantzia;
Horrez gain, ezin da errefautxo erabili haurdun dauden emakumeei, eta produktua zorrozki debekatuta dago bihotzekoak berriki jasan dituzten gizonentzat.
Garrantzitsua da! Erreizkilun beltzezko decoctions eta tinctures erabili aurretik, ziurtatu behar duzu ez dagoela contraindications eta alergia erreakzio.
Nola aukeratu kalitate handiko errefautxo
Badago hiru oinarrizko baldintza eta ezinbestekoak:
- Root uzta sendoa izan behar du, kanpoko kalteak, moldeak, orbanak eta kalteak izan beharrik gabe.
- Buztana osoa, mamitsua eta elastikoa izan behar du.
- Erroaren diametroa - 5 eta 15 zentimetro artekoa, haien artean 7-10 zentimetro.
Udako etxea badaukazu, errefautxo beltza haz dezakezu.
Baldintza lauetan, errefautxo beltza hozkailuan gorde daiteke plastikozko poltsan bildutako barazkiak hainbat irekidurekin. Baina hilabeteko epean erabili behar duzu.
Propietate erabilgarria: medikuntza tradizionalaren errezetak
Errefautxo beltzak ohiko medikuntzan aplikazio zabala aurkitu du:
- Anemia: fin-fin apaindu eta errefautxo estutu. Xukatu buztinezko ontzi batean eta azpimarratu leku berotan edo termoetan (optimizatuta - labean) ordu pare batetan. Edan bi edo hiru aste 15 minutu baino lehen bazkariak hiru egunean koilarakada batean.
- Hotz arrunta: sintomak agertzen direnean, errefautxo eta ezti-zukua nahastu. Mugitu 1 eta 2 ratioa eta egunean egunean koilarakada bat edan.
- Hotza eta eztula: dadotan moztuta, azukrearekin nahastu eta labean sartuko da, ordu bitan su motelean egosten. Jan aurretik (berotu), otorduak aurretik koilarakada batean.
- Hipertentsioa: errefautxo, azenario, erremolatxa eta horseradish sustraiak nahasten dira koilarakada. Nahasketa, gehitu limoi bat zukua. Edan ezazu hiru aldiz egunero otorduetan koilarakada batean.
- Erreuma: egin ezazu koilarakada bat, errefautxo, eztia, koilarakada vodka erdia eta gatz pixka bat. Osaera bi ordu inguruko infusioa. Aplikatu mina erasoak igurtziz.
- Larruazaleko gaitzak: root-zukua eta ardo kopa bat nahastu. Sute txiki bat bidali eta lurrundu arte likidoa desagertu arte eta masa likatsu bat bakarrik geratzen da. Lubrifikatu kaltetutako eremuak.
- Goitera, osteokondrosia: larruazalaren likidoa errotik likatutik konprimatu ahal izateko, barazki honen zuku hutsarekin lubrifikatzea ere lagungarria izango da.
- Hortzetakoak: ahoa garbitzeari, egunean errefautxoen kitzikapenarekin.
- Prostatako adenoma: errefautze beltza entsaladak dietan oinarrizko elementu gisa.
- Obesitatea: 30 minutu ondoren bazkari bat, edan zuku freskoaren heren bat edan.
- Atherosclerosis prebenitzea: akzio berdinetan errefau zukua eta eztia konbinatzen dituzte. Mugitu. Egunean hiru eguneko hiru aldiz edan bazkariak baino ordu erdi lehenago.
Osasun orokorrerako
Toniko bat prestatzeko beharrezkoa da ur edalontzi baten laurden eta erro uztako laurden edalontzi bat konbinatzea, irabiatu. Ondorioz konposizioan gehitu eztia koilarakada bat. Mugitu berriro. Egun osoan edan jan ditzakezu otorduak baino lehen.
Perrexila, intxaurrak, tomateak, piper beroa, albahaka, arrosa basatiak, datak, intxaur muskatua, kalabazko haziak gizonezkoen osasunean eragin onuragarria dute.
Gizonezkoen boterearentzat
Errefautzaren eta bestelako barazkien bitamina entsalada ondo lagunduko dizu sexu-disfuntziorako.
Entsalada errezeta:
- Garbitu errefautza, azenarioa, erremolatxa edo bestelako barazkiak banan-banan dastatzeko;
- grate;
- dastatzeko, baratxuri freskoa gehitu, dena nahastu;
- gatz arin;
- bete edozein hotz sakatutako olioarekin;
- erabili bigarren mailako plater gisa edo plater beroarekin osagarri gisa.
Interesgarria da koloretako azenarioen propietate onenei buruz irakurtzea: horia, morea, zuria eta scorzonera - "azenario beltza".
Horrelako erremedio batek prostatitisaren aurka lagunduko du: goizeko otordu baten ostean, errefau-zukuarekin bi koilarakada edan. Ura diluitu daiteke, eztia edo azukrea gehi ditzakezu. Hartu gutxienez hiru hilabete.
Erreingu beltza sendatzeko propietateak mendeetan frogatu dira. Azkeneko iraganean, pixka bat ahaztuta, gaur egun erro barazki hau medikuntzara, sukaldaritza eta cosmetologiara merezi du.
