Beheko piper beltza usaina duen usaina da, usain nabarmena duena. Sukaldaritzako, gozagarri eta ohiko medikuntzan erabiltzen dira hainbat gaixotasun tratatzeko. Edozein forma (lurrean edo ilarrak) piper beltza gorputza onuragarria da, baina bere kontsumoa adierazi eta kalte egin daiteke. Informazio gehiago.
Nutrizioaren balioa eta kaloria
Beheko piperbeltz 100 gr dauka:
- Proteina 10,39 g;
- 3,26 g gantz;
- Karbohidratoen 63,95 g.
egitura
Piper beltza osaera honakoa da:
- funtsezko olioa;
- gantz-olioa;
- almidoia;
- piperine;
- A, B, C, E eta K taldeetako bitaminak;
- substantzia mineralak: F (fluoroa), Se (selenioa), Mn (manganesoa), Cu (kobrea), Zn (zinka), Fe (burdina), P (fosforo), K (potasioa), Na (sodioa), Mg. magnesioa), Ca (kaltzioa).
Badakizu? Piper beltza laranja baino 4 aldiz gehiago azido askorbikoa dauka.
Produktua osatzen duten elementuek berresten dute propietate onuragarriak dituela. Baina zergatik da piper beltza hain erabilgarria?
Azafraia, zaporetsua, intxaur muskatua, aneta, cardamom, iltzea eta kominoa espezie gisa ere erabiltzen dira.
Ezaugarri erabilgarriak
Gatzagak digestioaren eta odolaren zirkulazioa hobetzen laguntzen du, digestio-tratamendua toxinetatik garbitu eta metabolismoa normalizatzen du. Gainera, espeziak kontsumoa handitu dezake eta kaloria erretzen ditu. 
Erabilpen erregularra bihotzaren eta odol-gaixotasunen garapenaren murrizketa eragiten du, odol clots sortzea eragozten du. Artezketan zehar, olio gehienak lurruntzen dira, beraz, ilarrak piper beltzean erabilgarriagoa da beheko piperra baino.
aplikazio
Espeziak oso ezagunak dira. Hainbat plater prestatzeko erabiltzen da pisu galera eta tratamenduan.
tratamendua
Espeziak antiinflamatorio eta garbiketa agente gisa erabili izan dira askotan. Piperinen zati bat elikagai gehiago lortzen laguntzen du kontsumitutako elikagaietatik. Horrez gain, bere laguntzarekin, serotonina eta endorfina hormonak modu aktiboan ekoizten dira.
Larruazaleko gaixotasunak tratatzeko erabiltzen da gozogintza tincture. Piper beltzak ohiko medikuntzan erabiltzen dira gastrointestinaleko nahasteak tratatzeko. Urdaila, flatulentzia eta digestioaren pisuaz aurre egiten laguntzen du. 
Horretarako, erabili pixka bat espeziak eta esnea labean nahasketa berezi bat (1 koilarakada.).
Hotzeria egiteko sendagaiak prestatzeko erabiltzeko gomendatzen da ongailua. Bere konposizioan, 1 TSP gain. espeziak, esnea (1 tbsp.) eta turmeric (1 TSP barne) barne. Gatzagatik honako hau ere sor ditzakete muskuloeskeletalaren gaixotasunak tratatzeko igurtziz.
Piper beltzaren laguntzaz, gaixotasun urogenitoak sendotzen dira, baita ezintasuna (hasierako fasean). Ilea ere galarazteko borroka eraginkorra da.
Garrantzitsua da! Begiratu espezie horren gomendatutako dosi sendagaiek eragin negatiboa ekiditeko.
Jakina da espezie honek gosea eta immunitatea areagotzen dituela, osasuna sendotuz. 
pisu galera
Espezie horien erabilera gosea estimulatzen du eta gehiegizko janaria saihesten du. Gehiegizko pisua kentzeko modurik onena - gantzak eta karbohidratoen kontsumoa murrizteko, baita jarduera fisikoa handitzea ere.
Okra, azalorea, gereziondoa, brokolia, lingonberry, espinakak, sagar, mahaspasekin, babarrunak, azenarioak, gorri gorriek pisu galera laguntzen dute.Piper beltza olioa pisua galtzeko modu eraginkorra da. Gerriaren eta ipurmasailen bolumena murrizteko erabiltzen da. Tresna honekin pisua galtzeko ikastaroa 10-15 egunekoa da. Gatzagak kontsumitzeko arauak betetzea nahitaezkoa da zure osasuna mantentzeko.
Garrantzitsua da! Piper beltzarekin pisua galtzen hasi aurretik, bisitatu zure medikuari aholku eskatzeko.
sukaldaritza
Mailu baten gozogintza ere erabiltzen da sukaldaritzan, bereziki, arraina eta haragia prestatzeko. Ilarrak askotan marinadaz edo zopetan erabiltzen dira. Lurrean baino zertxobait zorrotzagoa da, beraz, plater batean sartzea beharrezkoa da askoz ere prest egon aurretik. 
Espeziak plater bakoitzaren zaporea hobetzen du, eta hutsegite ezberdinak prestatzeko erabiltzea apalen bizitza luzatzen laguntzen du. Batzuetan postreak gehitzen zaizkio (esate baterako, jengibrea errusiarra, Baltikoko cookieak) eta edariak (hainbat koktel, te eta kafea).
Ilarrak artezketa independenteak zapore aberatsa duen produktu lurrintsuagoa lortzen laguntzen du (dendarekin ez bezala).
Kalte eta contraindications
Piper beltzaren onurak ez ezik, bai ilarrak eta mailua ere bai, bere kaltea frogatzen duten gertakariak daude. Oso desiragarria da espezie urogenitaleko gaixotasunen areagotzeko espezia erabiltzea.
Anemia, hesteetako traktuko ultzerak eta gozagarri alergiak ere ez dira erabili. 
Espeziak ez dira onuragarria eta ikastaroa hanturazko prozesu akutuen gorputzean. Ez da komeni erabiltzea haurdun eta edoskitzerako emakumeentzat.
"Teovillin", "Propanol" eta antzeko drogak hartuz, espezie hori murriztu behar da zure dietan, erreakzio alergikoa izateko arriskua baitago.
Badakizu? Aurretik, piper beltza langileek farmako langileek erabiltzen zuten, pisu zehatzak izan baitziren 1.000 pisatik 460 g.Inpotentziaren tratamendurako, gizonentzako onura ekartzea piper beltza terapia ondorioz kalte eragin dezake zerrendatutako gaixotasunetako batek jasaten badu. Ondorioak: alergiak, bihotzerrea, higadura, urination maiz.
Gogoratu: espezie guztiak modu zentzuzkoan erabili behar dira. Sukaldaritza, tratamendua edo pisua galtzerakoan gozagarri hau aplikatuz gero, kontuan hartu zure gorputzaren ezaugarriak. Esperientziadun espezialista batekin kontsultatzea ere ez da erredundantea izango. Kontutan izan aldi baterako ondoeza ere ez dela normala.
