Estragon, tarragon moduan ere ezaguna, te eta limonada zaporetsuekin lotzen da sarritan, baina horrek ez ditu bere propietate erabilgarriak amaitzen. Landareak bere ezaugarriak ditu medikuntza tradizionalean eta kosmetologian.
Landareek sukaldaritzan eskatzen dute, baina baita medikuntzan eta kosmetologian ere, batez ere emakumeen kasuan.
Artikuluan xehetasunez deskribatzen dira emakumeentzako estragonoaren propietate onuragarriak eta aurkakoak. Materiala landarea cosmetologia eta medikuntzan erabilerari buruzko informazioa ere badu.
Zer da erabilgarri tarragon?
Tarragonen neska bereziki interesgarria izango da adinari lotutako aldaketen aurkako borrokan eta osagai garrantzitsu bat aurpegiaren eta gorputzaren larruazala zaintzeko estrategiak egiteko.
Estragon emakumezko ugalketa-sistemaren, gonaden eta zikloaren normalizazioaren lanak hobetzeko bitarteko moduan jotzen da. Bereziki landarearen laguntzak menstruazio deprimituta edo luzea den kasuetan sentitzen da. Gainera, landareak beheko sabeleko eta goragaleak mina kentzen lagunduko du egun kritikoetan. Hala ere, haurdunaldian eta edoskitzean, harroketa hartzea onartezina da.
egitura
Estragon konposizio berezia du, mineralak, bitaminak eta entzima bereziak uztartzen dituena 100 garrerako lehorreratutako kontu bakoitzeko gramo honetarako:
| Kalorien edukia | 295 kcal |
| proteinak | 22.77 g |
| gantzak | 7,24 g |
| karbohidrato | 42,82 g |
| Zuntz dietetikoa | 7,4 g |
| errauts | 12,3 g |
| ur | 7,74 g |
100 gramo bakoitzeko bitaminen edukia:
| Retinol (A) | 0,21 ml |
| Azido askorbikoa (C) | 50 ml |
| Tiamina (B1) | 0,25 ml |
| Riboflavina (B2) | 1,34 ml |
| Piridoxina (B6) | 2,41 ml |
| Azido folikoa (B9) | 0,274 ml |
| Azido nicotinikoa (PP) | 8,95 ml |
100 gramoko gramo bakoitzeko elikagaiak:
| macronutrients | |
| Potasioa (K) | 3020 mg |
| Kaltzioa (Ca) | 1139 mg |
| Magnesioa (Mg) | 347 mg |
| Sodioa (Na) | 62 mg |
| Fosforoa (P) | 313 mg |
| Aztarna elementuak | |
| Burdina (Fe) | 32,3 mg |
| Manganesoa (Mn) | 7,97 mg |
| Kobrea (Cu) | 0,68 mg |
| Selenioa (Se) | 0,0044 mg |
| Zinka (Zn) | 3,9 mg |
Tarragonek nahi dutenentzat gomendagarria da:
Indartu hezurrak.- Sexu funtzioa hobetzea.
- Alboratu estresa eta antsietatea eta lo egin osasuntsu.
- Indartzea immunitatea.
- Hobetu gastrointestinal traktuko lana.
- Murriztu presioa.
- Handitu zure gosea.
- Hobetu giltzurrunetako funtzioa.
- Kendu hortzetakoak.
- Freskatu zure itxura.
- Garbitu eta indartu odol-hormak.
- Goratu azukre-maila gorputzean.
- Kanporatu parasitoak.
- Odoljarioen kopurua handitu.
- Tiroideo guruinaren funtzionamendua normalizatzea eta abar.
Indartu hezurrak.Ba al dago contraindications eta haurdun izan dezakezu?
Oro har, estragoa onuragarria da soilik, baina kasu batzuetan, hobeto erabiltzea ukatzea:
- Banako intolerantzia tarragonarekin eta horri buruzko alergia-erreakzioak.
- Traktu gastrointestinalaren gaixotasunen aurrean (ultzerak, gastritisak, azidotasun handiagoa, eta abar).
- Zorrotz debekatuta dago haurdun dauden emakumeentzat estragonoa hartzea, landareak menstruazioa estimulatzen duelako eta abortua sor dezake.
Estragonoa medikuntza tradizionalean erabiltzea
Helburu medikoetarako Tarragonak tea, almibarretan, kvas, decoction eta infusio moduan erabil daitezke. Adibidez, errezeta batzuk soilik emango dira belar hau erabiltzearen osasun arazoak kentzeko.
Giltzurrunentzako
20 gramo tarragon freskoa nahastu behar da 500 ml ura irakiten eta 20 minutuz betea. Ondorioz, giltzurrunetako gaixotasunetarako laguntza da. Aplikatu egunean 4 aldiz, 100 ml, 3-4 astetan.
Hilekoaren zikloaren eta sexu guruinaren lana normalizatzea
Kasu honetan, tea laguntzen da belar koilaratxo bat ur irakinazko edalontzi batekin bota eta 20 minutuz betea. Tarragon koilaratxo bat, jengibrea koilaratxo erdia hartzen da, limoi-xerra bat gehituko da eta hori guztia 250-300 ml urarekin isurtzen da. Ordu erdi batean edaria prest egongo da.
Efektu diuretikoa dela eta, tarragon eta jengibrea erabiliz errezeta erabilgarria izango da zistitisa.
Neurosia aurka
1 koilarakada lehengaien ur irakinetan edalontzi bat bota eta ordubete behin azpimarratu. Egunean sortutako likidoa egunean 100 ml lortzeko estutu ondoren.
Landareen erabilera etxeko kosmetologian
Konposizio kimikoa cosmetologian laguntzaile handia egiten du.neska bakoitzak bere gorputzean probatutako errezetak balioetsi ahal izango ditu.
Ile-egoera hobetzea
Hennaren kolorerik gabeko pakete bat egosi urarekin egosi da tarragonarekin. Nahasketa tenperatura onargarria izan arte hoztutakoan, hiru tarragon olio ezinbesteko olioa edo beste edozein hobespen gehituko dira. Maskara buruan azpian geratzen da gutxienez ordubetez, nahi baduzu, lo egin dezakezu. Ondoren, dena ur beroarekin garbituko da, xanpua gabe.
Larruazalaren hobekuntzak, belar onurak
Aurpegian eta lepoan larru koipetsuaren aurrean, izotza-barazki ogi izozteak ongi laguntzen du, gaztetzeko eta tonatzeko. Azala normala eta lehorra bada, 2 koilarakada hautsa da tarragon hosto freskoak edo lurrun tarragon koilarakada bat lurrun bota behar duzu eta, gainera, piztu.Ondoren, gazta landutakoarekin nahasten da eta A bitamina bat gehituko zaio, eta aurpegia aurpegian aplikatzen da. 15 minutu amaieran, dena garbituko da ur fresko eta epelarekin.
- Azala lausotzen aurkako borrokan, bi koilarakada nahasten diren bi kafeirekin nahastuta dauden bi koilarakada osatzen duten maskara bat dator. Maskara aurpegian egon behar du 20 minutuz, eta lehenik eta behin ur epelekin garbitu eta gero ur mineral freskoarekin. Azkenean, hidratatzailea aplikatzen da.
- Azenario-zukua, gazta leuna, krema (koilarakada bat) eta tarragon mordoak azala gaztetu eta distira ematen lagunduko du. Flushing te berde brewing bustitako batekin egiten da. Beste ordu erdi igaro ondoren, ur hotzarekin garbitu behar duzu.
- Belar zuku freskoa azalaren birsorkuntza, zauriak sendatzeko, hantura eta erredurak sustatzen ditu.
- Tarragonaren olio ezinbestekoa, pepinoaren orearekin batera, azala gaztetuko, argitzen eta tonatzen du.
- Tarhun belar koilaratxo bat botatzen da ura irakiten edalontzi batekin, eta pepino bi koilarakada gehituta, garbiketa toniko handia lor dezakezu.
Aurpegian eta lepoan larru koipetsuaren aurrean, izotza-barazki ogi izozteak ongi laguntzen du, gaztetzeko eta tonatzeko. Azala normala eta lehorra bada, 2 koilarakada hautsa da tarragon hosto freskoak edo lurrun tarragon koilarakada bat lurrun bota behar duzu eta, gainera, piztu.Aurrekoaz ulertzen den moduan, arrazoiz erabiltzearekin, estragonea oso erabilgarria da sukaldaritzan, medikuntzan eta kosmetologian. Gauza nagusia dosia betetzeko eta kontuan hartu ezin dela haurdunaldian emakumeek erabil dezaketela, baita estragonea jasotzeko contraindications duten pertsonak ere. Helduentzako belar eguneroko tasa: freskoa - 50 gramo, lehortu - 5 gramo, tea moduan - 500 mililitro.
