Perrexila ustezko Mediterraneo eskualdearen jaioterria da. Bi mila urte baino gehiagoko kultura batean. XV. Mendearen hasieran Europara ekarri zituzten, landare apaingarri edo sendabelar gisa erabiltzen zena. Perrexila barazkien ohiko laborea da.
Root perrexila - kizkur perrexila subespezie. Lehen urtean, sustraiak eratzen ditu, bigarrenean haziak sortzen ditu. Landarearen bizi-zikloa 12 eta 24 hilabete da. 40-60 cm arte hazten da, loreak ekainean eta uztailean. Erroa urtsua eta zuritua da, usain pikantea duena. 50-100 gramo pisatzen du. Bero tratatuan elikagaiak aurrezten dira. Gordinak jan, lehortu, egosita eta desugertuta daude.
Konposizio kimikoa
100 gramo bakoitzeko nutrizio-balioa | Eguneko arauaren% edukia | |
kaloria | 51 kcal | 3.58% |
proteinak | 1,5 gr | 1.83 |
gantzak | 0,6 gr | 0.92% |
karbohidrato | 10,1 gr | 7.89% |
Zuntz dietetikoa | 3,2 gr | 16% |
Mineral konposizioa
Mineralen edukia | 100 g bakoitzeko eguneroko hobarien portzentajea | |
kaltzioa | 138,0 mg | 13,8% |
burdin | 6,2 mg | 62,0% |
magnesio | 50,0 mg | 12,5% |
fosforo | 58,0 mg | 8,3% |
potasio | 554,0 mg | 11,8% |
sodio | 56,0 mg | 4,3% |
zinc | 1,1 mg | 9,7% |
kobrea | 0,1 mg | 16,6% |
manganesoa | 0,2 mg | 7,0% |
selenio | 0,1 mcg | 0,2% |
Proteinak, gantzak eta karbohidratoen ratioa (1, 0,4, 7,6) da.
Perrexil erroa dauka:
- olio esentzialak;
- acid;
- zuntz;
- lithium;
- molibdeno;
- banadioa;
- aluminio;
- almidoia.
Bizkarrezurra esentzia dauka; gustu pikantea eta tarta ematen diote. A eta C bitaminetan aberatsa. Barneko perrexilak bitaminak ditu:
- PP;
- B2;
- B3:
- B6;
- B9.
Laguntza! Karotenoak, perrexil erradioak edukia azenarioekin konparagarria da. A bitamina - larruazaleko eremu kaltetuak berreskuratzen ditu. C bitamina - gorputza sendotzen du, immunitate-sisteman eragin onuragarria du. Zuntz digestio-organoetan eragin onuragarria du.
Onurak
- Erroaren tincturak, bihotzaren urraketak direla eta (bihotzeko muskuluaren indartzearen eragin onuragarria).
- Erreumatismoa laguntzen du, ortiga hostoak eta perrexilen nahasketa bat erabiltzen baduzu.
- Erro laboreak ahoan baratxuri usaina desegiten du, gordinik kontsumitzen bada.
- Diuretiko gisa erabiltzen da, digestioa hobetzen du, odol azukre normalizatzen du, giltzurrun eta arnas aparatuko ona da.
- Koloreak kentzeko erabiltzen da, azala zuritzeko, odola garbitzen du.
- Gatzak eta zepak bistaratzen ditu, metabolismoa normalizatzen du.
- Intsektuen ziztadekin laguntzen du.
- Gomendatua - Hemorroideak prebenitzeko.
Gizonentzat
Bizkarrezurraren tinctura, prostatitisaren tratamenduan laguntzen du, potentzia handitzen du.
Emakumeentzako
- Sustraien kozinaziorako gomendatzen da menstruazio mingarria eta libido baxua duten emakumeen kasuan.
- Denbora gutxi igaro da elikaduraren eta emakumeenganako gaitasunaren arteko harremanei buruz. Erroak substantziak (B9, E, burdina, zinka) bitaminak dituzten emakumeak dira. Produktu baliotsu bat erabiliz hilabete bat igaro ondoren, haurdun bihurtzeko probabilitatea nabarmen handitzen da.
- Menopausian eragin onuragarria du, mina eta kremak arintzen ditu eta horren ondorioz beste fenomeno negatiboak saihesten ditu.
Haurrentzako
Haurrek urinazio arazoei aurre egiteko laguntzen du. Perrexila haurren digestioa eragin onuragarria du. Medikuek gomendatzen dizugu perrexila sartzea haurren menuan, 6-8 hilabetez hasita zopa.
Erradikazioaren eta contraindicaciones kalteak
- Urolitosia duten pertsonetan erroi barazkiak jateko eraso bat ekarriko dute.
- Salda erroia gorputzaren kaltzio metabolismoa urratuz eta banaka contraindicated - elikagaien intolerantzia.
- Nitratoz betetako lurra perrexilaren funtsezko olioen ehunekoa areagotzen du, eta haien erabilerak haurdunaldiaren negatiboa ekarriko du.
Garrantzitsua da! Debekatuta dago perrexila erroak erabiltzea gastritisa eta ultzera gastrikoa larriagotzen denean.
Nola eta zer helburu sendagarriak erabiltzen dituzten?
Herri medikuntzan, erabili:
- decoctions (beroa eta hotza erauzketa);
- likoreak;
- zukuak;
- Root te.
Hotzeko erauzketa olio esentzialak gordetzeko erabiltzen da. Garrantzitsua da decoction eta tinctures proportzio egokia aukeratzea, gaixotasun zehatz bati dagokionez, bigarren mailako efektuak saihesteko. Erabilitako moduan:
- sendagaiak;
- rinses;
- laburpenak;
- ukenduak;
- inhalations.
Gorputza gatzak kentzeko
Perrexila errotaren dekokzioaren osagaiak:
- 1 perrexil erro bat, pasty egoera batean xehatu;
- 1,5 litro freskoa esne esnea (hobe herrian, ez erosketak).
- erroa ahalik eta onena moztu;
- esnearekin nahastu;
- egosi gutxi bero gutxi batzuetan.
Jan egunero 2 aldiz, 200 gr. 48 ordu barru kontsumitu. Beharrezkoa izanez gero, teknika kopurua handitu dezakezu emaitza egonkorra lortzeko.
Bihotzaren mina egiteko tinctura
Bihotzaren mina aurka tincture osagaiak:
- 150 gr erro;
- 400 gr de vodka.
- zatitu, ondoren erroa txikitu;
- bota vodka;
- azpimarratu hiru astez.
Goizean hartu - urdaila hutsarekin, 1-2 koilarakada.
Sustraiak izozkailuan edo egurrezko kaxetan gorde ditzakezu, harearekin (zerrak). Kaxak 0-2 gr-ko tenperaturarekin geletan bustitzen dira.
Beranduek baino ez dute egokiak biltegiratzeko.
Mikrouhinean, perrexilaren sustraiak elikagaiak galtzen dituzte. Hostoen edo perrexilaren hostoen biltegiratzeak ajearekin borrokan laguntzen du.
Hostoak edo perrexil erroak kikesten ditugu gaiztoen aurka borrokatzeko.