Haurra eta bere ama elikadura egokia eta orekatua kezka handia da bigarrenak. Emakume bat edoskitzeaz ari bada ere, dieta askotara mugatzen da, eta berrikuntzak gorputzaren erreakzioari begira etengabe aplikatzen dira. Umeen menuak galdera asko planteatzen ditu, oro har, eta bereziki, Bruselako kimuekin, adibidez?
Gantzak amaren esnea bakarrik jaten duen bitartean, dena argi dago. Haurra hazten ari da, eta elikagai osagarriak sartu behar dira. Oro har, osagai bakarreko landare purearekin hasten da dena. Galdera logikoa honakoa da: non hasi, zein adina eta zehatz-mehatz eman dezakezte bruselan kimuei umeei? Honi buruz, baita aza erabileraren ñabardurak ere, ama-k - gure artikulua.
Posible al da haurrentzako barazki hau jateko?
Beren edoskitzerako haurtxoentzako bruselako kimuek ez ezik, oso erabilgarria ere beharrezkoa da. Pediatrikak elikagai osagarrien moduan erabiltzea gomendatzen zaie. Gomendio horiek ez dira ia inoiz alergiak eragiten.
Bruselako kimuek bitamina, proteina, mineral eta zuntz ugari dituzte. Konposizio honek haurren gorputza gero eta indartsuagoa indartu ahal izango du.
GARRANTZITSUA! Bruselako kimuak hipoallergenikoak eta erraz digerituak izan arren, hasiera batean merezi du patata eta squash purea haurraren dieta sartu eta gero aza.
Zer adin ematen dute haurtxoak?
Lehenengo aldiz, GWko kide den 1 urtetik beherako seme-alabak, pediatrak gomendatuta, 5,5 hilabete inguruko bruselan eramango du Bruselan.
Elikaduran soilik nahasketa duten haurren kasuan, elikagaiak hilabete lehenago ematen dira, hau da, 4,5 hilabetetan.
Noiz eman dezaket barazkiak haur goiztiarrei? Berak Medikuek gomendatzen dute aza purea 8 hilabetetan soilik probatzea.
Goizean zopa-purearekin 1 koilaratxo batekin hasi beharko litzateke. Ondoren, egun osoan zehar, kontuz ibili apurrak erreakzioa.
Produktu berri batek gorputzean eragin negatiboa ez badu, pixkanaka-pixkanaka zatia handitu dezakezu.
Produktuak erizaintzako amak onartzen al du?
Bularreko esnearekin elikatzen duen ama gazte baten dieta eta barazki ugari izan behar lirateke, baita Bruselan ere. Gizon ugari batek digestio osoarentzako arriskutsua den mamia askoren iritzia oker dago. Beraz, zehatz-mehatz Bruselako kimuek ez dute haurren gorputzari kalterik egiten edo gisatuak kontsumitzen badituzte.
Ama-menuan, landare hori beharrezkoa da haurraren dieta bezalako arrazoi berberagatik - bitamina aberatsa eta mineral konplexua. Barazkien dieta ezartzearen inguruko adituen iritziak ezberdinak dira. Mediku batzuek 2 hilabete lehenago umea baino lehenago erabiltzen hasi baino lehen gomendatzen dute.
Beste batzuk beste aldi batzuk deitzen dituzte - 1 hilabete, eta beste batzuek uste dute nahikoa dela itxarotea 3 astetan jaiotzetik eta haurra Bruselen kimuekin amaren esnearekin probatzeko prest. Produktua egosia, labean edo gisatua soilik kontsumitu.
IRADOKIZUNA 1-2 koilaratxo batekin hasi behar duzu eta pixkanaka-pixkanaka zatitu haurraren erreakzioa normala bada.
Onura eta kalte
Bruselako kimuen konposizioa honakoa da:
- A, B, C, PP taldeetako bitaminak;
- K bitamina odolaren koagulazioa normalizatzen laguntzen du eta proteina eraketa parte hartzea da;
- proteinak;
- karbohidrato;
- zuntz eta almido apur bat.
halaber Aza aminoazidoak ditu, adibidez:
- alanine;
- arginine;
- leucine;
- isoleucine;
- metionina eta beste batzuk.
Elementuak ikustea:- burdin;
- zinc;
- manganesoa;
- kobrea;
- potasio;
- fosforo;
- magnesio;
- iodoa.
Mom eta haurtxoarentzako balio duten Bruselako zoazen propietateak honakoak dira berak:
- immunitatea hobetzen du, birusen, infekzioen aurkako borrokan laguntzen du;
- gorputza energia kargatzen du;
- ikusmena hobetzen du;
- minbizia, bihotz-gutxiegitasuna eta hipertentsioa lortzeko aukera minimizatzen du;
- odol clotting eragin onuragarria;
- pankreatitisa gainditzen laguntzen du;
- metabolismoa hobetzen du;
- gehiegizko pisua metatzen du;
- gibeleko funtzioa hobetzen du;
- giltzadurak sortzen ditu;
- kolesterola murrizten du.
Umeetan, aza digestioa normalizatzen du. Kaltzio handiko edukia muskulu eta hezur hezurdura sendo bat osatzeko aukera ematen dizu. Efektu negatiboen artean, tiroideoaren eragina nabarmendu daiteke. Aza osagai batzuk tiroideoak guruina xurgatzeko xurgatzen du.
contraindications
Erabilgarritasuna izan arren, Bruselako kimuek contraindicaciones ugari dituzte. Ez da gomendagarria pertsona horien dietan sartzea:
- urdaileko azidotasun handiagoa;
- enterocolitis;
- hesteetako espasmoak;
- hesteetako traktuko hantura;
- tiroideo arazoak;
- C bitaminaren edukia gorputzean;
- banakako intolerantzia osagaiekin.
Hasieran, barazki hau ez da haurraren menuan sartuko badu:
- kolikoak;
- flatulence;
- gastritis kronikoa, azidotasun handiarekin.
Nola aukeratu?
Aza erostea dendan, beti ondoko ñabarduraetara merezi duena:
- hostoak garbi, leunak, orbanik gabe egon behar dute;
- aza aholkuak berdinarekin berdeak izan behar dute lekurik horiarik izan gabe;
- saiatu saltzaileen konfiantzako barazki freskoak bakarrik erosten.
Elikagai osagarriak nola egin jakiteko urratsez urrats argibideak.
Lehenengo lure da osagai bakarreko landare purearekin hastea. Hobe da zuk zeuk prestatutako produktuak eskaintzea. Etxean patata purea prestatzerakoan ez dago arazorik.
Horretarako behar duzu:
- Hartu 1-2 (lehenengo lagina barazki bat baldin bada) edo 5-6 autobus (aza umea dagoeneko ezagutzen badu).
- Garbitu ondo.
- Jarri irakiten.
- Prestatze-maila zehaztu ondoren, harria salda kentzen da.
- Barazkiak irabiagailuan lurrean arretaz landu behar dira.
- Pure prest.
Barazki askok bezala, Bruselako kimuek bitamina, mikroelemento eta aminoazido ugari dituzte. Kontsumo moderatuarekin, mantenugai sorta osoak gorputzaren eragin onuragarria izango du, gaixotasunak prebenitzeko bide bikaina izango da.
