Jerusalem alkatxofa landare eder bat da, baina oso erabilgarria ere bada. Egia da, askok belar txar bat bezala hartzen dute, hau da, oso zaila da kentzeko. Jende askorentzat, salbazioa da, hala nola diabetesa jasaten dutenentzat. Beheko madari odoleko azukrea jaistea da.
Eta efektu hau ez da eguzkiaren erroa tuberkuluak, baina baita hostoak zurtoinak. Jerusalemeko orburuarekin egindako tabletak ere badira. Artikulu honetan eztabaidatuko dira nola topinambur erabiltzeko eta topinambur erabiltzeko modua posible eta beharrezkoa den moduan.
Konposizio kimikoaren ezaugarriak
Lurreko madari konposizio kimikoa bitamina, mikro eta makro elementuetan aberatsa dakaloria baxua duen bitartean. Zer da diabetesa duten pazienteak? Lehenik eta behin, ez dago azukre bere konposizioan. Jerusalem alkatxofa ez da odolean saltoa eragin dezake. Aitzitik, inulina eguzki erroaren (% 80) konposizioan dagoelako, produktu honen erabilerak maila gutxitzen du.
Madari zuhaitza glycemic indizea txikiena du - 13-15. Gorputzak gorputza azkar xurgatzen duen eta nola glukosa bihurtzen dira.
Jerusalem alkatxofak gaixoarentzako funtzio garrantzitsuena egiten du. Bertan jasotako inulina eta zuntzak glukosa sartzea galarazten du odolean. Hori dela eta, ia maila ez da aldatzen. A bitaminaren bitamina eduki handia eragin positiboa du diabetikoentzako, denboran zehar azkar erortzen hasten dena.
Azukre ordezko bat al da?
Pearek azukre ordezko naturala da. Odolaren azukre-mailak murrizten dituen inulina dauka, glukosa mantentzen du beharrezko mailan eta, garrantzitsuena, gorputzaren intsulina prestatzeko beharrak murrizten ditu. Hobe da topinambur almibarretan erostea, farmazian erosi daitekeena. Forma honetan, edari, gozogintza, plater goxoetan gehitu daiteke. Erabili ezazu eztia eta azukre-ordezkari diren artifizialen ordez.
Onurak eta gorputzak kalteak 1 eta 2 motetan
Zer da tuberkulu erabilgarria? 1 motako eta 2 motako diabetikoentzako jaten al daiteke edo ez? Jerusalem-eko alkatxofaren propietate erabilgarria eta terapeutikoa garrantzitsua da 1 eta 2 motako gaixoentzat. Inulina, gorputzean sartuta, bertan jasotako azukrea kentzen du, glukosa kontzentrazioa murrizten du. Nola hartu 1 eta 2 gaixotutako gaixoak nola hartu eta jan? Tuberkulua erabiltzea ez da gaixotasuna tratatzeko bakarrik, baina baita prebenitzeko ere.
Jerusalem-eko alkatxofa eta platerak erregularki erabiltzean, 2 motako gaixotasunaren adierazpen argiak murrizten dira.
1 motako diabetean, Jerusalem-eko alkatxofa erabiltzeak botiken kontsumoa murrizten du intsulina oinarritzat hartuta. Bereziki gomendagarria da te bat eta lurreko madari infusioak arreta jartzea. Efektua aste pare baten ondoren ikusgai bihurtzen da.
Nola erabili lurreko ilea?
infusio
Infusioa landarearen hostoak eta zurtoinak egiten dira. Gorputzean glukosa normala mantentzen laguntzen du, oso garrantzitsua da diabetikoentzako. Prestatzeko, hobe lehorrak erabiltzea da, baina askok lorategitik freskoa hartzen dute. Lehorrean, urtebete inguru gordeko da behar bezala behatutako baldintzetan.
prestaketa: 500 gramo ur irakiten hartzeko 1 tbsp. hosto lehorrak. Utzi hiru ordu inguru. Hartu bazkaletan egunean eguna kopa erdiarekin. Gozatu azukrearekin edo eztia ez da beharrezkoa.
zukua
Zukua Jerusalemeko orburu zuritutako zurtoin freskoetatik lortzen da. Azukre maila murrizteko, egunero erabili beharko zenuke. Aldi bakoitzean, otorduak baino ordu erdi lehenago, zuku freskoa edalontzi erdia edatea gomendatzen da. Ez izan alferrak, beti estutu fresko sorta, 12 orduz gordetzeko baimena baizik.
Tratamendua 14 egun iraungo du. Ondoren, 10 eguneko atseden bat hartu eta berriro hasi beharko zenuke.
kafea
Jerusalem-eko alkatxofa kafea fruitu lehorra da, kafe makina batean hauts bihurtzen dena. Nola egin diabetikoentzako edari eraginkorra? Kafea antzua izan beharko duzu. Irakiten ura prestatutako plater batean, hustu.
prestaketa:
- Bota ur egosia kafea hoztuta.
- Pour kafea prestatu duzun zati erdia.
- Bete ura irakiten eta itxi ondo.
- Minutu batzuk igaro ondoren, gehitu gainerako zatia eta ura irakiten bota behar den bolumena arte.
Bazkariak baino lehen erabili.
tea
Tea ona da udan, fruta freskoetatik egin daitekeelako, eta neguan lehorra Jerusalemko orburuza erabiltzeko. Edariak prestatzeko ondo egokitzen termoak dira. 500 ml ura irakiten egiteko, Jerusalemgo freskoa alkatxofa tuberkuluak ertain hartu eta xehatu dira. Utzi 12 ordu iraun eta gero egun osoan zehar kontsumitu daiteke, nahia sortzen baita. Hobeto egongo da gozagarri gabe.
Jerusalem lehorrak diren alkatxofa brew errazago. Kafea Grinder erabiliz, fruta hautsa prestatu. Hauts koilarakada bat ur edalontzi batekin bota behar da eta ordu erdi igaro ondoren edaria prest dago. Zenbat eguneko Jerusalemgo alkatxofak jan daitezke edari horren zati gisa? Tea mugarik gabe edan daiteke.
ziropa
Etxean almibarretan sukaldaritza prozesu neketsu bat da.. Farmazia libreki eros daiteke. Diabetes duten pazienteentzat azukre ordezko natural gisa balio du. Edari eta plater desberdinetara segurtasunez gehitu daiteke.
Azukrea murrizteko almibarretan bidaltzeko, 14 eguneko epean eraman behar duzu. Jan koilarakada bat jan ondoren. Mahaian bost aldiz eseri baduzu, hartu almibarretan bost aldiz ere.
Errezeta diabetikoa - Azkarra eta goxoa
Zer egin dezaket diabetikoentzako tuberkulu batetik?
Jerusalem alkatxofa landare polifazetikoa da; landare honen fruituak eta hostoak erabiltzen dira. Frijitzen da, gisatua, irakiten eta kontserbatzen da. Lurreko madari forma gordina erabil daiteke, baina amateurra da.
Zapore zehatz bat du, inork ez du ohitu. Baina plateretan gehitzen baduzu, askoz ere erabilgarria izango da. Garrantzitsuena, Jerusalem alkatxofa ere kaloria baxua da. Saia zaitez, esate baterako, azukre konfitatuak gabe. Nola prestatu diabetikoentzako eta horrekin batera Jerusalemgo alkatxofa jan dezakezu azukre maila txikiagoa izateko?
Barazki entsalada
Beharrezko osagaiak:
- perla tuberkuluak - 2 unitate;
- errefautxo - 4 unitate;
- ertainen pepino freskoa;
- Lezaungo;
- espeziak.
Prestaketa:
Eraman barazkiak barazkiak (moztutakoak, lastoak ...). Bota gatza eta espeziak elikagaiak, gehitu berde txikituta. Ekilore edo oliba olioa bete dezakezu.
Krema zopa
Beharrezko produktuak:
- Jerusalem alkatxofa tamaina ertaineko tuberkuluak - 6-7 pc.;
- tipula zuria - 1 pc.;
- 2 baratxuri ale;
- apio erro bat (erroa txikia bada, orduan bi pieza hartu);
- barazki salda;
- zopa janzteko olioa.
Prestaketa urratsez urrats:
- Prestatu labea. 220 gradutan berotu behar da.
- Pre-egosia labean sartuta egositako salda batekin.
- Berotu panontzia gurin sukaldean eta txikitu barazkiak.
- Frijitu guztiak elkarrekin urrezko marroia arte.
- Erretzerakoan, gehitu barazkiak salda, gatza eta espeziak dastatzeko. Jarri beste 10-15 minutu labean.
- Eraman egosi zopa irabiagailuan. Patata trinkotik gabeko patata izan behar zenuke.
- Zerbitzatu croutons eta belar.
kazola
osagaiak:
- eguzkia erro tuberkuluak - 3 pcs. ertainak;
- esnea - 50 ml;
- irina - 3 tbsp. l;
- ekilore olioa - 20 g;
- oilasko arrautza - 1 pc.;
- semola eta irina.
Prestaketa:
- Zuritu lurreko madari fruituak.
- Azal itzazu porridge gabeko orea bihurtzeko.
- Gehitu Jerusalemgo alkatxofaren goiko aldean gainerako produktuak, ekilore-olioa izan ezik eta ondo nahastu.
- Prestatu gozogintza plater bat, olioa. Irina batzuk bota ditzakezu.
- Jarri nahasketa formularioan.
- Berotu labea 180 gradu.
- Bake platerak 50 minutuz.
Erregimenak osasuntsuak eta gozoak izango dira. Jerusalem bere konposizio alkatxofa gorputzean azukrea murriztuko du, gehiegizko toxinak eta zepak kenduko ditu, baita pisua gehiegizko arintzeko.
Hainbeste landare erabilgarria eta erabilgarria izan beharko luke diabetesa duen pertsona ororen mahaian. Jerusalem alkatxofoa odol azukre mailak murriztuko ditu, glukosa mantenduko du maila egokian. Landarearen aurkako aurkikuntzak ez daude eskuragarri, nahiz eta haurrengana eraman daiteke. Baina ez ezazu konfidatu soilik gaixotasunaren tratamenduan. Ikuspegi integrala beharrezkoa da: elikadura egokia, bizimodu aktiboa, medikuaren gomendioak. Modu horretan bakarrik mantentzen dezakezu zure gaixotasuna kontrolpean.
