Barazki bakarra - daikon errefautxo! Ezaugarri erabilgarriak, contraindicaciones eta frogatutako errezeta giza osasunerako

Daikon edo "japoniar errefautxo" produktu ezagun bihurtu da Errusian. Barazki-lorategietan landatzen da hainbat plater prestatzeko.

Norbaitek errefautxo bat deitzen dio, norbaitek errefautxo zuria, batzuek gustuko duela napea dastatzeko. Daikon elementu konposizio berezia du, hau da, elikagaiak ez ezik, helburu prebentibo eta terapeutikoetarako ere erabil daiteke.

Arropen arreta jartzen dugu pertsona mota desberdinen osasunerako, baita daikon gehiegikeriaren ondoriozko kalteak ere.

100 gramo bakoitzeko konposizio kimikoa eta kaloria

Daikon - produktu bitxi bat, hainbat bitamina eta elikagai ugari ditu. Honako hauek ditu:

1. B eta C taldeko bitaminak;
2. zuntz;
3. magnesio;
4. kaltzioa;
5. iodo;
6. chrome;
7. fosforo;
8. sodio;
9. kobrea;
10. burdin;
11. beta kerotina;
12. selenio;
13. isoordanikoa;
14. mineralak;
15. pectins;
16. enizmy;
17. lurrunkorrak.

100 gramo produktutan 21 kilogramo inguru daude, hala ere:

• koipe - 0 g;
• proteinak - 1,2 g;
• karbohidratoak - 4,1 g (zuntz - 1,6 g, azukrea - 2,5 g).

Zein dira errefau zuriaren propietate onuragarriak eta nola kalte dezakete?

Dagoeneko ulertu duzun moduan, produktu hau substantzia erabilgarrien biltegia da, onurak biak behar bezala erabil ditzaketenak eta kalteak ekar ditzakeelako. Ez ezazu janari esneko produktuen ondorenurdaila kalte dezakeelako.

haurrak

Zuntz eduki handia dela eta, daikon 4 urtetik beherako haurrentzat ez da gomendatzen. Umeari buruz irakasteko has zaitezke produktua entsaladetako errefautxo txiki batekin, medikuaren debekuik ez badago.

• Inolaz ere ez eman haurraren dantzak kantitate handietan, sabelean eta hesteak estaliz.
• Gibeleko eta urolitiaziaren gaixotasunetan, daikon contraindicated da.
• Nerabezaroan, errefautxoaren erabilerak aurpegiko larruazala ondo jasoko du eta aknetik garbitzen lagunduko du.
• Bitaminak odol clotting ematen dute, eta kaltzio hezurrak eta hortzak esmaltea indartzeko.

Produktua nerbio-sistemaren garapenerako balio du, lo normala eta umearen umorea hobetzen duena. Ascorbicarekin batera hartuz gero, immunitatea, erresistentzia birikoen eta onddoen gaixotasunen aurrean hobetu ditzakezu.

emakumeen

Daikon hilekoaren zikloa normalizatzeko erabili behar da. Haurdun gelditzeko asmoa dutenen ordez, azido folikoa dauka. Haurdunaldian, hantura arintzen du, immunitatea eta nerbio-egoera hobetzen ditu. Kantzia daikonaren barruan, haurraren eskeletoa eratzeko aukera ematen dizu. Baina geroago, hobe da produktu hau ez kontsumitzea.

Amak erlaxatzeko edoskitzea hobetzen du, baina esnearen zaporea alda dezake. Gainera, B bitamina, azido folikoa eta Tiamina, neskek osasuntsu egoteko eta ederra izaten lagunduko dute, gorputzetik toxina eta toxinak kentzen dituzte.

gizonen

Ez dago ezberdintasunik gizonen eta emakumezkoen kasuan daikonen onurak eta kalteak.

Baina ohartuko gara landareek gizonen potentzia eta sexu erakarpena handitzen du. Proteinak muskuluaren hazkundea bultzatzen du eta kirolariak eta jarduera fisikoaren zaleentzat erabilgarria izango da.

Produktua gehiegi erabiltzen baduzu, gorputza kalte dezake:

• Ez dago flatulence, bihotzerrea gertatu da, sabeleko ultzera peptikoa larriagotu egiten da.
• Gastritisa jaiogintza ez denean gomendatzen da.
• Gainera, kaltegarriak dira mukosaren gaixotasunetan erabiltzea.
• Daikon odol azukre mailak murrizten ditu, beraz, hobe da zure medikuarekin kontsultatzea. Baina diabetesarekin, ezinbestekoa da laborantza.
• Giltzurrunetako harriak eta oinazeak erriogenoaren erabilera mugatu beharko luke.

Daikon landarea, aza-familiakoa. Beraz, aza barazkiak ez badituzu kontuz ibili.

4 urtetik beherako haurrentzat gomendatzen ez dena gainera 50 urtetik gorakoentzat ere ez da gomendagarria. Gaixotasun metabolikoa hobea denean daikon bat kontsultatu aurretik.

Sendagaien propietate eta urratsez urrats argibideak osasunerako nola hartu

Demagun errauts zuriaren erabilgarritasuna:

• Daikon erabilgarria da gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko, gehiegizko kolesterola kentzen baitu.
• Produktu hau lauroa eta diuretikoa da. Zelulosa toxinetatik hesteak modu eraginkorrean garbitzen ditu.
• Proteinaren konposatuen ondorioz, daikonek bakailaoaren bektorean bakterioak biderkatzea eragozten du.
• Barietate hau minbiziaren tumoreak eratzeko prebenitzeko erabiltzen da, arritmia eta takikardia sintomak ezabatzeko.
• Errefauketa zukua aknea, aknea, beltza, adin-puntuak eta izei kentzeko gai da. lerrokatu eta garbitu aurpegiko azala. Eta bitaminen aberastasunagatik, daikon ile-sustraiak sendotzeko gai da.
• Kaltzioari esker, erro landareek hortzak sendotzen dituzte.
• Daikon ere dietan eraginkorra da, baina ez da beharrezkoa daonik erabat aldatzeko. Beharrezkoa da, noizean behin, barau egun bat antolatu 100-150 g errefaila erabiltzearekin. Edo pepinoak, espinakak, perrexila eta daikodunak egin ditzakezu. Horrelako koktel bat edateko eguneko 1 kopa behar duzu.
• Errefautearen propietate antibacterian arnas traktuko gaixotasun birikoak aurre egiteko.
• Daikon gibeleko eta giltzurrunetako gaixotasunak dituzten adin aurreratuentzako egokia da. Eraginkortasunez harriak kentzen ditu. Gogoan izan dosi hori jarraitzea garrantzitsua dela.

Gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko eta tratatzeko errezeta

• Daikon 100 g
• Azukre 1-2 tbsp. koilara.

1. Birrindu barazki erroilu handi bat eta gehitu azukrea.
2. Utzi masa pixka bat, errefautxo zukua eman beharko luke.
3. Gaza edo iragazkiak erabiliz, estutu zukua beira plater batean.

Aplikatu zukua behar 1 koilarakada jan aurretik. Zukua egun bat baino gehiago gorde daiteke.

Giza gorputza toxinak garbitzeko

Beharrezko produktuak: Daikon.

Birrinduko landare erroa grater latza batean eta zukua ondorioz estutu. Afari bakoitzaren ondoren, 100-150 ml zuku hartu behar dituzu.

Eztia hartzean gomendioak eta azalpenak

Eztia Daikon "bitamina bonba" gisa erabiltzen da. Gaixotasun askoren konposizioa da, eztul barne. Baina gogoratu behar dugu inork ez duela horrelako konposizioa egokitzea. Inolaz ere ez da errefautxo jaten traktu gastrointestinalaren gaixotasunetan, baita bihotzekoak ere.

Diabono duten pertsonentzako daikon gomendatzen den arren, ez da gomendagarria eztia pertsona mota horietarako. Eztia ere arriskutsua da bihotzekoak dituzten pertsonentzat.

Pisua galtzen ari den jendearentzat, eztia ere contraindicated da, kaloria handiko produktua delako.

Konposizio hori erabil dezaketenei produktu bikainak eskaintzen dizkietenei. Eztiarekin, mostaza igeltsu moduan erabiltzen da edo azaleko gaixotasunetarako tincture gisa..

Edonola ere, botika horiek erabili baino lehen, hobe da mediku bat kontsultatzea, batez ere gaixotasun kroniko bat baduzu.

Daikon erabiltzean, garrantzitsua da zure gorputza kaltetu ez izatea.Horregatik, berrikusi begi kontrako adierazpenak edo espezialista batekin kontsultatu. Ez esperimentatu osasunarekin! Produktu hau ez baduzu contraindicado, harrituta geratuko zara zure gorputzak substantzia erabilgarriarekin nola aberastuko den, zure ongizatea eta itxura eragingo baititu.