
Jengibrea elikagai iturri aberatsena da, beraz, ongi sartuta dago kosmetiko eta sendabelar askoren osaeran.
Jengibre-olioa propietate onuragarriak eskaintzen ditu eta medikuntzan, kosmetologian eta beste hainbatetan erabiltzen da.
Artikulu honetan erroaren funtsezko olio Milagrosa nola erabili behar den zehazten lagunduko diogu.
Edukia:
- Konposizio kimikoa
- Propietateak, adierazpenak eta aurkako adierazpenak
- Etxeko erabilera
- Ba al da zeure burua?
- Egiteko argibideak
- Non erosi ezinbestekoa eta hidrofilikoa?
- Nola erabili?
- Aurpegia
- Azala koipetsua maskara
- Ilea
- Hazkundea sustatzea
- Ile-galera aurka
- Eskuetarako
- Azala biguna lortzeko
- Zuritzeko efektua
- Aromaterapiarako
- Stress erliebea
- Aire Desinfekzioa
- argaltzeko
- Entsalada errezeta
- Zelulitisaren aurka
- Erreumatismotik
- Odol-zirkulazioa hobetzea
- Alkoholarekin
- Oinak nekatuta
- Erretiluak pisutasun sentimenduak arintzeko
- alergia
Zer da eta zer dira mota?
Ginger-olioa likido horia arina da, usain-usain pikantea duena. Landare-tarteak landare-olioarekin nahasten dira. Merkaturatzen da zuzenean sakatuz edo lurrunaren destilazioarekin lehorrak diren erroiak egiteko erabiltzen da.
- Jengibrea olioa - Etereo desberdina da, industria-eskalan egosi gabe eta substantzien kontzentrazioa gutxiago da.
- Ezinbesteko olioa - Ehunetan metabolismoa estimulatzen du. Azala berotzen du, odol-zirkulazioa handitzen du eta toxinak kentzen ditu. Substantzien kontzentrazio handia du; izan ere, kanpaia industria-eskalan egiten da, beraz, aurretik diluitu behar da.
- Petrolio hidrofilikoa - Kosmetologian arrakastaz aplikatu zen garbiketa eraginkorra lortzeko. Gainera, ekoizpen industrialaren produktua da, jengibriko olio substantziez gain, prozedura kosmetiko arrakastatsuak baimentzen dituena. Erabiltzeko prest, ez da diluziorik behar.
Konposizio kimikoa
Bitaminak eta oligoelementuak (mg) | Olio arrunta | ezinbestekoa | hydrophilic |
K | 5 | 13 | 12 |
C | 0,16 | 0,5 | 0,24 |
B6 | 0,203 | 0,4 | 0,017 |
B5 | 28,8 | 41,2 | 2,1 |
choline | 0,034 | 0,17 | 0,19 |
B2 | 0,025 | 0,046 | 0,046 |
B1 | 0,021 | 18 | 0,014 |
Beta carotene | 0,83 | 30 | 0,015 |
A | 0,057 | 0,045 | 3,35 |
zinc | 0,34 | 3,64 | 4,73 |
selenio | 0,7 | 55,8 | 0,090 |
kobrea | 0,226 | 0,48 | 3,35 |
manganesoa | 0,229 | 33,3 | 0,045 |
burdin | 0,6 | 19,8 | 10,5 |
fosforo | 34 | 25 | 74 |
sodio | 27,8 | 27 | 0,092 |
magnesio | 0,024 | 0,214 | 3,38 |
kaltzioa | 0,027 | 0,114 | 0,027 |
potasio | 0,019 | 0,320 | 13,5 |
Substantzien kontzentrazio handia eta ekintza-larritasuna kontuan hartuta, aukerarik onena olio esentziala da.
Propietateak, adierazpenak eta aurkako adierazpenak
Jarraian aurkezten da Adierazpenen zerrenda ohiko eta funtsezko olioetan aplikagarria da:
Olioa antibirala da eta herpes aurre egiteko gai da.
- Neuriliatarako eta hainbat etiologiaren buruko mina onak diren analgesia ona.
- Hantura prozesuak kentzen ditu eta expectorant gisa erabil daiteke.
- Zauriak eta abscesuak sendatzeko arrakasta bultzatzen du.
- Garuneko zirkulazioa hobetzen du eta atherosclerosisaren prebentzioa da.
- Olio esentzialen usaina aldartea hobetzen du eta estresa konkistatzeko gai da.
- Artritisa eta artrosia tratatzeko olio eraginkorra, hantura murrizten eta kartilagoaren ehunak berreskuratzen laguntzen duena.
Petrolio hidrofilikoa erabiltzeko gomendatzen da.:
- Azal lehorrekin.
- Akne eta postakina.
- Konbinazioaren eta larruazal sentikorren eguneroko zaintzarako.
Edozein jengibre olio jengibilduko olioen erabileraren aurkako aurkikuntzak honako hauek dira:
- Erredurak, ezinbesteko diluitu gabeko olioa ezin zaie zauriei aplikatu.
- Banakako intolerantzia eta erreakzio alergikoak tresna ere erabiltzeko uko egiteko arrazoia ere bada.
- Tenperatura handiagoa.
- Gibeleko gaixotasuna.
- Urdaileko ultzera bat.
- Zazpi urte arteko adina.
Garrantzitsua da! Haurdunaldian, jengibre-olioa erabiltzeko aukera zure medikuarekin koordinatu behar da. Oro har, fabrikatzaile guztiek adierazten dute haurdunaldia olioaren erabilerarako contraindicación gisa, baina bere fluxua leuna bada, espezialista batek tresna hori erabil dezake.
Etxeko erabilera
Ba al da zeure burua?
Jengibrea olioa erabilgarria da etxean behin erabilgarri izateko. Zuk zeuk prestatu dezakezu. Olioaren bertsio hau ez dela industria-ingurunean prestatutakoa bezain kontzentratua dela kontuan hartuta, ez da beharrezkoa erabili aurretik diluitzeko, barruan erabiltzeko egokia.
Egiteko argibideak
osagaiak:
Oinarrizko olioa, oliba, almendra edo jojoba hoberena.
- Jengibereko rizoma zati bat, bost zentimetro ingurukoa.
Prestaketa:
- Kendu jengibrea zuritu eta ebaki plaka zeharrargitsuetan.
- Jarri beirazko ontzi batean, isuri olioa.
- Estali edukiontzia eta jarri leku ilun batean hiru asteren arabera.
- Bukatu amaitutako olioa eta gorde leku fresko batean.
Non erosi ezinbestekoa eta hidrofilikoa?
Jengibre olioa merkaturatzen da.. Olio usainetan espezializatutako farmaziak edo dendak erraz eros daitezke. Gainera, olio hidrofilikoak askotan edertasun zaintzako dendetan saltzen dira.
Olio esentzialen prezioa 130 - 150 rubra Moskun 50 eta 120 - 130 rubles San Petersburgo artekoa da.
Nola erabili?
Aurpegia
Koloreak kentzeko, etxeko jengibrea olioa erabil dezakezu honako irudian.
osagai:
- Almendra olioa - bi koilaratxo.
- Ginger olioa - lau tanta.
- Pomelo arrosa olioa - hiru tanta.
- Rosewood olioa - hiru tanta.
Prestaketa: gehitu gainerako osagaiak almendra olioarekin eta nahastu.
Aplikazioa: aplikatu nahasketa larruazalean goizez eta arratsaldez, gutxienez hilabete bat zuritzeko efektua lortzeko.
Azala koipetsua maskara
osagai:
Ginger funtsezko olioa - 1 koilarakada.
- White buztina - 1 tbsp.
- Cool berdea tea berdea - 1 TSP.
- Chamomile tea - 1 koilarakada
Prestaketa: nahastu osagai guztiak buztin zurira.
Aplikazioa: aplikatu maskara astean behin 15-20 minutuz, ur epelarekin garbitu ondoren.
Bere forma hutsean, posible da aurpegi hidrofilo gutxi erabiltzea.. Garbiketa leuna baina oso eraginkorra da. Olio mota horren abantaila argizaria eta gantz osagaiak azalean lotzea eta ura erraz kentzen duela da. Jengibrea hidrofilikoa ez du larruazala lehortzen, makillaje-kentzaile askok bezala.
Jengibre-olioa erabiliz maskara nola egin jakiteko bideoa ikustea eskaintzen dugu.
Ilea
Hazkundea sustatzea
Errezeta jengibrearekin ezinbestekoa da.
osagai:
- Buztinezko edo oliba olio koilarakada bat.
- Gatz lodia koilaratxo bat.
- Jengiburuko olio hamar tanta.
Prestaketa: Osagai guztiak masa homogeneo batean nahastu behar dira.
Aplikazioa:
- Konposizioa larruazala igurtzi egiten da.
- Jarri plastikozko txano bat eta eutsi ilea ordu erdi batez eta garbitu xanpua.
Maskara ile hazkundea eta ile-galeren aurka borrokatzen ditu aktiboki.
Ile-galera aurka
Ilea erortzetik ateratzen den beste konposizio bat honela prestatzen da.
osagai:
- Jengibrea xerra - zazpi pieza.
- Olio usainik gabeko olioa - 100 ml.
Prestaketa: jengibrea olioarekin bota eta hiru astez azpimarratu behar duzu leku ilun eta ez bero batean.
Aplikazioa: astean bitan nahasketa scalp sartu.
Eskuetarako
Azala biguna lortzeko
osagai:
- Oliba olioa - 10 ml.
- Jengibrea ezinbesteko olioa - 4 tanta.
Prestaketa: gehitu jengibrea olioa oliba olioa - nahastu.
Aplikazioa: ondorioz konposizioa egunero eskuetan erabiltzen da, elikatzen du, lehortasunak arintzen ditu eta zauriak sendatzen ditu.
Zuritzeko efektua
osagai:
- Txikitua perrexila - 1 TSP.
- Bold gazta - 3 koilarakada.
- Arrain-olioa - 3 tanta.
- Jengibrea ezinbesteko olioa - 2 tanta.
Prestaketa:
- Perrexila squeeze zukua. Maskara behar zuela.
- Osagai guztiak nahasten dira.
Aplikazioa: mantendu eskuan maskara 20 minutuz, eta ur garbitu batekin. Efektua hobetzeko, eskularru epelak eraman ditzakezu.
Garrantzitsua da! Oso erabilgarria da iltze xafla eta cutikulan xurgatu gabeko funtsezko olioa igurtzea. Horrek zuriketa, cutikula leuntzea eta iltzeak sendotuko ditu.
Aromaterapiarako
Aromaterapiaren funtsezko olioa honako bertsioetan erabiltzen da.
Stress erliebea
osagai: jengibrea ezinbesteko olio botila.
Aplikazioa: aldian-aldian ireki botila eta arnasa sakon batzuk hartu behar dituzu - tentsioa arintzen du, estresaren efektuak kendu eta buruko mina lasaitzeko.
Aire Desinfekzioa
Beharrezkoa izango da:
- Jengibrea ezinbesteko olioa.
- Aroma lanpara
Aplikazioa: aplikatu olio tanta batzuk aromolampen gainean.
Ihes pikantea lurrunak ez bakarrik zure aldartea hobetzeko, baina, halaber, airean gela desinfektatu.
argaltzeko
Digestioa irensten eta estimulatzeko, etxeko olioa egokiagoa da.
Entsalada errezeta
osagai:
- Pepino - 200 gramo.
- Azenarioa - 300 gramo.
- Baratxuria - 1 iltzea.
- Sesamo - 20 gramo.
- Jengibrea olioa - 10 ml.
Prestaketa:
- Pepinoa zatitan banatuta, azenario handi bat birrinduko du.
- Baratxuri salto prentsan zehar.
- Osagaiak nahastu, Sesamo haziak hautseztatu eta jengibrearekin olioarekin dastatzeko.
Jengibrea gosea inhibitzen du eta digestioa hobetzen du, gorputzean toxinak eta gehiegizko fluidoak kentzen laguntzen du. Horregatik, dieta emaitzak luzeagoa izango da.
Zelulitisaren aurka
Terapia konplexuan pisua galtzearren, jengibrea ezinbestekoa da zelulitisaren aurka.
osagai:
- Ginger olioa - bost tanta.
- Juniper-olioa - hiru tanta.
- Ehun gramo oliba olioa.
Prestaketa: osagaiak nahastu.
Aplikazioa: igurtzi konposizioa eremu arazoetan, filma itzulbiratu, utzi hogei minutuz.
Erreumatismotik
Odol-zirkulazioa hobetzea
Masaje bat errezeta osagai nagusia: jengibrea ezinbestekoa olioa.
Prozedura aurrerapena:
- Masaje goizean egin behar da, gaixoak ohean dago oraindik, baterako gainkarga saihesteko.
- Aplikatu lau olio tanta palmondoan eta astiro-astiro igurtzi lekuan erloju batean. Horrek odol-zirkulazioa hobetuko du eta karga muskuluen gainean banatuko du.
- Ondoren, hatzekin tapping arina egin behar duzu, artikulazioetako bibrazio arina lortuz.
- Osatu masajea gorantz zuzendutako mina zuzenduz.
Alkoholarekin
Beharrezkoa izango da:
- Ginger funtsezko olioa - hiru tanta.
- % 96 alkohol edalontzi bat.
Prestaketa:
- Diluitu olioa alkoholean.
- Aste osoan zehar, eguzki-argia urrundu.
Aplikazioa: erabili tincture eguneko lau aldiz arazoak sor ditzake.
Oinak nekatuta
osagai:
- Oinaren krema - zati bat erabiltzeko.
- Jengibrea ezinbesteko olioa 2-3 tanta.
Prestaketa: osagaiak nahastu.
Aplikazioa: konposizioa egunero ezabatzen da, nekea kronikoaren sintomak desagertu arte. Jengibrea venotonikoa oso ona da.
Erretiluak pisutasun sentimenduak arintzeko
Behar izango da:
- Ur beroarekin konketa.
- Olio tanta batzuk.
Prestaketa: urarekin ondo desegin.
Aplikazioa:
- Jarri zure oinak hamabost minutuz.
- Prozedura igaro ondoren, lehortu oinak eskuoihal batekin garbitu gabe.
Bainu hauetan lan egun gogor baten ostean erlaxatzen laguntzen dute eta oinetan efektu onuragarria ere izaten dute, nekea arintzen laguntzen baitute eta egoera orokorrean eragin dezakete.
alergia
Jengibrea ez da alergeno sendoa.beraz, mota horretako erreakzio mingarria erroetatik ateratzen den extractarentzat oso arraroa da. Hala eta guztiz ere, lehen eskaera baino lehen beharrezkoa da probak egitea:
- Aromaterapiarekin olioa erabiltzea nahi baduzu, botila ireki eta arnasa hartu behar duzu. Buru-mina edo goragalea ez bada eguneko epean ohartzen, produktua egokia da.
- Olioa helburu kosmetikoetarako erabiltzen bada edo barruan erabilitakoa, orduan eskumuturraren gainean tanta batzuk jarri behar dituzu. Larruazalak 24 ordutan azalean agertzen ez bada, immunitate-sistemak jengibrea ondo hartu zuen.
Ginger-olioa bere forma guztietan sendatzeko eta zaintzeko produktu bakarra da. Ez dago contraindications ez bada, denek gomendatzen dezakezu zure etxean drogak erabilgarria arsenal da.