Hotz jengibrea erroa erabiltzeko modurik eraginkorrena: limoi eta eztiarekin eta etxeko beste errezeta batzuekin

Ginger edariak mundu osoan zabaldu dira. Hori guztia ezohiko zaporea eta erabilgarriak diren propietate ugari direla eta. Bereziki garrantzitsuak dira hotz eta ARVI garaian.

Jengibrea erroa oso gustukoa den produktu pikantea da. Erro horren onurak eta sendatzeko propietateei buruz antzinatik ezagutzen dira.

Jengibreko oinarrizko edariek droga-tratamendurako osagarri bikaina izan daiteke, eta gaixotasunaren fase leunean sendagaiak ere ordezkatzen dituzte. Artikuluaren bidez, espezie hori nola brew ahal izango duzu efekturik handiena lortzeko.

Izango da erroa gaixotasuna aurre egiteko eta zer?

Jengibrea sustatzeko konposizio kimiko konplexua dauka, horrek aukera ematen du hotz batekin borrokatzeko. Azkar eta modu eraginkorrean funtzionatzen du, sendatzeko prozesua bizkortzen du honako osagai hauen bidez:

• C bitamina;
• azido folikoa;
• B bitamina, E, K, PP;
• aminoazidoak;
• substantzia pectikoak;
• Omega-3 azidoak.

Substantzia horiek ezinbestekoak dira jengiberan kontzentrazio txikiagoan dauden elementuak daude, baina hotz baten ondoren berreskuratzeko prozesuan ere garrantzi handia dute. Elementu hauek dira:

• potasio;
• sodio;
• kobrea;
• zinc;
• fosforo;
• magnesio;
• burdin;
• kaltzioa;
• eta poliinsaturatutako gantz-azidoak.

Zer da gaixotasunarentzat erabilgarria eta kalte al ditzake?

Erroaren onurak gorputzari:

• hantura borrokatzen du eta gorputzaren babes-funtzioak handitzen ditu;
• immunitate-sistema berreskuratzen du;
• antigorputzak ekoizten ditu eta mikrobioen desintegrazio produktuak suntsitzen ditu;
• birusak borrokan eta mina murrizten du;
• zelulak antioxidatzaileak babesten ditu eta muki mintza berreskuratzea azkarrago egiten du;
• substantzia toxiko metatuen odola garbitzen du;
• gorputz osoaren tonua handitzen du eta indarra ematen dio;
• uraren oreka berreskuratzen du;
• prozesu metabolikoak bizkortzen ditu.

Abantaila ugariekin, jengibrea sustatzea kaltegarria izan daiteke, baina argituko dugu hori batez ere dosi desegokia dela. Horrela, izan beharko lukeen jengibrea gehiago erabiltzen baduzu, ondorio negatiboak sor ditzake.:

• bihotzerrea edo beherakoa;
• erre hesteetako mukosa eta ahozko barrunbea;
• behazunaren ekoizpen handiagoa;
• epidermisaren narritadura, rash eta azkurak batera;
• loaren asaldura;
• root luzea hartzearekin, ikusizko organoak ahultzen lirateke.

Hotzetarako jengibrea erabiltzeko adierazpenak:

• eztula eta estelaatzea;
• tenperatura baxua;
• sudurreko kongestioa edo sudurra;
• gorputz osoa ahultasuna;
• gihar eta artikulazioetan mina arina.

Jende askorentzat, jengibrea duten edariak contraindicated dira hainbat arrazoirengatik.:

• ultzera gastrikoa edo duodenala;
• sistema kardiobaskularren gaixotasunak;
• behazun;
• giltzurrunen funtzionamendu okerra;
• bat-bateko presio gainkarga;
• produktuaren banakako intolerantzia;
• haurdunaldiaren azken faseak.

Nola aukeratu root egokia?

Produktu horren aukeraketa egokia gaixoaren berreskuratze abiaduraren araberakoa da, beraz erro bat aukeratzerakoan, arreta jarriz hurrengo puntuak:

• azalak ez lirateke lodiak izan, kalte eta orbanekin;
• produktuaren kolorea horia argi eta urrezkoa da;
• gainazalak uniformeak izan behar ditu, ez begiak, patatetan aurkitutakoak;
• usain minak sentitu beharko lirateke amargura-oharrekin;
• erroak aukeratzen du adar handiago bat.

Errezeta eta tratamendu metodo eraginkorrenak

Begira nola landare honen erroa behar bezala tratatu hotz baten kasuan.

Erabili aurretik, ziurta ezazu zure medikuari ebidentziari buruz eta baita produktuaren bateragarritasuna kontsultatu ere.

Nola jengibre tea brew?

Limoi batekin

Sukaldeko osagai hauek behar dituzu.:

• erro luzea 3-4 zentimetroko luzera du;
• beheko piperra;
• azukre;
• limoi.

1. Jengibrea birrindu eta ura litro batean egosten ur-bainu batean 10 minutuz.
2. Ondoren, gehitu piper beltza pixka bat eta limoi limoi hirugarren zatian estutu.
3. Gehitu azukrea dastatzeko.

Eguneko hiru aldiz gutxienez edan behar duzu tea berreskuratu arte. Eguneko 5 eta 3 urte bitarteko haurrentzat gehienez ere.

Eztiarekin

Beharrezkoa da hartzea:

• hatz-tamainako jengibrea erroa;
• 40 ml limoi zukua;
• ezti koilarakada bat;
• 200 ml ura irakiten.

1. Birrindutako erroa ur irakinetan bota eta utzi minutu batzuetan sartzea.
2. Nahastu eztia eta zukua edukiontzi bereizi batean.
3. Nahasketan, pour jengibrea zuritu decoction.
4. Nahastu dena ondo.

Hartu tea goizean eta arratsaldez, bai helduentzat bai haurrentzat.

Zitrikoekin

Beharrezko osagaiak:

• jengibrea erroa - 5-10 cm;
• ura - 1 litro;
• piper beltza, kanela eta menda - pixka bat;
• te berde hostoak;
• laranja eta pomeloa erdia.

Sukaldaritza metodoa:

1. Zabaldu jengibrea egosi 10 minutuz.
2. Ondoren bota espeziak decoction sartu, utzi minutu pare bat Brew da.
3. Ondoren, iragazi behar duzun guztia.
4. Iragazitako edarietan, gehitu laranja erdia eta pomeloa zukua.

Azukrea edo eztiarekin gozatu ditzakezu. Edan egunean hainbat aldiz edan berreskuratu arte. Haurrak: egunean bi aldiz baino gehiago.

Ardoarekin eta pruneekin

1. Te berde litroa, su motela jarri.
2. Pour han birrindua jengibrea, prunes hainbat pieza zenbatekoa eta 250 ml ardo lehor leuna.
3. Osagai guztiak 15 minutuz irakiten dira.
4. Hozten tea eta diluitu ur irakinarekin 1: 1 ratioa.

Edari hori ez da gomendatzen hotz bat pairatzen dutenentzat eta are gehiago gurpila atzean eta baita haurrek ere. Etxean gaixorik baduzu, eguneko edari honen bi betaurrekoak hotz sintomak arintzen lagunduko dute.

Kardamomoarekin eta ale batekin

Behar izango duzu:

• te berdea eta beltza;
• 2-3 kardamomo eta ale ale;
• errea birrindutako koilarakada.

1. Tea egosten eta aldez aurretik iragazi.
2. Gero, sutan jarri, irakiten jarri, gehitu belar eta jengibrea.
3. Egun bat hirugarren egosten.
4. Zapore eta usainagatik limoi edo laranja zukua gehi ditzakezu.
5. Kendu beroa, freskoa.

Egun hau egunean litro kopuruarekin edan behar da. Haurrak bi aldiz gutxiago. Tratamendua berreskuratzeko arte da.

Esnearekin eta eztiarekin

Prestatu ondorengo edaria:

1. Pour jengibrea koilaratxo bat esne irakinetan.
2. Egosten bi minutu gehiago eta kendu beroa.
3. Gehitu eztia tea epelean.

Eraman tresna hau behin bakarrik behar da - goizean edo oheratu aurretik. Haurrak tea honekin ere tratatu daitezke.

vietnamese

Edari hau prest egon daiteke. Hala ere, ez da denda guztietan saltzen. Gehienetan, te vietnamak dendetan soilik erosi ahal izango dira.

Hobe da beren sukaldaritza tratatzeko.

Alkoholaren gainean

1. Hartu 500 gramo erro, zuritu eta fin-fin grate.
2. Pour 1 litro alkohola eta jarri leku ilun eta beroa.

Ulertu tincture prest dagoela, dezakezu bere kolorea. Horia bihurtzen bada, erremedio erabiltzeko prest dago. Edan medikuntza egunean bi aldiz - goizean eta arratsaldean - koilarakada batean. Haurrak eman daitezke, baina koilaratxo bat.

Nola egin bainu infusioa?

1. 2-3 koilarakada lurrean lehor jengibrea ur irakiten litro bat bota eta utzi Brew.
2. Ondoren, bota konponbidea uretan bainugelan.

Bainuaren iraupena, ordubeteko heren bat baino gehiago. Horrelako prozedurak haurrak contraindicated da kardiobaskularrak sistema kargatzen delako. Erabilpenaren aurkako adierazpen bat gorputzaren tenperatura handiagoa da.

Ardo motza

Hartu behar da:

• ardo beltz botila bat;
• birrindutako jengibrea koilara;
• limoi erdia;
• gazi-sagarra;
• ale;
• cardamom;
• kanela;
• piperbeltz (4 mendiak);
• 10 gramo intxaur muskatua.

1. Jarri ardoaren osagai guztiak, sutan jarri, ongi berotu, baina ez ezazu irakiten.
2. Ondoren, azpimarratu ezazu beste ordu erdi bat edan.
3. Ondoren, hoztu eta iragazi.

Hartu ardo arina egunean behin berotu. - arratsaldean - 250 ml baino gehiago.

Menda salda

1. Erreak eginda koilarakada bat ur litro bota, gehitu menda.
2. Sua piztu eta irakiten ondoren 20 minutuz beste irakiten.
3. Ondoren, utzi cool eta gehitu eztia dastatzeko.

Edari hori egunean litroan edan daiteke, bai helduentzat bai haurrentzat.

Hotz baten zukua

Erro honen zukua limoi zukuarekin nahastu daiteke: 1: 1 ratioa.. Tresna hori hotz batekin aurre egiteko ona da.

Gauez eta arratsean egin dezakezu. Medikuntza hau ez da gomendagarria haurrengan, oraindik sudurra duten mukosak baitago.

Bigarren mailako efektuak

Hauek dira:

• beherakoa;
• hantura:
• goragalea;
• muki-mintzen erredurak;
• insomnioa:
• alergiak eta azkurak.

Gogoratu kasu gehienetan erreakzio negatibo horiek guztiak produktuaren dosia betetzen ez badira.

Hotz baten seinale txikienean, ez zaitez gaitz medikorik tratamendua hasteko. Saiatu jengiberan oinarritutako errezeta tradizionalak erabiltzen.