Ginger root: zer da eta nola erabilgarria da gizonentzat? Sendagaiak eta errezeta onenak

Gaur egun, jengibrea, bereziki - bere erroa, ez bakarrik erabiltzen da gozagarri edo espezie gisa hainbat plater prestatzeko, baina baita gaixotasun ugari prebenitzeko ere.

Jengibrea sendagai ugari dauka, erabilgarritasuna eskerga da hainbat gaixotasunetan, baina erroaren ezaugarri onak gain, errezetak erabiltzean kontuan hartu beharreko contraindicaciones ere badira, hala nola, desugertutako produktuak janean. Produktuaren kalitate-ezaugarri guztiei eta gizonezkoen gorputzean duten eraginari buruz, irakurri artikulua.

Zein da erroaren konposizioa eta nola erabilgarria da gizonezkoentzako?

Zein da erroa, zein da bere konposizioa, zein da gizonezkoen gorputzaren elementu kimikoen ratioa eta landareak kaltegarriak izan daitezke? Jengibrea erroaren zatiak gizonezkoen gorputzaren egoerari eragin diezaieketen substantziak ditu.

• bitaminak (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro- eta macronutrien (sodioa, potasioa, kaltzioa, magnesioa, fosforoa, burdina, manganesoa, kobrea, zinka, selenioa);
• aminoazidoak (% 15 inguru);
• olio esentzialak (% 3);
• poliinsaturatutako gantz-azidoak.

Gizonezkoen gorputzaren kasuan, jengibearen onurak ondoko osagai hauek dira:

1. B taldeko bitaminak (B1, B4, B5) - zirkulazio-sistema osoa, baita pelviko organoei odola ere, normalera itzultzen da, gorputzaren osotasunean eta baldintzetan eragin onuragarria baitu; arnas sistemako gaixotasunetarako sputum desbideratzea sustatzea.
2. B taldeko bitaminak (B2, B6) - Proteina eta horren zuzentasuna gizakiaren gorputzean asimilatzea, hau da, gihar muskuluaren indartzea eta hazkundea laguntzen du.
3. K bitamina - Memoria eta kontzentrazioa hobetzen ditu.
4. C bitamina - Odolen hormak sendotzen ditu, odolaren presioa murrizten du, odolean kolesterol kaltegarrien maila murrizten du, odol clotting eragozten du, tronbosia izateko arriskua murrizten du, immunitatea eta estresaren aurkako erresistentzia hobetzen, gizonezkoen arrazoi nagusienetako bat (mundu osoan heriotza arrazoi nagusietako bat) murrizten. indarra berreskuratzen du.
5. zinc - espermatozoideen ekoizpenean parte hartzen du, baita gizonezkoen sexu hormona ere, baita prostatako funtzionamendu egokia ere.
6. selenio - Testosterona ekoizteko ardura da, potentzia handitzen du, bere gabezia gizonen ugalketa gaitasuna eragin dezake.
7. Funtsezko aminoazidoak, gantz-azido poliinsaturatuak eta mineralak - Ongizatea bultzatzea, artikulazioetako mina arintzen du, gehiegizko pisuaren aurkako borrokan laguntzeko.
8. afrodisiako - Oro har, bitamina eta mineralen eduki handia dela eta, jengibrea afrodisiako boteretsuena da.

Osasun prestazioak gain, badira zenbait contraindications, behar adina arreta horren aurrean, jengibrea gizonezkoen gorputza oro har kalte dezake, hau da:

• urdaileko ultzerak larritasun desberdina dutenak;
• ultzera kolitisa;
• elikagaien errefluxua;
• giltzurrunetako eta gernuko gaixotasunak;
• hainbat jatorri eta hemorrhoids odoljarioa;
• diabetesarekin, eztia errezeta erabiltzen bada;
• garuneko odol-zirkulazioa urratzen ari dela;
• jengibrea eta beste osagai batzuk alergia badituzu;
• tenperatura altuetan.

Gizon jengibarren osasunaren onurak buruzko bideo bat ikusteko eskaintzen dugu.

Noiz nabarmenago daude sendatze-propietateak eta zergatik?

Garrantzitsua da gizakia jengiburua kontsumitzeko zer nolako forma eta kantitatea jakin behar du.bere propietate erabilgarria maximizatzeko. Jengibrearen onurak freskoak, desugertutakoak, lehortuak, tincture, tea modukoak izaten dira, gutxiago prozesatzeak erroa gainditu duenez, erabilgarriagoa izango da.

Posible al da erroa jan eta nola? Freskoa denean, jengibrea zuritu eta zuku moduan masteila besterik ez duzu egin dezakezu: erroa birrindu egiten da eta squeezed zukua estutu. Zukua edari bakar gisa kontsumitu daiteke.eta, gainera, saltsak prestatzerakoan platerak gehitu.

Noiz eta nola erabili produktuaren onura maximoa?

Organismo jakin batentzako contraindicaciones eta intolerantziarik ez badago, prostatako gaixotasunak prebenitzeko, prostatitisa, genitourinarioa, kardiobaskularrak eta bestelako gaixotasunak barne, gizonek 0,5-1 gramoko kontsumoa behar dute egunero 1 kg pisu eguneroko, gehienez 2 gramo, ahal izanez gero, freskoa - egunean zehar zuku 4-5 koilarakada.

Edozein arrazoirengatik, esate baterako, ez baduzu jengibrea dastatu, ezin duzu erabili freskoa, baina ziur zaude lagunduko dizu - gauerako dosi optimoa 1-2 jengibarren tea edo jengibreako 8-10 tanta da. alkohola edo vodka, errezeta egokien arabera egina.

Oinarrizko errezeta sendagarriak

Gizonezkoen genitourinarioaren tratamendua, gaixotasun kardiobaskularrak eta pisua galtzearen arazoak direla eta, jengiberan oinarritutako erromatar popularak gomendatzen dira. Hala ere, Dosifikazioak adi egon behar dira, eta, gainera, konplikazioen aurrean, tratamenduarekin medikazioa konbinatzea gomendatzen da.

Kolesteroletik

Kolesterol altua aurkako borrokan bide gisa, jengibrea hurrengo bertsioan erabiltzen da:

• jengibrea hautsa (edo zuku freskoa) 1/2 koilarakada;
• intxaurrak 5-6 pieza;
• 1 koilarakada eztia.

Osagai guztiak egun bateko hozkailura eramaten dira eta, ondoren, jan aurretik koilarakada 1 koilarakada. Tratamendua 30 egunekoa da.

Larrialdi batean, erabili aukera hau.:

• 3 jengibrea koilarakada (batera xehatu birrindua batean birrindua batera);
• 1,5 litro ur;
• 2 koilarakada menda;
• 2 koilarakada eztia;
• 1 limoi (zukua estutu).

Ekarri ura, menda eta jengibrea irakiten eta irakiten bero baxuan 15 minutuz. Ondoren, gehitu eztia eta limoi zukua errezeta arabera. Egun osoan edaten salda beroa.

Gehiegizko pisua

Jengibrea digestio-aparatuko egoerari eragin onuragarria du, eta prozesu metabolikoen azelerazioan parte hartzen du, edozein motatako kontsumitzen denean. Gehienezko 2 dosi pisu bakoitzeko eguneko dosia.

Kasu honetan jengibrea root fresko gisa erabiltzen da - entsaladak, espeziak eta baita tea egiteko gehitutako gisa erabiltzen dabazkariak kanpo kontsumitu daitezke.

osagaiak:

• 30 gramoko jengibrea erroa;
• 1 Kopako ura.

Prestaketa:

1. Jengibrak xerra moztu, ura bota eta sutan jarri.
2. Egosten irakiten arte eta bero baxua beste 15 minutuz.
3. Prest salda iragazi eta pixka bat hozten. Aukeran, limoi-zukua eta eztia gehitu ahalko dituzu propietate erabilgarriari teari gehitzeko.

Jan tea aurretik otorduak 30 minutu.

Hipertentsioa

Ondorioz, jengibrea ongi etorriko da lehen mailako hipertentsioaren prebentziorako eta tratamenduan. Kasu honetan, jengibrea, gehiegizko pisua gertatzen den bezala, elikagai-gehigarriak eta jengibrea tea erabiltzen dira.

Tratamendua oin bainuekin osatzea gomendatzen da:

• 200 gramo jengibrea;
• 1 Kopako ura irakiten.

Prestaketa:

1. Zuritu eta fin-fin moztu jengibrea.
2. Bete ura irakiten eta 30 minutu inguru insistitu.
3. Iragazi salda eta gehitu oinetan.

Ontziak zabalduko dira, odol-fluxua handitu egingo da eta presioa normalera itzuliko da.

Ezintasunetik

Intsolentzia prebentzioa eta tratamendua bezalako teeak eta pinturak erabiltzea ere hobea da., baina onura handiena hurrengo tincture ekarriko du:

• 300 gramo jengibrea;
• 1 limoi;
• 3 koilarakada eztia.

Prestaketa:

1. Jengibrea haragiarekin edo birrindua lurrean kokatzen da.
2. Erauzi limoi azala zuritu, gehitu ezti 3 koilarakada eta ondo nahastu.
3. Jarri 24 orduz giro-tenperaturan eta gorde hozkailuan.

Aplikatu "tinta" koilaratxo bat ordu erdi "intima" hasi aurretik.

Jengibrea erroak konposizio kimiko desberdina da substantzia erabilgarria kopuru handi batekin, gaixotasun asko tratatzen eta prebenitzen laguntzen du. Beraz, ez da merezi du jengibrea erroa erabiltzea edo ez jakitea, baina garrantzitsua da zergatik erabili behar den ulertzea. Hala ere, jengibrea ez da gaixotasun guztientzako panazea, ez ahaztu kontraindikazioei, eta kasu zailetan ez zaitez ahaztu espezialisten laguntza eta tratamendu medikoa. Ez ezazu jengibrea tratu txarrak. Zenbateko handiak ahoz hartuko ditu ziur asko bihotzerrea eta beherakoa.