Jende askok baratxuri onurak ezagutzen ditu hotzerien aurkako borrokan eta immunitatea areagotzeko, baina jendeak oso gutxitan du bere kalteak pentsatzen. Kontzentrazio handietan, hidrogeno sulfuroak, baratxuri laguntzen duen ekoizpen naturala pozoitsu bihurtzen du eta osasunari kalte larriak eragin ditzake. Sarritan gaixoak galdera bat da, gastritisan baratxuri onartzen al da?
Azkenean, mucosa gastrikoaren hanturazko prozesuaren tratamenduak dieta berezi bat atxiki behar du, kaltetutako hormako kalteak kalte ditzaketen elikagaiak baztertzen dituena. Baina hotz profilaxia gisa erabiltzen den landare hau da, beraz, pertsonaren menpekotasuna oso garrantzitsua da.
Barazkien eragina giza traktu gastrointestinalean
Baratxuri jaten duzunean bere forma gordinean, adibidez:
- Ahoan edo sabelean erretzea.
- Bihotzerrea.
- Gasak eta higadura.
- Goragalea eta oka.
- Gorputz usain atsegina.
Jaten uzten zaion baratxuri zein osasunari kalte dezakeen jakiteko, ikus artikulu hau.
Ezin dut urdaila gaixotasunetarako edo ez?
Baratxuria azido klorhidrikoaren maila handitu dezake zuku gastrikoanberaz, gorputza kaltetu nahi ez izateko, beharrezkoa da kontuan hartu gaixotasunaren forma.
Barkamenduan
Barkamena egonkorrarekin, produktuaren kopuru txiki bat onartzen da, baldin eta gaixotasunaren adierazpenik ez badago. Baina baratxuri gordinak jatea ez da gomendagarria. Hobe da hortzak sartzea haragi edo barazki plateretan, gaixotasuna areagotu baitaiteke, eta bere sintomak ager daitezke. Kantitate txikietan, mineralaren oreka normalizatzen laguntzen du.
Forma kronikoarekin
Gastritis kronikoa mukosa gastrikoaren hantura dago.. Gaixotasunaren sintomak akutua ezean, baratxuri kopuru urria erabiltzea onartzen da, baina ez da modu puruan.
Hobe da zure plater gogokoetarako gozagarri gisa gehitu.
Gastritis kronikoa duten gaixoek, kontuz ibili behar dute landare hau gehiegizko kontsumitzearen ondorioz, adibidez:
- oka;
- goragalea;
- sabeleko mina.
Barazki gastuaren zukutasun maila baratxuria jateko aukeraren araberakoa da.
Akutua
Dieta zorrotza edo baita terapeutikoa ere, gaixotasunaren forma akutuan adierazten dira.. Lehenengo egunetan beharrezkoa da urdaileko inflamazioa lasaitzea, hau da, lurrunetan egindako elikagaiak, porridge (ahurragoa baino hobea) eta espeziak beroik gabeko elikagaiak erraztuz.
Baratxuri lobuluak gizakietan digestio gogorrak dira.
Kontsumitutako ur kopuru handia urdaila arintzen lagunduko du eta mukosak lasaituko ditu. Baratxuri zorrozki debekatuta dago gastritis akutua eta bere forma kronikoaren areagotzea. Baratxuriekin batera, ez da gomendagarria elikagai frijituak, ketatuak, pikanteak eta pikanteak jaten.
Mina zorrotzagatik ere igaro ondoren. Gutxienez hilabete bateko dieta leuna betetzea beharrezkoa da, pixkanaka-pixkanaka, estimulatzaileak sartuz dieta sartu.
Nola jan eta azidotasun baxua?
Digestio-zukuan azido klorhidrikoaren edukia produktua elikagaietan erabiltzeko aukera ematen du. Adituak ez dute gomendatzen baratxuri arriskutsua eta janaria, azido maila handiagoarekin, bere lobuluak esofagoan erretzea eragin dezake (bihotzerrea).
Era berean, bihotzerrea narritagarriak eta kalteak eragiten ditu esophagoko eta urdaileko mintzari. Muturreko kasuetan, urdaila eta duodenoa ultzera bat izan daiteke. Baratxuraz gain, elikagai diren zuntzez hornitutako barazkiek ez dute gomendatzen elikagai gisa.
Azidotasunaren igoerak faktoreen araberakoa da:
- dieta osasungarria;
- elikagai frijituak eta pikanteak gehiegizkoak;
- Helicobacter pylori bakterioaren jarduera.
Azido klorhidrikoaren maila murriztua, baratxuri kopuru txiki bat gutxitan onartzen da elikaduran, baina gaixotasunaren sintomak agertzen direnean (adibidez, sabeleko tentsioan) gelditu behar da.
Ez jan ezazu janaria jan dezazun. Hau gaixotasunaren sintomak areagotu eta higuingarriagoa izan daiteke.
Nola egosi da?
Baratxuri gordinak bitamina eta propietate onuragarriak ditu, eta sabelean duen eragin oldarkorra sendatzeko efektua izan dezake. Hala ere, gastritisa hobea da bere forma hutsean ez erabiltzea. Hainbat plateretan sartuta badago eta egositakoa (egosia edo labean), bere propietate gehienak galtzen ditu, baita suntsitzaileak ere.
Baratxuri baratxuri eragin onuragarria du gibeleko lanari buruz, toxinak eta zepak kentzen laguntzen du (gibeleko gaixotasunak baratxuri jatea posible da, irakurri hemen). Egosi, digestioa hobetzen du, kolesterolaren murrizketa eta parasitoak borrokatzen laguntzen du.
Ondorio negatibo posibleak
- Gehiegizko pisua baratxuri ez da desiragarria, gosea hobetzen duelako.
- Urdaileko gaixotasunak larritzen eta kalte egiten du mucosa.
- Digestiorako, produktuaren gehiegizko kontsumoa prozesu kimikoen urraketa mehatxatzen du.
- haurdunaldia;
- edoskitze;
- kolekistitisa eta pankreatitisa;
- goût;
- mota 1 eta 2 motako diabetesa;
- arazoak presioarekin.
Zenbat erabil daiteke?
Gastritis akutua sintomarik izan ezean, baratxuri kontsumitutako tasa 1-2 eguneko ale da.
Gomendagarria da baratxuri jaten egosita.eta inola ere ez dira onartutako balioak gainditu.
Hortaz, jaki gastritikoa dagoela jakin dugu. Horrexegatik da kalte hori askoz ere ona izan daitekeela. Jakina, batzuetan janari dietetiko eskasa dibertsifikatu nahi duzu, baina ez duzu osasunerako arriskua behar. Hobe da barazki gordinak alde egitea plater nagusia gatzez, hau da, sintomak bizkortzeko arriskua eta osasunaren hondatzea murriztuko ditu.
