Islandiako goroldioa edo islandiar tsetraria (latina izena - Cetraria islandica), sarritan medikuntza tradizionalaren errezetetan erabiltzen da, baita zenbait farmako prestatzeko ere, baita medikuntza ofiziala ere. Hala ere, ez da erabat zuzena tsetraria landare edo goroldio izendatzea, ikuspuntu biologikotik liken bat baitago, izaki bizidun oso berezia. Gaur egun, islandiako goroldioaren ezaugarriak eta osasunerako esparru zabalak ezagutzen ditugu.
Deskribapen biologikoa: Islandiako goroldioa non hazten da
Organismo bizia alga eta onddo berdeen sinbiosia da. Kanpoaldean, zuhaixka txikia, 15 cm-ko altuera arte itxura du. Lehoiak (liken baten gorputza) orein adarrezko itxurako xafladunak ditu. Talusaren kolorea desberdina izan daiteke: oliba, turkesa argia, grisa-berdea, marroi-marroia eta tonalitate zuriarekin tartekatuta.
Badakizu? Tsetrariyak ez du erro kutsatutako eremuetan sustraitzen, uretan, airean eta lurzoruan eta substantzia prozesatu kaltegarrietan substantzia toxikoen oso sentikorra da eta, beraz, eremu ekologikoki garbietan soilik hazten da. Landarearen ezaugarri hau ingurumenaren garbitasuna zehazteko erabiltzen da. Lichen espezie guztiek bioindicatzaileei dagozkienak dira. Ekosistema hori asaldatu denean, pixkanaka-pixkanaka hil egiten dira eta desagertzen dira.
Likenaren gorputzaren kolorea argiaren, hezetasunaren eta habitataren beste baldintza klimatikoen arabera zehazten da. Prozesu berezien laguntzaz - rizoidoekin - likenak antzinako zurtoinari, zuhaitz adarrak eta lurrak erantsita daude. 
Landare hau epifita da, hau da, erro sustatutako sistema ez denik.
Liken hazkunde oso motela du, lurrak, tundrak eta basoak, zohikaztegiak, konifera basoak eguzkitsu irekiak dituzten eremuetan, padurak nahiago ditu. Lurzoru harritsu eta hareatsuetan errotzen da, drainatze ona eskaintzen duena.
Hezetasuna maite du eta ez du lehortea onartzen, argi asko behar du. Batez ere iparraldeko eskualdeetan aurkitzen da: AEBetan, Kanadan, Errusian, likenak Ekialde Urrunean aurki daitezke, Altai mendietan eta Sayan mendietan, Siberia, Iparraldeko urrunean.
Konposizio kimikoa
Islandiako goroldioaren BJUren ratioa honako hau da:
- proteinak -% 3 arte;
- koipea -% 2;
- karbohidratoak -% 80 baino gehiago.
Landareak osagai hauek ditu:
- polisakaridoak;
- liken azidoak;
- almidoi-substantziak;
- mikro eta makronutriente: burdina, iodoa, kobrea, manganesoa;
- argizaria;
- oietako;
- pigmentu-substantzia;
- bitaminak: B12, C.
Citrariaren aktiboen osagai nagusia likenina da, likenen polisakaridoa, likenetan duen partaidetza% 40ra iristen dena. Urarekin nahastuta, gelatina masa bat sortzen du. Elikadura balio handia du, baina ez du giza gorputzak xurgatzen. Badakizu? Likenak poliki-poliki hazten diren arren, haien bizitza iraun dezake milaka urte. Bizitza luzeko organismoak dira. Eta likenik gabeko petoi baten aurkikuntza zaharrena 400 milioi urte baino gehiago daramatza. Lichens mundu osoan zabaldu dira, besteak beste, Antartika eta Artikoa.
Sendagaiak
Tsetraran oinarritutako prestakinak eta efektuak gorputzean eragina dute:
- antibacterial;
- immunostimulant;
- oncoprotector eta antioxidatzailea;
- tonic;
- antiinflamatorio;
Egur zorriak, peonia, akonita, urki, stonecrop handi, basa arrosa, urrezko gorri, haragia, wormon harrera antiinflamatorio efektua ere.
- expectorant;
- hemostatic;
- lasaigarri arina;
- zukua gastrikoa ekoizteko;
- Gosea areagotu.
Cetraria mikrobioen propietateak ditu, azido organikoen presentziak ematen baititu. Tsetrarii prestakinak tuberkulu-bacill, staphylococci eta streptococci, Helicobacter pylori deuseztatzeko erabiltzen dira. 
Gaixotasun infekziosoekin zauriak kanpoko erabilera eraginkorra. Gainera, likenak arrakastaz inhibitzen dute onddo patogenoen eta birus-eragileen hazkundea.
Erabiltzeko argibideak
Lehengai gisa, XIX. Mendean landare hau medikuntza ofizial gisa onartu zen, baina senditzaile tradizionalak tsetrariya erabiltzen hasi ziren mende askotan.
Antzinatik, likenak gaixotasun eta baldintza hauetan erabiltzen ziren:
- erredurak, zauriak, ultzerak, dermatitis, aknea;
- sabeleko hantura, hesteak;
- bronchopulmonmon gaixotasunak: bronkitisa, asma, pneumonia, tuberkulosia, bizikea eztul;
- intoxikazioak gorabehera agertzearekin;
- sudur runny, sinusitisa, sinusitisa;
- ahozko gaixotasunak: gomak hantura, estomatitisa;
- eztarriko mina;
- inmunoeskasiaren egoerak, nekea, epe luzeko tratamendu eta esku-hartzeen ondoren;
- endokrino nahasteak;
- neoplasms;
- gizonezkoen gernu gaixotasunak.
Garrantzitsua da! Tsetraria izen asko ditu, besteak beste: elur-goroldioa, goroldioa, biriketako goroldioa, lopastyanka, parmelia, barb eta komashnik. Sarritan, landare hau irlandar muskoarekin nahastuta dago. Hala ere, bi espezie guztiz desberdinak dira - Irlandako goroldioa (carrageen) algaetakoa da eta ozeanoan hazten da.
Islandiako goroldioaren aplikazioa
Aztertu dezagun liken hori gaixotasun ezberdinetan eta adin-talde desberdinetan erabiltzen diren kasu ohikoenak.
Haurrentzako
Cetraria-ren abantaila zalantzazkoa da bere segurtasun absolutua eta ez da toxikotasuna paziente txikienen tratamenduan. Tratamendua hasi baino lehen, askotan ez da beharrezkoa medikuaren baimena edukitzea. Gehienetan, likenak haurren arnas gaixotasunetan, gripean, eztul, errinitisetan erabiltzen dira.
Azidoen kontzentrazio handia dela eta, landareetan oinarritutako produktuek zapore mingotsa dute, beraz, haurtxoak askotan ez dute medikuntza hartzen. 
Zaporea desatsegina kentzeko eta sendatzeko osagai erabilgarria sendatzeko droga aberastea, eztia edo esnea gehi ditzakezu.
Bronkitisa eta tuberkulosiarekin
Tuberkulosiaren tratamenduan, cetrariaren substantzia aktiboa usnic azidoa da. Bakterio gram positiboen hazkundea inhibitzeko gai da, tuberkulosiaren eragile kausa baita Koch makilak.
Bronkitisa tratatzeko ere erabili aloe zuhaitza, mihilu, propolia tincture, bergamota, zinosa urdina, baratxuri eta padurako basa erromeroa.
Cetraria-ren jabetza hau 1809an aurkitu zuten eta ordutik gaixotasun horretarako agindutako hainbat botiketan sartu da. Liken bronkitisa tratatzeko sarritan erabiltzen da.
Bakterioen eta birusen ugaritasuna inhibitzen du, minbizia kutsatuetan eragin leun eta lasaigarria du. Mukosaren hedapena eta askatzea sustatzen du. Cetraria oinarri hartuta, eztula eta bronkitisa egiteko zenbait farmazia prestaketak almibarretan, pastelekin eta pastelekin egiten dira. 
argaltzeko
Gehiegizko pisua etendura endokrinoak eragiten badu, cetraria ere salbamenduko da. Tiroideo guruinaren jarduera normalizatzen du, eta horren ondorioz metabolismoa egokitu egiten da. Jakina, ez duzu erabat fidatu islandiako goroldioarekin, obesitate-maila altuarekin.
Hala ere, ariketa fisiko egokiarekin, elikadura egokia eta bizimodu osasuntsua bateratuz, erdialdeko produktuek nahi den pisua eta forma lortzen lagun dezakete. Kilo gehigarriak gehienetan kontsumitzen dira tsetrariyu gelatina edo decoction moduan.
Potentzia lortzeko
Bakterio genesis prostatitisa eta gizonezkoen esfera urogenitaleko beste gaitz bakterio batzuekin batera, cetraria ere eraginkortasuna erakusten du. Potentzia itzultzen laguntzen du, prebentzio neurri gisa hartu daiteke.
Potentziaren hazkundea jengibrea, horseradish, ezkaia, azafraia, zainzuriak, piper mingotsa, melona, scorzonera, periwinkle, perrexila, hur, calganeko erroa, baratxuri, intxaur muskatua, orkidea eta goryanka dira.
Usnic azidoa bakterioen hazkundea inhibitzen du, baina zauriak sendatzeko efektua ere badu, gaixotasunaren ondoren azkar berreskuratzen laguntzen duena. 
Gorputz osoa
Cetraria gaixotasunak prebenitzeko hartu daitezke, gorputza sendotu eta sendatu, immunitatea hobetzeko eta ongizatea hobetzeko. Atseden lasaigarria izaten du, insomnioa ezabatzen du eta estresa aurre modu eraginkorragoan laguntzen du. Landareen sarreraren ondoren, bizitasuna eta energia handitzen dira.
Lehengaien prestaketa
Sendagaiak prestatzeko erabiltzen gorputz liken, hau da, eskuz bildu udan-hasieran hasieran hasieran. Bilatzeko, eguraldi eguzkitsu lehorra aukeratu behar duzu, lehengaien hezea oso zaila baita lehorra behar bezala lehortzeko. Lehengaiak lehortu behar dira, hildako zatiak, konifera orriak kentzeko, lurra.
Garrantzitsua da! Liken harea eta lurra kutsatuta egon arren, ezin da garbitu! Kutsadurak zapi batekin kendu behar dira.
Lehortzeko, zapi garbi bat prestatu behar duzu, lehengaia geruza mehe batean zabaldu eta leku lehorrean aire-zirkulazio onarekin utzi behar duzu. Ez da gomendatzen eguzki irekia garbitzea, osagai erabilgarriaren zati bat suntsitu baitaiteke. 
Lehortzeko ondoren, amaitutako lehengaia egurrezko ontzietan ontziratuta egon behar da. Ehun trinko poltsak ere erabil ditzakezu. Pieza leku ilun eta lehor batean gordeta baduzu, 2 urte iraungo dute.
Kalte eta bigarren mailako efektuak
Tsetrariya ia ez da bigarren mailako efektuak eragiten dituzten landare gutxi batzuen zerrendan dago eta ez dute gorputzari kalterik egiten. Lichen-oinarritutako produktuak haurdunaldian, edoskitzean eta haurtzaroan ere hartu daitezke. Hala ere, erabili aurretik beharrezkoa da mediku bat kontsultatu.
Denbora luzez Cetraria hartzen baduzu, dosia gainditu, digestio arazoak sor ditzakezu, gibeleko mina. Kasu honetan, harrera premiazkoa gelditu behar da eta medikuari kontsultatu.
contraindications
Landare honek bi contraindicaciones esanguratsuak ditu: banakako erreakzioa eta gaitz autoimmuneen presentzia (lupus, vasculitis, motako diabetea eta beste batzuk). 
Nola hartu islandiar muska
Cetraria farmazia farmazeutikoan erosi ahal izango dira. Beraz, badira xarabea sendagaiak ("Herbion", "Iceland Moss", "Pektolvan"), lozenges, pilulak, unguenteak eta are hautsak ("Sodium usninat") hazteko eta kanpoko erabilera.
Hala ere, beti produktuak landu ditzakezu landareen arabera. Ondoren, muskuletan oinarritutako drogak prestatzeko eta aplikatzeko metodo nagusiak aztertzen ditugu.
decoction
Sukaldaritza behar da:
- 1 tbsp. l. lehengaiak;
- 500 ml ur.
Urak irakiten ekarri beharko luke, lehortu eta lehortu 5 minutuz eta, ondoren, hoztu eta iragazi. Guztira dosia honako hau da: eguneko 3-5 koilarakada salda edatea. 
Adierazpenak aurreko gaixotasun guztiak dira, obesitatea eta larruazaleko lesioak. Kanpo erabileran, irakiten ari zarenean 250 ml ura murriztu dezakezu.
infusio
Infusioak prestatzerakoan ura irakiten erabil dezakezu edo nahasketa berotu irakiten gabe. Infusioa prestatzeko, hartu:
- 4 tbsp. l. lehengaiak;
- 500 ml ur.
Nahasketa ur hotzetan isuri behar da, irakiten jarri eta berehala kendu. Tresna 15 minutuz emango da eta iragazi egiten da. Egun osoan, 5 infusio koilarakada jan behar duzu. Ur beroarekin lehengai lehorrak ere bota ditzakezu (baina ez ura irakiten! Tenperatura 90 ºC ingurukoa izan behar da).
Tresna honek digestioaren eta arnas sistemen gaitzekin laguntzen du, lasaitzen eta lasaitzen du, gorputza tonatzen du eta immunitatea hobetzen du. Biltegiratzeak eta infusioak egun bateko hozkailuan egon behar dute. 
Garrantzitsua da! Demagun hoztu ondoren, salda eta infusioak tsetrarii oinarri hartuta, gelatina den koherentzia lortzen dute, ez izan horren beldur, hau da erabat normala den prozesua, zeren eta almidoi asko daude centrarium-aren konposizioan.
tea
Tea egiteko, hartu:
- 2 koilarakada. tsetrarii;
- 200-250 ml ur.
Lehengaiak ur hotzetan isuri behar dira, bero baxuetan, irakiten jarri eta itzali. Tresna hau erabilgarria da eztula, bronkitisa, hotzeriak erabiltzeko. Egun osoan 3 kopako edalontzi hartu ditzakezu.
Verbena officinalis, nightdude beltza, caraway, marna zuria, saxifrage, xaboi harria, catnip, swede, marshmallow eta hedadura eztul kentzeko lagunduko.
Zaporea biguntzeko, ura ordez, esnea erabil dezakezu edo amaitutako edariari ezti batzuk gehitu. Edari freskoa prestatzea komeni da. Eztula erasoak arintzeko, zetrikoak eta hankak nahastu ahal izango dituzu zati berdinetan. 
Goizeko erremedio hau edaten baduzu, bazkaldu baino lehen, gauean metatutako sputoa errazago pasatuko da.
Tea beste aldaketak hainbat gaitz (osagai guztiak zati berdinetan nahasten dira):
- Eztul zaratatsua: tsetrariya eta ezkaia;
- inpotentzia: tsetrariya, ilea hirusta, orkidea gizonezkoa;
- elkarrekin minak: tsetrariya, melissa, linden, urkia eta hirusta;
- hantura sabelean: tsetrariya eta linaza.
pomada
Tsetrarii from pomada infekziosoen zauriak, mozketak eta erredurak, irakiten, aknea, rashes eta dermatitis erabiltzen da. Prestatzeko hartu behar duzu:
- 100 g petrolio gelatina;
- 2 tbsp. l. hauts formako lehengaiak (farmazian erosi daitezke).
Osagaiak nahastu eta 5 ur-bainu batean jartzen dira. Prestatutako produktu farmazeutikoak ere erabil ditzakezu, esate baterako, Islandiako goroldio-krema, baina produktu honek efektu kosmetikoak ditu, sendatzerakoan baino. 
Biltegiratu tresna hau beharrezkoa da hozkailuan, egunean 3-4 aldiz kaltetutako eremuetan aplikatuta.
Eztula almibarretan
Lehen aipatu dugun moduan, hoztutako forma batean, islandiako goroldioaren infusioak eta decoctions-ek gelatina sendotasuna lortzen dute, beraz, almibarretan prestatzeko, aipatutako errezetak erabil ditzakezu. Lehengaien zenbatekoa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta lodiagoa izango da emaitza.
Helduentzako almibarretan ura egosi daiteke, umeentzako esnea hobeto erabiltzea da. Islandiako goroldioan oinarrituta, arnas gaixotasunak, izaera ezberdinetako infekzioak kentzen eta goresten, sendotu eta gaixotasunen erresistentzia areagotzen dute.
Nahi izanez gero, zuk zeuk lehengaiak prestatu ditzakezu, edo farmazia batean erosi ahal izango dituzu prezio merkean. Etxean haurrak badira, tsetrariya ezinbestean ezinbesteko tresna izango da.
