Green da gutako bakoitzak ezagunak aneta, bere usain xarmangarri. Platerak apaintzeko elementurik ezagunenetakoa da eta zapore emanez. Hala eta guztiz ere, jende gutxi dakite landare bakan hau sendatzeko propietate zoragarriak dituela. Artikulu honetan, giza gorputzari zein aneta erabilgarririk eta zein erabilerarako diren azalduko ditugu.
Konposizioa eta kaloria aneta
aneta - lorategi lursailean aurki daitekeen urteko landare. Unpretentious arreta, uzta ona ematen du. Aneta-konposizioa bere onurak eta giza osasunarentzako kalte zehazten ditu. Aneta da elementu erabilgarria eta bitamina iturri oso baliotsua.
Landare berdeek osagai erabilgarriak dituzte:
- carotene;
- tiamina;
- riboflavin;
- kaltzioa;
- potasio;
- fosforo;
- burdin;
- flavonoids;
- karbohidrato
- pectin.
Horrez gain, aneta dauka azido organiko baliotsuak:
- folikoa:
- oleikoa;
- palmitic;
- linoleiko;
- petroselic.
Landarearen bitaminen konposizioa honako talde hauek biltzen dute:
- A;
- beta karotenoa;
- B;
- C:
- E:
- PP.
Aneta-zati guztiak olio esentzialetan aberatsak dira eta horrek usain goxo bat ematen dio. Aneta-osagai guztiak giza gorputzaren ohiko funtzionamendurako ezinbesteko elementuak dira. Konposizio aberatsa izan arren, aneta kaloria gutxiko dieta da. Produktuaren 100 g 40 kcal dauzka. Aneta nutrizioaren balioa:
- ura - 85,5 g;
- karbohidratoak - 6,3 g;
- lizarra - 2,3 g;
- proteinak - 2,5 g;
- dieta zuntz - 2,8 g;
- koipe - 0,5 g
Badakizu? Aneta karbohidratoak erraz digeritzen dira. Beraz, ez dira atzeratu eta bizkor erre bizitzaren prozesuan. 100 g produktu bakoitzak gantz saturatuaren 0,1 g bakarrik dauka.
Dillentzako propietate erabilgarriak giza gorputzari
Aneta erabilgarriak diren edo ez, zalantzarik gabe, erantzun dezakezu galdera hau: erabilgarria eta oso. Landareak bitamina eta elikagai konplexu aberatsa dauka. Horregatik, ezaugarri erabilgarriak ditu:
- sistema immunologikoa indartzen du;
- zauria sendatzen laguntzen du;
- propietate expectorant ditu;
- digestioa hobetzen laguntzen du;
- presioa murrizten du;
- bihotzaren muskuluak indartzen ditu;
- diuretikoa bat;
- choleretic;
- lasaigarriak;
- buruko minak arintzen ditu;
- insomnioa laguntzen du;
- gosea hobetzen du;
- esnea askatu bitartean edoskitzeari;
- digestio-secretioak jariatzean estimulatzen du;
- hesteetako eta sabeleko kremak lasaitzen ditu;
- beta-carotenei esker ikuspena hobetzen du.
Kaloria gutxiko edukia eta gorputzako beharrezko elementu ugarien aldi bereko edukia direla eta, aneta behar da dieta jarraitzen duten pertsonen dieta. Gainera, landare antioxidatzaile eraginkorra da eta giza gorputzaren toxinak kentzen laguntzen du. Honek gibeleko funtzioan eragin onuragarria du.
Urdailarako aneta onura ezin da gehiegizkoa izan. Digestioa hobetzen laguntzen du, digestio-secretioak jariatzen dituena, urdaileko kremak eragiten ditu. Horregatik, aspalditik gomendatzen da ume txikiak eta haurdun dauden emakumeak haginak teilak eramateko kolikoak eta hantura egitea.
Garrantzitsua da! Dill-ek propietate diuretiko eta koleretiko sendoak ditu. Beraz, zure giltzurrunetan, erkametzetan edo gernuan harri handiak badituzu, ez da gomendatzen aneta. Landareak harri mugimenduak eragin ditzake eta hoditeria koleretikoa eta diuretikoa blokeatzea ahalbidetzen du.
Nola erabilgarria da aneta emakumeengan?
Aztertu anillaren efektuak eta haien propietate onuragarriak eta emakumeen aurkako adierazpenak. Aneta da flavonoideak, eta baita B taldeko bitaminak ere, hilekoaren zikloa normalizatzen laguntzen dutenak, sentsazio mingarriak errazten baitute hilekoaren sindromeari. Kaltzio eta fosforoaren edukia dela eta, produktuak ilea eta azazkalak sendotzen ditu.
Landarea oso erabilgarria da haurdun dauden emakumeentzat. Azido folikoa eta burdina dauzka, fetuaren garapen normalerako beharrezkoak baitira. Kaltzioaren ondorioz, aneta muskuluen kranpak arintzen laguntzen du, etorkizunean mamiek kezkatzen baitute etorkizunean mamitzen elementu hori falta dela eta.
Landarea erabilgarria da erizaintzako emakumeentzat, lagunduz amaren guruinaren esne-jariatzea hobetzen baitu. Aneta digestioa hobetzen du eta sabeleko hesteetako kolikoak lasaitzen ditu. Idorreria eta horia. Emakume haurdunentzat ere oso garrantzitsua da, aldi horretan gorputzaren berregituraketa dagoelako eta digestio-prozesuak askotan trabarik daude. Eta, jakina, C bitaminari esker, produktua haurdunaldian eta edoskitzerakoan beharrezkoa den emakume immunitatea indartzen laguntzen du.
Aneta da contraindicated hipertentsioa erabiltzeko, eta odoljarioa heavy menstruation zehar, odoljarioa handitu daiteke. Elikagaien eduki aberatsa izan arren, haurdunaldian produktu asko ez da kontsumitu behar, beraz, umetokiko uzkurdurak eragin ez ditzan.
Garrantzitsua da! Haurdun dauden emakume batzuek aneta izan daitekeen beta-karotenoa alergia izan dezakete. Alergia seinaleak detektatzen badira, utzi produktuaren erabilera.
Aneta gizonentzako propietate erabilgarriak
Arreta berezia merezi du eragina aneta eta bere abantaila eta gizonentzat kalte. Antzinatik, aneta potentzia berreskuratzeko erabiltzen da, sexu-nahia hobetzeko. Gainera, landarea prostatitisa kentzeko laguntzen du. Aneta propietate lasaigarriak ditu. gizon batek estresa arintzen lagunduko du eguneroko egunetako arazoengatik.
Aldi berean, produktuaren gehiegizko erabilera gorputzari kaltegarriak dira, eta, horrenbestez, logura, narriadura eta heste-lana egiten ditu. Aneta hipotonikoa aurkakoa da.
Nola erabiltzen da aneta medikuntza modernoan?
Medikuntza modernoan, aneta forma desberdinetan erabiltzen da:
- elikagaien gehigarri moduan;
- belar lehorrak;
- lehortu haziak;
- infusio;
- saldak;
- ura aneta.
Farmazia bakoitzean belar lehorrak edo mihilu-haziak aurki ditzakezu. Dekokzioen prestaketarako erabiltzen dira, kolikoak arintzen dituzten aneta-urak, behazun-fluxua laguntzen dute, eztul eraginkorrak dira.
Era berean, salgai dago dagoeneko prestatutako aneta ura, hau da, haur bat eman ahal izango da bi aste bihurtzeko colic. Hau ondo manipulatu eta ontziratutako aneta-tea da. Dill gastrointestinal traktu, gaixotasun giltzurrunetako, urea, gallstone gaixotasuna, lo nahasteak, neurritas, depresioa nahasteak erabiltzen diren zati bat da. Aneta oinarritutako drogarik ezagunenak honako hauek dira:
- "Baby Calm";
- "Torasemida-";
- "Piretanida".
Badakizu? Guztiak kolageno, bloating eta hesteak gomendatzen droga popular buruz entzun, - "Espumizane". Beraz, aneta ura gaixotasun horiek gutxiago eraginkortasunez aurre egiten du, baina askoz ere merkeagoa da eta ia ez du contraindicaciones (banakako intolerantzia eta hipertentsioa izan ezik).
Aneta erabiltzea: medikuntza tradizionalaren errezeta onenak
Nutrizioari eta bitaminari esker, aneta oso ohiko medikuntzan erabiltzen da. Hortik aurrera salda, zukuak, berde freskoak eta haziak prestatu, zukua estutu. Aneta-decoction jendea oso ezaguna da, eta bere erabilgarritasuna eragin terapeutikoa da digestio-traktuko gaixotasun ugarietan, sistema urinogenitalean, eztulean.
Aneta-belarra mozten da onura ugari, eta erabileraren kalteak landarearen erabilerarako contraindicaciones bakarrik izango dira.
Gasaren eraketa handituarekin, kolikoak oso ezagunak dira, hala nola: 1 tbsp. belar lehorrak koilarakada bat irakiten ur litro erdi bota eta ordu bat insistir eta, ondoren, iragazi. Egunean egunean 1/3 kopa edan. Urdaileko nahasteak, digestio-nahasteak direla eta, mihilu lehorrean egindako decoction hori oso erabilgarria da.
Gallstone gaixotasunaren hasierako faseak tratatzeko, erabili decoction errezeta hau: 2 cт. belar lehorrak koilarak hartu behar da ur irakiten edalontzi bat bota eta irakiten 15 minutu lurrun bainu gainean. Ondoren, iragazi eta hozten. Hartu 1/3 Kopako egunean hiru aldiz.
Aneta-zukuak gaueko itsutasunean onura handia izaten du eta gorputzak kalte egiten die gehiegizko kontsumoa kasuetan. Gaueko itsutasuna tratatzeko, 30 ml aneta zuku nahastu behar duzu 130 ml azenario zukua. Goizean urdaila hutsarekin edan.
Populazio medikuntzan, anemaren haziak erabiltzeko modu asko daude. Askorentzat, sekretu bat izaten jarraitzen du gorputzaren aneta haziak erabilgarriak baino. Eta kolikoak, higadura eta indigestioa efektu lasaigarri miragarriak dituzte. Gainera, presioa jaisten dute, gorputzetik toxinak kentzen dituzte, buruko minak efektu lasaigarriak dituzte, insomnioa laguntzen dute.
Aneta-hazien tinctura egiteko, 50 g-ko haziak hartu behar dituzu, ura irakiten edalontzi batekin bota, 20 minutuz utzi, iragazi. Edan 30 ml egunean hiru aldiz. Tresna honek diuretiko efektu bikainak ditu.
Badakizu? Antzinako Egipton ere, aneta potentzia handitzeko erabili zen. Horretarako, gizonek aldizka erabiltzen dituzte eztiarekin nahastuta dauden landareen haziak. Baliabide honek ere jabetza zirraragarria izan zuen gizonen eta emakumeen aldean.
Aneta kosmetologian erabiltzea
inLaborantza, medikuntzaz gain, oso kosmetikoen fabrikazioan eta prozedura kosmetikoetan ere erabiltzen da. Hori ez da harritzekoa, landareak baliabide ugari dituelako arlo honetan:
- iltzeak sendotzen ditu;
- esmalte zuritzea sustatzen du;
- begien azpian hantura kentzen du;
- ile galera eragozten du, indartzea eragin du;
- larruazala biguntzen du, lehorra eta isurtzea galarazten du;
- elikagai eta freskagarri agente ona;
- aknearen aurkako borrokan laguntzen du.
Aneta eta sukaldaritza: nola erabili aneta sukaldaritza
aneta - Herrialde askotako sukaldaritza nazionaletan ohikoenak diren ongarrietako bat. Platerei begirada sutsua ematen diete, zapore harrigarria. Gatza aneta fresko eta lehorrean erabil daiteke. Landarako hosto gazteak edo lehorrak haragi, arrain, plater beroak, entsaladak, aperitibo hotzetarako gehigarri gisa erabiltzen dira.
Ogitartekoak, alboko ontziak, tortilla apaingarriak oso gutxitan egiten dituzte osagai hori gabe. Sukaldaritza prozesuan ere erabiltzen da:
- zopak, zopa;
- onddoak;
- pate;
- dumplings;
- kebab marinatuak;
- saltsa.
Garrantzitsua da! Aneta behar da pepinoak gatzatzean. Gogorra eta kurruskaria mantentzen laguntzen du.
Aneta erabiltzeko contraindicaciones
Aneta erabiltzeko contraindicaciones oso gutxi daude, horien artean:
- presio murriztua;
- banakako intolerantzia;
- diabetes;
- hesteetako edo ultzera gastrikoa forma akutua;
- hilekoaren fluxu ugaria;
- hemorragia.
Produktua bitamina eta elementu erabilgarri ugari baditu ere, aneta gehiegizko kontsumoa ez da onuragarria izango eta gorputzak kalte litzake. Tristura, nekea, zorabioak, barrenak eta digestioa hausten ditzake.
Garrantzitsua da! Ez da gomendatzen anatomia eta horren arabera (nahiz eta kosmetika) oinarritutako abortzalea izateko arriskurik gabeko haurdunaldia. Dill odola txikitu eta odoljarioa sor ditzake.
Beraz, sukaldaritza dekorazio eta zaporeaz soilik hartu beharreko aneta kontuan hartu behar da, baina baita gorputzeko substantzien, bitaminen baliotsua ere. Landarea sendabelar askoren ezaugarriak ditu. Hala ere, contraindicaciones badira, hobe da erabiltzeari uztea.
