Blueberries blueberries nahastu ohi dira, baina blueberries landare oso desberdinak dira. Aldi berean, blueberries-en propietate onuragarriak beste fruitu batzuek baino altuagoak dira; beraz, bere osaera eta erabileraren azpian aztertuko ditugu.
Konposizio kimikoa eta blueberries nutrizioaren balioa
Bere konposizio kimikoan, blueberries askoz aberatsagoa currants beltza baino, ez blueberries ikaskide aipatzearren. Sistema immunologikoa sendotzeko duen gaitasuna, sukarra murrizteko eta odolaren egoera hobetzen duena. Blueberryko fruitu bakoitzak% 88 ura daukan arren, baia horietako 100 gramo lortzea posible da:
- 1 g proteina;
- 8 g karbohidrato;
- 0,5 g koipe.
Badakizu? Txernobilgo NPPrako tragediaren ostean, kaltetutako eremuetako biztanleek medikuek esaten zieten blueberries jartzea beren dieta. Nabaritu zuten blueberriesek lagundu zieten erradiazioaren efektu kaltegarriak kentzen zituztenek ere bertaratu zituztenak.
Landare honetan jasotako bitaminen artean, C eta E bitaminak dira, eta baita B-ren talde osoak ere. Badira aminoazido organikoak eta lizarrak ere baia (0,5 gramo produktuaren 100 gramo). Gainera, baia guztien artean, blueberries pectina iturri aberatsa da - kolesterol-maila murrizten duen substantzia bat, eta toxina-gorputza garbitu dezake [O: p].
Blueberry propietateak
Blueberries propietate sendagarriak eta contraindications dute, beraz, oso kontuz ibili beharko zenuke txarrak honekin. Erabilera erakutsiko zaizun arren, ez jan ezazu zatirik handietan, kontzentrazio handiko osagai indibidualak zure osasunari buruzko txantxa krudela joka dezakete.
Blueberryren propietate erabilgarriak
Landare honek bitamina-biltegi bat da, are gehiago, Blueberry hostoak propietate onuragarriak ditu. Landararen landaredi garai aktiboenetan hostoak urratu eta lehortu egiten dira, geroago osasuntsu eta lurrintsu prestatzeko tea. Tearekin batera, hostoak erabilgarriak dira. infusiohotzerien tratamenduan erabiltzen dira eta baita gaixotasun gastrointestinaletatik berreskuratzeko ere.
salda hostoak eta fruitu Blueberry dira erabilgarria urdaila baxua azidotasuna duten pertsonentzat. Medikuntza natural hau modu erregularrean erabiltzean, gosea hobetzen da. Belarrek soilik hitz egiten badugu, ondorengo propietate erabilgarriak honakoak dira:
- gaitasuna sendotzeko odola, pertsona bat barize salbatu;
- metabolismoaren normalizazioa;
- Blueberry-eko zuku erregularrak gorputzetik metal erradioaktiboak kentzeko modua da;
- C eta E bitaminak dituzten aminoazidoen konplexua - baiarekin batera gorputzean sartzen direnean, antioxidatzaileak dira eta zahartzea moteltzen dute;
- minbiziaren zelulak sortzea saihestuz;
- immunitatea indartuz, horregatik oso desiragarria da blueberries beriberiko urtaroetan (neguaren amaieran - udaberriaren hasieran).
Badakizu? AEBetan esperimentu bat egin da blueberries erabiliz, 200 gramo eguneroko zenbatekoa adinekoen dieta barne. Elikadura horren ondorioz, esklerosi senilaren garapen azkarra eta buruko jokaera hobetzea ekarri zuen. Adinaren ondorioz, informazio berria ondo memorizatu ezin izan zutenek ere hobetu egin zituzten beren memorizazioan.
Erabiltzeko kalte eta contraindicaciones
Ez da komeni da blueberries emateko 1,5 urtetik beherako haurrentzat. adineko gizonentzat, nahiz eta dieta izan daiteke. Murriztapen hori karbohidrato eduki nahiko altua da, blueberries-en, eta horrek bularra ematean ere diathesis sor dezake. Horrelako neurriak ez dira haurdun dauden emakumeei bakarrik aplikatzen.
Mugak dira blueberries erabilera kopurua. Bereziki baia horien litroko ontzi erdi bat jaten baduzu, ez da ziur aski bola sendoa lortuko duzula eta ziurrenik beherakoa. Bereziki garrantzitsua da adinekoentzako eta diabetesa duten pertsonentzako blueberries tratamendua gehiegi ez egitea, medikuntza naturalak pozoi bihurtzen baitu.
Blueberries erabiltzea diabetes tratamendu konplexuan
Blueberries-ek egiten duten lehenengo gauza diabetearen sintomak aurkitzea da. Bere jabetza nagusia da odoleko azukre kopurua murrizteko gaitasunaoso garrantzitsua da diabetikoentzako. Hala ere, hipoglukemia jasaten baduzu, aitzitik, ahal den neurrian, elikadurako fruitu belar gorriak gutxitzeko. osasun egoera larriagotu dezakeelako.
Hostoak eta adarrak blueberry zuhaixkak decoction
Errezeta hau erabat diabetiko guztiek erabil dezakete, baia ez baitago bertan, hau da, ez dago karbohidratoik. Salda egiteko 2 tbsp behar dira l. hiltzen kimuak eta hostoak Blueberry, 200 ml ura irakiten.
Pour ura irakiten blueberries gainean, irakiten 10 minutu. Ondoren, salda gutxienez bi ordu eman behar zaio likidoa saturatu eta bitamina aberatsa izateko. Hartu medikazio hau bost aldiz egunean zehar koilarakada bazkari artean.
Blueberry hosto decoction
Baduzu salgai hostoak bakarrik landare erabilgarria hau, 1 tbsp zenbatekoa dira. l. Ur beroa edalontzi bat bota eta 15 minutuko ur-bainu batean jarri behar da edukiontzi itxietan. Giro-tenperaturan hoztu ondoren, infusioa iragazten da (atera gainerako hostoak "zukua" haiengandik irteten dadin). Irakiten den bitartean, infusioaren bolumena gutxitzen da, iragazi ondoren ura diluitzen da eta irakiten berriro.
Infusio horren ezaugarri bat bi egunetan gordeta egotea da, eta horren ondoren, beste bat prestatzea merezi du. Aldi berean garrantzitsua da biltegiratzeko tokia aukeratzea. Dekokzio horren propietate sendagarriak gorputzaren laxazio efektu leuna da, beraz, diabetes kasuan, egunean bi aldiz hartzen dute edalontzi erdi batean.
Garrantzitsua da! Blueberries nahiko zaila da etxean hazten, ez baitu tenperatura eta hezetasun aldaketak. Horregatik, hazten denean, zirriborroik ez dagoen leku bat aukeratu behar da, eta zuhaizti zuzeneko eguzki-argia saihesteko.
Blueberry zukua erabiltzea
Blueberry zukua Diabetesan ere erabilgarria da eta tratamendurako beharrezkoa da eztia gehitu. Medikuntza hau, ordu bete erdi lehenago, bazkari bakoitzeko kopa erdia baino gutxiagoko zenbatekoa hartzen da.
Erabili blueberries freskoak
bakarra 300 gramo Blueberry baiaEgunero diabetiko bat jan dezake odolaren azukre mailak nabarmenki murriztu dezake, nahiz eta botika gehigarririk erabili gabe ere (baina diabetearen etapa aurreratuagoa bada, herriko erremedioak ezingo ditu konfiskazioen kontra babesten).
Blueberry tea
hori tea Blueberry ez zen soilik zaporetsua, baina diabetesaren osasuna hobetzeko ere lagundu dezake, fruitu berdineko edalontziz gain, gehitu beharko zenuke:
- CRANBERRIES kopa bat;
- basa-arrosa edalontzi bat;
- 1 limoi;
- 1 sagar.
Blueberry lehorrak salda
Bilbon belarritan lehortzen baduzu, diabetesa tratatzeko ere erabil daitezke. Terapeutikoki salda 1 baia koilarakada termo batera isuri behar da ura irakiten eta 2 ordu utzi. Eguzkia eginez gero, egunean hiru aldiz koilarakada edan behar da.
Arto belurtuen infusioa
Odoleko azukrea murrizteko modu ona da infusio lehor blueberries, bakarrik eskatzen 2 tbsp. l ... 1 tbsp oratu behar dute. ura eta mantendu ur-bainu bat baino gehiago 15 minutu. Ondorioz infusioa prestatzen da berehala edaten, baia ere ez da bota beharrik. Infusioa egunero prestatu dezakezu.
Blueberry aplikazioa
Blueberries erabiltzeko modurik errazena eta ospetsuena tea da, hostoak eta landarearen fruituetatik lortzen dena. Hala ere, te errazak ere sendabelarrak izan ditzake, hainbat gaixotasun osasunean hobetzen laguntzen dutenak.
Tratamendua Blueberry erabiltzea
Diabetesaren tratamendurako erabiltzen ez diren blueberries propietate erabilgarria kopuru handia dela eta. Digestio-arazoak, bihotzeko gaixotasunak eta gorputzaren defentsak murrizteko aukera ematen duten errezeta ugari daude.
- Blueberry tratamendua disenteriarako. Horretarako beharrezkoa da fruitu lehorrak, 1 tbsp zenbatekoa erabili behar da. l. ura irakiten edalontzi bat bota. Blueberries infusioa ondoren 15 minutu, ondorioz infusioa medikuntza gisa erabil daiteke. Edan 1-2 tbsp. egunean koilarak 4-5 aldiz.
- Bihotzeko gaixotasunak tratatzea. Horretarako, belar lehorrak eta hostoak erabiltzen dira. Hartu 1 tbsp. l. lehengaiak, plater esmaltatuak bota eta ura irakiten edalontzi bat bota. Jarri guztia ur-bainu batean eta mantendu 15 minutu. Ondoren, infusioa giro-tenperaturan hozten da, xukatu behar da. Bihotzeko gaixotasunak egunean koilarakada bat hartzen du sei aldiz.
- Avitaminosis tratamendua blueberries-ekin. Intoxikazio edo bitamina gabezitik berreskuratzeko multivitaminen aurkako erremedio bat lortzeko, fruitu lehorreko belar txarrak edalontzi litro batekin isurtzen da termos batean eta bi ordu emango zaio. Horren ondoren, koilarakada bat bi orduz behin infusioa hartu behar da.
Garrantzitsua da! Blueberries haurren propietate onuragarriak dituzte, beraz, errezeta guztiak ere erabil daitezke horiek tratatzeko (baina 1,5 urte baino gehiagoko haurrak bakarrik). Umeak blueberries erreakzio alergikoak aurre.
Culinary Blueberry
Gehien aktiboki blueberries sukaldaritzako helburuetarako erabiltzen dira. Beste edozein txarrak bezala, pastelak goxoa, fruta gisatua eta marmeladak erabiltzen dira. Oso garrantzitsua da fruitu heldutasunaren hasieran fruituak biltzeko soilik hautatzea, bestela, azido gehiegi izan daitezke eta erabilitakoan ia ez da onura ematen.
Zalantzarik gabe, landare hau udako baserri guztietan landatzea merezi du. Batez ere, gaur egun lorategi barietate asko erosi ahal izango dituzu, uzta ugariak emanez. Hau da, batez ere, diabetikoentzako ahal duten, Blueberry laguntzarekin, merke eta kaltegabeak odol azukre murrizteko.
