Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak janari osasuntsuaren osagai garrantzitsua eta erabilgarria dira eta bitamina iturri da. Horietako askok metabolismoa hobetzen dute, digestio-traktuko sistema kardiobaskularra.
Blueberries eta blueberries oso erabilgarria. Baia hauek askotan nahastu egiten dira, itxura oso antzekoak baitira. Hala ere, beren propietate batzuk oraindik ezberdinak dira, beraz zuhaixka horien artean bereizten ikasi beharko zenuke. Dezagun atera zer blueberries eta blueberries arteko aldea da.
Blueberry deskribapena
Blueberry (Latin Vaccinium uliginosum) - Heather familiako zuhaixka baxua da. Hazkunde handiko baso heze eta koniferoetan hazten da, hezegunetan, Ipar hemisferioko mendietan eta tundrasetan.
Lur txarrean bizirik egon daitezkeen landareak aipatzen ditu. Klima epel edo hotz bat maite du.
Blueberry hosto trinkoak, obalatuak, berde argi gainetik azpian. Loreak txikiak dira, kolore zuriak edo zuriak dituzten kanpaiak.
Frutak - urdin iluna edo beltzak, loreak urdinxkak, forma desberdinetakoak. Fruituaren haragia berdea da.
Blueberries jangarriak dira, gazi-gozoa, eta guztiz gozo-dastaketa dira, substantzia erabilgarria zenbaki bat, batez ere, A eta C bitaminak, mikro- eta macroelements, aminoazidoak.
Badakizu? Beste blueberry izenak gonobobel, uso, gonobol, mozkor, drinker, ergela dira. Azken hiru izenak azaldu ohi dira aldi berean baia hori efektu intoxikatzailea dela eta gero ez da berretsi. Jende blueberries ere paduraren baia edo padurak blueberries, mozkor berrian izenez ezagutzen dira.Naturan, zenbait Blueberry espezie hazten. Ohikoena - Blueberry arrunta eta blueberry altuera.
Blueberry lorategiko barietate eta hibrido nagusiak azken espezieetatik hazten ziren. 100 urte baino gehiagoko hazi zuhaixka honen kulturan. Hala ere, azpimarratu behar da lorategiko fruitu lehorrak basatiek baino askoz ere txikiagoak direla beren erabilgarritasun mailan.
Blueberry deskribapena
Belarri eta blueberries arteko aldea hobeto ulertzeko, dezagun hurbilago bigarren landare begiratu.
Bi zuhaixken antzeko ezaugarriak nagusiki azaltzen dira, biak familiakoak direla eta, beraz, senide direla.
Blueberry (lat. Vaccinium myrtillus) - halaber, hazkuntza baxuko zuhaixka basatiak, Ipar Hemisferioko baso eta tundra arruntetan.
Hostoak obalatuak dira, horzdunak, berde argiak. Loreak lore bakarrean loratzen ditu kolore berde-arrosa lila-itxurako.
Baia - beltza edo beltza eta urdina zaporea gazi-gozoa eta haragi gorria. Forma esferikoa zuzena izatea. Giza kontsumorako egokia. Freskoak, freskoak izoztuak eta lehortuak erabiltzen dira. Aplikatu tinduen ardoei, sukaldaritzako gelatina, sendagaiek eta infusioak.
Blueberryren propietate erabilgarriak
Blueberries onurak zehatz-mehatz bere konposizio kimikoa, nutrizio eta energia balioa aztertuz aurki daiteke.
Blueberry kaloria baxuko eta dietetiko produktuen aipamena da: 100 g 39 kcal, proteinak ditu - 1 g, koipe - 0,5 g, karbohidratoak - 6,6 g, ura - 87,7 g, lizarrak - 0,3 g.
Baia-konposizioa B taldeko bitaminak dira, PP, C, A, K; mikro eta makronutriente: burdina, fosforoa, kaltzioa. Azido organikoak, zuntzak, taninoak eta pectinak ere badira.
Konposizio aberatsa dela eta, Blueberryren ekintza espektro oso zabala da. Sistema kardiobaskularra, pankreakoa eta hesteak lana normalizatzeko gai da, garuneko jarduera estimulatzeko.
Bere erabilera diabetikoentzako gomendatzen da, baia metabolismoa hobetzen delako eta odoleko azukre mailak murrizten dituzten sendagaien eragina hobetzen baitu. Blueberry zukua toniko gisa gomendatzen da.
Baoietan polifenol kopuru handia erlaxatu eta dilatatzen dute odol-ontziak. A bitaminaren presentzia belarrientzako erabilgarria da begietarako - tentsioa arintzeko eta ikuspegia berreskuratzeko.
C bitaminak bitamina horien konposizioan zuhaixken fruituak anti-scorbitalal agente gisa erabiltzea ahalbidetzen du. K1 bitamina odolaren arteko koaguletan parte hartzen du - horrekin batera, adinekoek energia eta bizitasuna mantentzeko gomendatzen dituzte produktuak.
Badakizu? AEBetako ehunka adineko pertsonek egindako ikerketen ondorioz, frogatu da Blueberry-en baia erabilgarriak direla memoria funtzioak berreskuratzeko.Blueberryren fruituak dituzten substantzia pektikoak, giza gorputzaren elementu erradioaktiboak kentzen dira, beraz, industriak industria arriskutsuetako langileek hartu behar dituzte.
Olio lehorren salda eta te antiointegratzailea eta antidiarreoko agente gisa erabiltzen dira. Minbizi-zelulak sortzea prebenitzeko blueberryren gaitasuna frogatzen duten ikerketak burutu dira.
Fruitu freskoak eta prozesatuan erabiltzen dira fruituak: ardoa egiteko eta edariak ez hartzeko erabiltzen diren marmelada egiteko erabiltzen dira. Era berean, propietate erabilgarriak belarritako hostoak dituzte - egokia decoctions eta te zuzenak dira.
Farmazian, Blueberry fruituak aurki ditzakezu Uliginosi fractus eta Blueberry hostoekin - Uliginosi folium.
Garrantzitsua da! Zenbait contraindications daude blueberries gehiegizko dosi erabiltzeko. Kontrolatu gabeko janariari esker, alergia erreakzioak, gihar funtzioak, beherakoak eta intoxikazioak eragin ditzakete.
Blueberries propietate erabilgarria
Bizimodu osasuntsu baten adiskide gehienek ezin dute erabaki: blueberries eta blueberries - zer da gehiago erabilgarria? Galdera honen erantzuna, blueberries-en konposizioan aurkitzen saiatzen gara.
bilberry - Baia gordinak eta fruitu gordinak 57 kcal dauzka eta proteina iturri dira - 1,1 g, gantzak - 0,6 g eta karbohidratoak - 7,6 g. 100 g produktu freskoak 87 g ur eta 0,4 g errauts ditu.
Konposizio kimikoa ere anitza da. Baia da taninoak, azido organikoak, C bitaminak eta B bitaminak, karotenoa. Hostoak tanino, azido, bitaminak, arbutina, saponinak, mikro eta makro elementu ugari dituzte.
Helburu terapeutikoetarako, blueberries erabiltzen da batez ere ikusizko zorroztasuna hobetzeko - horren arabera, beren jarduera motaren arabera etengabe begira jartzen dituzten pertsonei gomendatzen zaien farmako prestakinak ekoizten dira.
Badakizu? Bilberry astronauten menuko zati bat da.Blueberry ere beherakoen tratamenduan erabiltzen diren propietate astringenteengatik famatua da.
Berries hau landareen artean txapeldun da antioxidatzaileen edukia, hau da, azpibarrutiko tumoreak prebenitzeko gai da. Gainera, esperimentuek erakusten dute bere erabilera sistemikoa gaixotasun kardiobaskularrak (tronbosia, miokardioko infartua) eta diabetea izateko arriskua murrizten duela.
Herri medikuntzan, fruitu lehorrak, erredurak eta urolitiaziak tratatzeko gomendatzen dira.
Zuhaixkaren baia eta hosto sendatzaileak dituzte. Baia egiten dute gelatina, fruta edariak, zukuak, aurpegia eta maskarak. Hostoak decoctions egiteko erabiltzen dira.
Garrantzitsua da! Bilberry da contraindicated idorreria kronikoa, pankreako eta duodenoko gaixotasunak, baita banakako intolerantzia ere.
Blueberries eta Blueberries arteko desberdintasunak
Ikus dezakezunez, zuhaixkak eta fruitu lehorren antzeko seinaleak oso antzekoak dira; batzuetan, galdera horren erantzuna bilatzen ari garenean, blueberries eta blueberries-en arteko aldea zein den, baia eta landare saltzen duten pertsonek ere galdu egiten dira.
Hazkuntza, kanpoko ezaugarriak, kimika eta elikagaien konposizioaren ezaugarriak aztertu eta bi landare ezberdinen propietate erabilgarriak aztertu ondoren, beren desberdintasun nagusiak identifikatu ditzakegu.
Berrikusi ondoren, zure aurrean nabigatu ahal izango duzu - blueberries edo blueberries eta nola bereizteko.
- Abiatzen da. Lehenik eta behin, zuhaixka zurtoinak altuera ezberdinak dira - handiagoa dira Blueberry en: 30 eta 100 cm. Blueberries 15 eta 40 cm altuera iristen.
Blueberry zurtoinak kolore leunagoak eta ilunagoak dira, blueberry-en bizkorragoak dira. Sasien forma ezberdina da: blueberries landare arrasto bat da, eta blueberries zutik dira.
- Bayas. Bi zuhaixken fruituak haien ondoan jartzen badituzu, haien desberdintasuna agerikoa izango da. Blueberries forma irregularra dute eta tamaina handiagoa dute (gehienez 1,2 cm), eta blueberries forma esferikoa zuzena.
Baia koloreak blueberries-en ilunagoa da, beltzak eta urdinak dira, eta blueberries urdin-grisak dira. Blueberryren haragia berdea da; blueberries gorri iluna dute (jaten denean, hizkuntza gorria bihurtzen da).
Blueberry zukua - kolorerik gabeko, Blueberry - gorri iluna. Blueberries eta blueberries zaporea ere aldea du: blueberries - gozoa eta garratza zapore aberatsa, blueberries - azukre eta gozoa. - Seedlings. Lorategian lore-belarrak erabiltzen dira, ez dira larrokak landatzen, ingurumen baldintza naturalak behar baitituzte.
Blueberry zukua - kolorerik gabeko, Blueberry - gorri iluna. Blueberries eta blueberries zaporea ere aldea du: blueberries - gozoa eta garratza zapore aberatsa, blueberries - azukre eta gozoa.
